No Tinc Temps

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Hi ha un abisme entre l’èxit i el fracàs

que es diu "No tinc temps"

Franklin Field

Heu conegut a la vostra vida persones que diuen la frase "No tinc temps"?

O potser ho dius a tu mateix i al teu entorn amb força freqüència?

Més d’una o dues vegades hem dit aquesta frase a nosaltres mateixos i als altres.

I aquesta frase pot fer referència a qualsevol cosa. Qualsevol esfera de la vida de plaer, treball, èxit …

• No tinc temps per estudiar una llengua estrangera.
• No tinc temps per a mi (generalment molt abstracte).
• No tinc temps per a la meva vida personal.
• No tinc temps per conèixer nous llibres / llegir llibres.
• No tinc temps per fer esports / ioga / ballar.
• No tinc temps per trobar una nova feina, ingressos addicionals.

És possible enumerar tots aquests NO TIME durant molt, molt de temps.

Crec que ja heu reconegut en aquestes línies els vostres amics i familiars (normalment se'n coneixen d'altres) i possiblement (amb sort) vosaltres mateixos.

“Sense temps” diem, en general, quan la nostra vida s’omple d’esdeveniments o quan no volem fer alguna cosa, canviar la nostra vida, admetre’ns en alguna cosa.

Aquesta frase sona a anestèsia, anestèsia local o plena, quan una persona entén, sent, en algun lloc del seu interior, que literalment va baixar i continua escorrent el seu temps (la seva vida) a l’armari, però no ho pot admetre als altres i a ell mateix, o no vol, fa por.

És amarg, dolorós, avergonyit i culpable dir-me que he passat molt de temps en alguna cosa que ara ni tan sols recordo.

A més, en el primer cas, si em demaneu que us digui què feu (per a quin temps us dediqueu?), Llavors una persona pot explicar amb suficient detall què fa i hi ha un calendari molt ajustat, hi ha molt interessant, necessari i emocionant. Hi ha un ús racional del vostre temps per al vostre propi bé.

Però amb el segon cas, proposo entendre-ho amb més detall.

Si no teniu temps per practicar esports, d’alguna manera és molt més fàcil aguantar el ventre en lloc de fer premsa, falta d’alè per trotar fins a 100 metres, braços flàccids i mal d’esquena.

Si no teniu temps per aprendre una llengua estrangera, és molt fàcil justificar-vos per obtenir explicacions "a dit" en viatges poc freqüents a l'estranger (si en teniu, és clar, cal temps i diners). I, en general, no he vingut aquí (Egipte, Turquia, França, Itàlia) per parlar amb els locals, sinó per descansar, per què tindria "els seus" idiomes? Abocaran whisky a la barra de totes maneres, tot inclòs, parlar.

Si no teniu temps per trobar una nova feina. Més interessant, més remunerat, només més … en un paràmetre que és important per a vosaltres. És més fàcil acceptar el fet que realment no em considero professional. Així, es fa molt més fàcil, entenent que, en general, fins al final dels vostres dies sobreviureu en lloc de viure.

No hi ha temps per a mi, això és completament incomprensible per a mi. Ja que en la meva realitat, tot el que faig, ho faig per mi mateix abans de res. I quines són les meves necessitats i desitjos en primer, segon i que, en darrer lloc, depèn del que faig.

Sí, sí, si amb les paraules "no hi ha temps per a mi", vol dir: no em cuido, no tinc espai de temps personal, quan puc fer el que vull o no fer, em molestaré tu, per desgràcia, no ets el primer, ni tan sols el segon. En el millor dels casos, 122.

Ara, molts poden començar a ressentir-se i desencadenar la seva justa ira contra mi. Al cap i a la fi, només hi ha 24 hores al dia. I hi ha molt poc temps per a tot, per a tot. No hi ha prou temps per a totes les coses importants …. Quines tonteries …. Com pots estirar el temps ???

I estaré d’acord que realment no hi ha prou temps per a tot (és precisament tan generalitzat i formulat abstractament).

I, alhora, us proposo analitzar el vostre temps, o millor dit, les accions que realitzeu durant aquestes 24 hores.

Sincerament, sincerament, no per a mi, sinó per a vosaltres mateixos, si és realment important que trobeu el vostre temps perdut i el guardeu per vosaltres mateixos.

Proposo fer un experiment.

És bastant senzill d’executar. Tot el que necessiteu és vosaltres, el vostre dia habitual (3-5-7 dies de la vostra vida per la puresa de l’experiment), un quadern i un bolígraf. Si esteu acostumat a fer servir portàtils electrònics en gadgets - D’acord, també s’accepta i exclou l’excusa "No tinc bolígraf ni portàtil":)

Enregistreu tot el que feu durant el dia amb temps, és més eficient enregistrar cada 30 minuts, màxim, cada hora. Al principi serà estrany, semblarà estrany i oblidaràs d’escriure. Per evitar oblits excessius, memòria "femenina" i atacs sobtats d'amnèsia, podeu configurar un despertador al telèfon (provat a vosaltres mateixos, funciona).

Fent aquest experiment d’autoobservació no complicat, començaràs a sentir físicament el temps. El veuràs més de prop.

A més, suggereixo que suprimiu del vostre vocabulari la frase "No tinc temps" i tots els que hi estan al costat (ocupat, sense temps, etc.). Mentre parleu amb vosaltres mateixos (llegiu el mantra): no hi ha temps, a partir d’aquestes paraules, aquest (temps) ja no serà.

Substituïu aquesta frase estàndard, una excusa-excusa automàtica, socialment acceptable i aprovada que crea l’aparició d’ocupació, per una d’honesta: "No tinc això en primer lloc", "prefereixo una altra", "Tinc una prioritat ara i això i allò ".

La prioritat no és el que diem. La prioritat és el que realment fem

Quan comenceu a substituir, obtindreu una cosa així:

Va ser: vaig tenir temps d’anar a fer esport.

S'ha convertit en: prefereixo estirar-me al sofà / mirar una pel·lícula / dormir.

Va ser - no tinc temps per estudiar una llengua estrangera.

S’ha convertit: la meva prioritat és jugar a una tauleta / telèfon / ordinador, navegar per xarxes socials / botigues en línia.

Va ser: no tinc temps per a la meva vida personal o no tinc temps per comunicar-me amb el nen.

S’ha convertit: el meu primer lloc és la carrera / amics / comunicació a les xarxes socials.

Què aconseguim després d’aquest reemplaçament:

• establim les nostres pròpies prioritats, o millor dit, s'han establert fa molt de temps, ara comencem a notar-les.
• veiem on passem el nostre propi temps.
• comencem a preguntar-nos si les prioritats que existeixen ara són realment tan importants per a mi o no ho són realment, o més aviat no són el que vull?
• deixem de queixar-nos, sentint-nos com a fracassos i excusant-nos, i només comencem a veure les nostres pròpies prioritats existents.

I aquí comencem a analitzar, entendre’ns a nosaltres mateixos i les nostres accions i, de vegades, sincerament no ens entenem a nosaltres mateixos; com és així, vaig pensar que estava ocupat fins a les orelles, però resulta que passo 4-5 hores al dia (a millor) no està clar què (aquí cadascú tindrà alguna cosa pròpia i, al mateix temps, molts tindran el mateix).

Navegar per xarxes socials, correspondència sense sentit en els comentaris a publicacions (de nou, algú s’equivoca a Internet), veure programes de televisió, vídeos a YouTube, 7-10 tasses de te / cafè amb els companys + el mateix nombre de pauses de fum (on podem sense ells) i això és horari laboral, i després ens quedem tard a la feina (i el cap és un bastard, hi posa molta feina) i portem la feina a casa i anem a l’oficina els caps de setmana.

Com que hi ha molta feina … i el cap … recordem, és un bastard, però en realitat què? Però, de fet, no fem servir les nostres pròpies 24 hores al dia, la brúixola està enderrocada, les prioritats es desplacen i no s’identifiquen.

No us estic animant a convertir-vos en bio-robots super-mega-cool-sense-problemes-eficients.

Estic a favor de l'eficiència per a mi mateix, per la compatibilitat amb el medi ambient per a mi mateix, si voleu.

Vull dir que hi va haver prou temps i que van gaudir i van tenir temps d’alegrar-se.

Aleshores, depèn de vosaltres treure conclusions i prendre decisions sobre canvis i accions o inacció, l’elecció sempre és vostra.

Sabeu molt bé que el recurs més important que tenim és el temps

Independentment de si expresseu les vostres prioritats o no, el focus de la vostra atenció i accions sempre és exactament el que és prioritari, el que heu apostat. Això és exactament en el que dediqueu les vostres 24 hores al dia (168 hores a la setmana, 672 hores al mes i 8.760 hores a l'any).

Penseu en com els ompliu. Quins hàbits consumeixen més temps.

Escriviu als comentaris quina cosa / hàbit heu considerat important, però, de fet, va resultar que no figura a la llista de les vostres prioritats reals.

I quin és el primer pas que feu avui / demà per tal que aquesta cosa esdevingui una prioritat real.

Ser honest amb tu mateix és divertit.

Per a mi és estar VIU i deixar de ser víctima de les circumstàncies.