Psicoteràpia: Per A Persones Fortes

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Davant la realitat sempre és almenys difícil, sovint en parlo. Normalment, arriben a la teràpia amb l’esperança secreta d’una solució ràpida i instruccions clares sobre què s’ha de fer i què no es pot fer absolutament. Sovint, la relació amb la psicoteràpia comença amb el pensament que ara, en un parell de sessions, tot es descompondrà literalment als prestatges, netejat de rigidesa, pols i floridura i brillarà amb reflexos de l’arc de Sant Martí al sol brillant i permanent de la vida positiva. Però la realitat encara és una mica diferent

En realitat, quan s’arriba a la teràpia, no passa cap miracle. Perquè no hi ha cap treball ràpid ni lluny de ser fàcil. I hi ha diversos punts que és important acceptar i realitzar per tal que el procés tingui èxit. Com què la teràpia no és màgia i el terapeuta no és un mag … I per molt xulo / amable / encantador / entenedor / acceptant que sigui, no us podrà salvar, de la mateixa manera que no podrà crear màgia agitant les seves pestanyes analítiques pensatives i simbòliques.

Canviar dramàticament prové d’una sèrie de ficcions, perquè en realitat tot funciona una mica diferent. És a dir, si la natura us ha dotat d’un temperament colèric amb un lleuger toc d’alegria sanguínia, fins i tot una sessió de cinc mil·lèsimes amb el mateix psicoanalista psicoanalític no us farà flegmàtic, acceptant tots els regals del món del budisme zen. I això vol dir això teniu recursos limitats per aconseguir la felicitat desitjada … I sempre (ho sabeu?) Sempre heu de confiar en els recursos que teniu, simplement afegint-hi nous mètodes. I això significa que no tot i que no sempre serà fàcil.

En una de les sessions, us adoneu que l’elecció no només consisteix en una sèrie de decisions, responsabilitats i conseqüències. Però també això l’elecció no consisteix en més alternatives … I després quedarà més clar per què no s’ha acceptat aquesta elecció durant tant de temps.

Arribarà un moment en què entendreu que al món, en general, no li importa si existiu o no. L’entorn més proper, per descomptat, no, però en general - el món no es preocupa per tu … I, amb el pas del temps, us podeu adonar que els vostres esforços per obtenir una relació no són suficients i, per molt que pugueu, colpejar la pilota a una xarxa buida en un camp de futbol buit no és el mateix que jugar a futbol.

Tard o d'hora arriba un moment en què comences a adonar-te'n amb aquestes il·lusions tan estimades i vistoses hauràs de separar-te … I aquest és el moment "X", el punt de partida per a una nova vida. Perquè és en aquesta intersecció polsosa, més enllà del revolt de la qual no es pot veure més enllà de la carretera, que entén la veritat. I és que podeu deixar de posar-vos al dia amb el tren que surt, que, en principi, no existeix, però podeu dirigir tota aquesta tona d’energia per aconseguir objectius que siguin importants per a vosaltres.

I ara, en girar darrere d’aquesta cruïlla perillosa per la seva incògnita, t’adones que l’única persona que pots ser en aquesta vida ets tu mateix. I juntament amb aquesta avorrida veritat, una més: quant T NS pots ser feble, vulnerable i completament desemparat … Abans de por, dolor, sentiments de rebuig, riures doloroses.

Arribar a la teràpia és un camí per als forts perquè no és una feina fàcil

I quan t’adones de dues vegades, on són els teus i on hi ha els desitjos / aspiracions / pors d’altres persones, quan et facis més fort juntament amb els teus propis límits, entendràs que aquest poder sempre t’ha estat. I la teràpia … Només va ajudar a realitzar-la.