2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Fa temps que se sap que la depressió afecta la memòria. Més aviat, a la memòria no li passa res. La seva disminució és evident. Aquells. quan una persona és empresonada per realitzar proves de memòria, la realitza molt bé, lleugerament pitjor que una persona sana, però encara dins del rang normal. Però a la vida quotidiana … una persona ho oblida de tot, perd, no recorda de què va tractar la conversa recent, etc
Durant molt de temps, aquest fenomen es va explicar pel fet que, amb la depressió, el ritme de pensament disminueix i una persona, per dir-ho d’alguna manera, no té temps per recordar-la. Tot i això, ara hem descobert quin és el problema.
Va resultar que eren culpables els pensaments depressius. Són persistents, obsessius, sempre circulen en cercles i emocionalment intensos. Si penses en el dolent, seria completament dolent. Hi ha vergonya, culpabilitat i idees sobre la seva inútil i insignificant. N’hi ha tantes que tots els poders del cervell s’ocupen d’ells. Literalment no hi ha prou espai al meu cap.
Ells, com un embús de trànsit a la carretera, interfereixen no només amb la memorització, sinó també amb el procés de recordar esdeveniments.
Com a resultat:
1. Una persona perd el control (cognitiu) sobre la connexió entre l’entorn intern i extern. Aquells. sempre està en si mateix i les condicions externes es retarden poc i es fixen en la memòria. Pot posar les claus en algun lloc, però aquest moment passa volant. I quan les claus ja són necessàries, la seva ubicació és completament desconeguda.
2. La persona té dificultats per distingir entre experiències similars. Aquells. Alguna cosa ja ha passat recentment, en algun lloc ja ha passat. Per exemple, una persona que ha aparcat un cotxe i no el pot trobar al pàrquing. Cap "marca d'identificació" com ara pilars, edificis oposats o la distància aproximada de l'entrada al pàrquing no li diu absolutament res.
3. La persona no reconeix els detalls que ja ha vist. Si ahir un estudiant es preparava per a l’examen, l’endemà per a ell tot el material que va llegir el dia anterior? com a nova marca. Com si no l’hagués vist mai.
Aquestes funcions estan entrellaçades i donen la mateixa pèrdua de memòria. El fenomen amb proves ben realitzades s’associa amb el fet que una persona pensa en una tasca i el cap queda temporalment net de sentiments depressius.
Basant-se en aquests fets, es va comprovar que el "consell estúpid dels psicòlegs" "per pensar en el bé" no només té significat, sinó que en realitat pot ajudar. Per descomptat, no substitueixen el tractament, però com a suplement són molt útils per a ells.
La qüestió és mantenir el cervell ocupat amb una altra cosa. Donar l’oportunitat d’activar altres zones, que eliminaran el “poder” de la màquina depressiva. Per tant, "pensar en el bo" i recordar moments bons i feliços és una de les opcions per a aquest tractament. I, tanmateix, les comèdies, les passejades a l’aire lliure, les xerrades amb els amics i “aconseguir un gatet o un gos” també són eficaços. I, per descomptat, un consell més que molesta els clients: "obtingueu una afició". Està a les mans: una gran distracció que encara produeix un resultat positiu.
I això no és només per a la memòria. Els pensaments negatius obsessius repetitius ara es consideren un dels principals factors perjudicials de la depressió i contribueixen a la seva profundització.
Recomanat:
NO Cal La Mare: Memòria Per A Nens Adults
La separació no és un procés unilateral, però sovint parlem molt de pares que no estan preparats, no poden, no els poden deixar, no els deixen anar. Sobre les mares que es lliguen, que temen la solitud i la inutilitat, i que el món se centra en els nens.
Memòria I Reproducció: 10 Fets Sorprenents Que Hauríeu De Conèixer
Diuen que una persona és la suma dels seus records. La nostra experiència és el que ens fa ser qui som .La gent sol dir que té un mal record. Això es deu, en part, a la comparació de la memòria humana amb la memòria de l’ordinador, i aquesta comparació és incorrecta.
Em Sento Malament, Què He De Fer? Memòria D'autoajuda
Què fer, doncs, quan se sent malament. 1) Psique o somàtiques? Decidiu: us sentiu malament psicològicament o teniu algun tipus de malaltia somàtica? Per exemple, un refredat, una intoxicació o simplement no vau dormir prou. Si el malestar és exactament psicològic segueix llegint Si les vostres preocupacions estan relacionades amb:
Quant Dura La Teràpia Gestalt I Què Hi Té A Veure La Memòria?
La teràpia gestalt es refereix als tipus de psicoteràpia a mitjà termini i, de mitjana, dura de 10 a 50 sessions, en alguns casos de fins a 60-120 hores. Per què no pot ser més ràpid? Els canvis estables i qualitatius requereixen connexions neuronals (sinàptiques) estables i fortes.
Tractament De La Depressió. Com Desfer-se De La Depressió?
Res no us agrada a la vida? Us comuniqueu amb la família i els amics per decoració? Sentiu constant apatia, fatiga i falta de sentit de la vida? Els moviments i les accions innecessàries del cos us provoquen una tempesta d’irritació o fatiga insana?
