2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Fa molt de temps, en una de les formacions de creixement personal, vaig ser testimoni del següent experiment.
- Qui vol aquests 50 dòlars? - va preguntar al presentador dels participants a la formació, tenint sobre el cap un nou bitllet en blanc de 50 dòlars.
Al voltant d’un centenar de persones van alçar les mans.
Agafant la factura a la mà, el presentador va continuar.
- I ara, quan aquest projecte de llei està arrugat? Qui ho vol aconseguir?
El nombre de mans aixecades no va canviar.
“D’acord, i si l’embruto amb la bota?
En l’instant següent, va llançar els diners a terra, va trepitjar-la, girant-li la punta de la bota. Després va agafar una factura bruta i arrugada, que fins fa poc estava neta i uniforme, va preguntar al públic.
- Encara creieu que aquest projecte de llei és valuós? Quants de vosaltres voldríeu prendre-la?
Hi ha menys mans al vestíbul, però no gaire.
La gent encara va continuar veient el valor de 50 dòlars malgrat l’aparició de la factura.
Els diners no han perdut el seu valor. Objectivament. Ells, com abans, podien comprar la mateixa quantitat de béns, canviar-los per la mateixa quantitat de serveis. Sí, no semblaven tan belles com inicialment, però el valor seguia sent el mateix. Qualsevol banquer ho confirmaria.
- Quin problema tens?
La gent del vestíbul es va congelar. Ja sigui per sorpresa, per confusió o per conclusions.
- On es perd el teu valor quan, sota la influència de les adversitats de la vida, et sents aixafat, trepitjat? Després de fallades i fallades, es pot afirmar afirmativament que el seu valor no ha desaparegut enlloc ni s’ha perdut? Dir que, fins i tot si va caure, s’ha embrutat en les crítiques d’una altra persona, continua sent valuós, està bé? Alça les mans, qui ho pot dir.
Ni una sola mà aixecada.
- Quin problema tens? - l'amfitrió va repetir la pregunta.
I va callar.
I amb ell tota la sala va callar.
Cadascun pensava en el seu.
Vaig pensar en l'autovaloració.
Sobre com no acceptar-nos juntament amb tots els errors, ens trobem en un cercle viciós de patiment, un sentiment d'inferioritat. Perdem sentit en convertir-nos en un context.
Les persones volen valorar-se per si mateixos, pensant-hi com una cosa que volen apropiar-se. Des de l’efímer per rebre el concret, des de les sensacions interiors per rebre la preparació externa.
"Primer sentiré el meu valor i després el mostraré al món".
És com si un dòlar estigués raonant: primer sentiré el meu valor igual a 50 dòlars, després em convertiré en realitat.
Segons la meva experiència, això funciona de manera diferent.
En primer lloc, admetem la nostra realitat: estupidesa, brutícia, errors, contusions, és a dir. I després, deixant d’esperar millors condicions i una tècnica màgica per ajustar l’autovalor, comencem a augmentar el nostre valor en les accions. Primer de tot, per vosaltres mateixos.
L’autoestima és una elecció que no requereix excusa.
Triar parlar de tu mateix, encara que faci por. Renuncia al que no encaixa. No us involucreu en la salvació, gràcies pel que teniu. Tractar les conseqüències de decisions anteriors sense debat. Només així hi ha la possibilitat de solucionar alguna cosa.
Opció per dir-se a si mateix.
Vaig caure, vaig cometre un error, però tot em va bé.
Jo mateix decideixo donar una importància aclaparadora al que altres persones pensen de mi mateix. Ara triaré de manera diferent.
Em vaig embrutar per la negativitat d’una altra persona, però el meu temps és massa preciós per poder quedar-me en un episodi negatiu de manera indefinida.
La meva vida és inestimable per gastar-la a l’espera dels estats interiors adequats.
On he aconseguit això?
Acabo de triar això
I demostro la meva elecció per acció.
Recomanat:
Com Es Relacionen Els Aliments I Els Sentiments? La Gravetat Del Cos és El Preu A Pagar Per La Lleugeresa De L’ànima. Un Exemple De Treball Amb Sobrepès
Quan el nostre cos necessita menjar, ens ho indica amb sensació de fam. Però, sovint mengem quan no hi ha fam real. I augmentem el nostre pes, de vegades fins a mides increïbles. Per a què? La gravetat del cos és el preu a pagar per la lleugeresa de l’ànima.
Menys Criança, Més Amor I Exemple
L’adolescència és el període que més temen els pares. Durant aquest temps, hi ha una sèrie de canvis físics associats a la pubertat i a l’entrada a l’edat adulta. En aquest moment, els adolescents es caracteritzen per una major emocionalitat i excitabilitat, una activitat excessiva i un alt esperit de contradicció.
Una Vegada Més Sobre El Burnout (amb L'exemple De La Professió D'advocat)
Burnout a la professió d’advocat: ho podeu gestionar vosaltres mateixos? L’estrès és una part natural de la nostra vida i de gairebé totes les professions. Si analitzeu la fisiologia de l’estrès, resulta que també pot ser una manera de mantenir-vos en forma, ser productiu i centrar-vos en allò important i urgent.
Autoimportància VS Autovaloració
⭐ En el model d’educació més comú, des de la infància se’ns ensenya que el nostre valor el determinen altres persones, en funció del nostre comportament i del compliment de les expectatives dels altres. Un model convenient és convertir un nen en un objecte des del bressol, oi?
Sobre La Confiança En Una Parella. Un Exemple Del Difícil Que és Estar Obert
A la consulta, una dona es queixa del seu marit: - Quan vam començar a conviure, es va intensificar la incomprensió entre nosaltres. El marit es va irritar i va ser groller. Sí, jo també. L’autoestima va caure, em sento culpable al seu costat tot el temps.
