2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
En realitat, l’entrenament psicològic és bo. El treball allà no és tan llarg i, per tant, no és tan profund com treballar amb un terapeuta personal. I per a molta gent això és un avantatge, perquè obrir-se davant d’un desconegut és incòmode i aterridor. Especialment per a algú que no ha estat mai amb un psicòleg. La formació us permet "provar" el sistema
Perquè no?
Un altre avantatge evident de la formació és que podeu escoltar les històries d’altres persones i aprendre’n. Resulta que els vostres problemes no són gens únics, sinó inherents a moltes persones, i no us en vergonyeu. O, per exemple, pensàveu que no podíeu fer front a la vida, però resulta que sou un bon home i pocs ho podrien fer. I si es tracta d’una formació sobre relacions, aquí el format de treball en grup és inestimable: podeu analitzar i treballar la interacció amb altres persones en línia i esbrinar com reaccionen davant vostre.
Com distingiu un suposat bon entrenament psicològic d’un que definitivament no hauríeu d’anar?
Mala formació:
Objectius i objectius vagues. Què ensenyem? - Sí a tot! Els somnis es faran realitat. Els desitjos es realitzen. Si no hi ha marit, el trobarem. Gruixut: perdrà pes. Flac: bomba. Si no saps com aconseguir els teus objectius, t’ensenyarem.
Com més variat i complet sigui el programa, més sospitós serà l'esdeveniment al qual esteu convidat. Bé, digueu-me sincerament, aniríeu a un institut on prometen ensenyar filologia, economia i geodèsia a la mateixa facultat? Què tal aprendre el mateix, no en cinc anys, sinó en un cap de setmana?.. Intensiu! Car, però ràpid! Siguem honestos. No poden ensenyar al mateix lloc, al mateix temps, a guanyar diners, establir relacions amb el sexe oposat, separar-se moralment dels seus pares i inspirar-se per la creativitat.
L’abundància de la definició vaga al títol i la descripció de la formació és el primer senyal d’alerta. El famós "entrenament personal per al creixement" és un meme favorit dels psicòlegs professionals. Com d'alt? On exactament i en quin creixement?.. El creixement és gradual, llarg i generalment força dolorós. I de forma ràpida, costosa i amb els mateixos mètodes per a tothom: això és, disculpeu-me, un divorci per diners.
Per comprovar-ho, també llegiu les ressenyes de la formació. Si no hi ha dades específiques, però sí un tipus d’eufòria: "va disparar", "va entendre la importància de l'equip", "moure's, respirar, VIURE !!" - Això hauria de ser alarmant.
Bona formació:
Es ressalta una àrea específica de treball. Específics. Formació sobre diners. Sobre els errors en la construcció de relacions. Sobre el paper de la figura del meu pare o la meva mare en la meva vida. Etc.
L’amfitrió no promet ensenyar-vos-ho tot. No jura que trobareu feina en una setmana o una dona en un mes. Els psicòlegs competents i professionals solen advertir honestament: no depèn només d’ells. Només poden garantir l'oportunitat de mirar el problema des d'un angle diferent i entendre alguna cosa sobre ells mateixos. I també privadesa i seguretat.
Per cert, oh seguretat.
Mala formació:
Heu sentit a dir que en aquesta formació s’utilitzen “pràctiques extremes”. Per exemple, el bonic exercici "Titanic". Els entrenadors (ho sento, no m’atreviré a anomenar-los psicòlegs) us conviden a imaginar-vos que heu escapat d’un vaixell que s’enfonsava en un vaixell on s’asseuen els vostres éssers estimats, per exemple, la vostra mare i el vostre fill, o un nen i un ésser estimat, etc. Però el vaixell va sota l'aigua i només es pot deixar enrere una persona. I en un minut se us demana que decidiu qui salvareu i a qui llançareu a l'oceà. El rellotge passa. Decidiu.
Sempre m’he preguntat: què ensenya aquest exercici? No tinc cap altra resposta que la meravella t’ensenya a caure en una experiència traumàtica. Una experiència traumàtica pels diners és una proposta inigualable.
També hi ha mètodes "durs" com crits, insults als participants i trucades amb l'esperit de "unir-se, drap". Alguns entrenadors (i, sorprenentment, alguns dels seus clients) pensen que això és genial. I em sembla: això és, ho sento, una merda. Quan tinguis por, humiliats, no saps què esperar al moment següent: aprendràs a sobreviure el màxim possible. I aquesta és la majoria de nosaltres, amb el nostre bagatge cultural i històric, i ho poden fer massa bé. No cal anar a persones que practiquen sadisme psicològic i reforçar el seu propi masoquisme.
És clar que quan us inscriviu a un entrenament no podeu preveure-ho tot; encara no hi heu estat. Si els vostres coneguts van anar-hi, pregunteu-los directament. També podeu conèixer l’humor general de l’esdeveniment llegint els comentaris o la presentació de l’entrenament. Si hi veieu frases dures i humiliants: "Lloguer de cervells", "La nostra formació és dura, no estalviem ningú aquí", "Aprendreu a mastegar mocs i començareu a actuar", amb una alta probabilitat i la formació en si serà el mateix.
Bona formació:
En primer lloc, es tracta d’una actitud respectuosa i d’un ambient de treball normal. No us insulta. No descomptes. Se us dóna comentaris honestos però precisos. Això hauria de ser supervisat per un entrenador i un bon entrenador normalment selecciona els participants adequats.
Mala formació:
Se us oferirà créixer personalment en un grup de 50 a 60 persones. El més probable és que se us digui que els participants es divideixen en subgrups i, diuen, està bé. De fet, en una multitud tan gran, el treball psicològic normal és simplement impossible. Podreu parlar de coses personals, referint-vos a un vagó de metro ple de gent?.. Per no parlar del fet que l’entrenador no podrà controlar l’estat emocional de cada participant, i això és simplement perillós.
Es tracta d’un format de treball deshonest i completament poc professional. Em temo que es va crear únicament amb l’objectiu d’augmentar els beneficis dels organitzadors.
Bona formació:
No més de 15 persones. I el punt. Aquest nombre s’explica per les lleis de la dinàmica de grups: un grup més gran es divideix en subgrups i es fa impossible un treball de grup únic.
Mala formació:
Un sistema escalonat, com en les sectes. Nivell bàsic, nivell avançat, portar un amic, etc. L’opció més infernal és quan un dels vostres amics va anar, seguit d’un segon, seguit d’un tercer, i ara us criden un per un per telèfon per convidar-vos a una presentació gratuïta. No hi vagis. En un entrenament psicològic normal, els participants mai no es rentaran el cervell per mossegar la propera víctima. Els psicòlegs professionals no funcionen gens així.
Bona formació:
Fronteres i fronteres de nou. Els entrenaments psicològics són puntuals (diverses hores, dia, cap de setmana) i són més llargs. Les llargues poden durar diverses setmanes i se solen celebrar una vegada a la setmana. Abans d’inscriure’s a una llarga formació psicològica, normalment es fa una entrevista amb cada participant. Els amics i coneguts propers no s’inclouran al mateix grup, cosa que interfereix amb la feina. És probable que siguin rebutjats aquells que tinguin expectatives poc realistes, siguin agressius o que hagin experimentat recentment un trauma important i que necessitin teràpia. Però amb un mal entrenament, coneixeràs a tota aquesta gent.
En els bons entrenaments no hi ha un sistema graduat, elitisme i coses sectàries similars: només us podeu inscriure a aquesta formació després de completar l’anterior. Simplement aneu a la formació o grup que satisfaci les vostres necessitats actuals. I ningú no us demana que porteu amics i obtingueu un descompte.
Un altre signe distintiu de la mala formació és el programa de caixes negres. Ni tan sols sabeu què passarà a l'esdeveniment. És evident que moltes formacions són l’obra d’un psicòleg de l’autor i ningú publicarà tota la seqüència de discussions i exercicis a Internet. Però hauríeu de tenir almenys una idea aproximada del que faràs tot el dia per molts diners.
- "Però molts dels meus amics van anar a parlar" … Entenc, sona molt temptador. Però si us plau, incloeu un pensament crític. Espereu un mes o dos, o fins i tot millor, mig any, i mireu més de prop els vostres amics que parlaven de com la seva vida es va bolcar literalment. Molt probablement, trobareu que la seva suposada experiència única no els va canviar gens.
El noi que no va poder romandre en cap feina durant més d’un mes va deixar de fumar. La noia que somiava amb trobar amor és sola. Un home de trenta anys, dependent de la seva mare, esgarrifa a cada trucada. El més important, ni tan sols es van fer una idea aproximada d’on provenien les arrels dels seus problemes. Perquè el bon treball psicològic no es construeix mai sobre l’eufòria i els cops de paret amb el cap.
Si voleu canvis reals (graduals, però reals), aneu a un bon entrenament. També recomanaria la teràpia. Però si somieu amb una píndola màgica … Potser el sisè iPhone és millor al cap i a la fi? Aportarà canvis petits però garantits a la seva vida. I sabreu exactament per a què vau donar els diners.
Recomanat:
Sobre Violadors De Creixement Personal I Entrenaments Violents
Probablement heu sentit la idea més d’una vegada que tot a la vida s’aconsegueix mitjançant l’estrès? Això, per aconseguir alguna cosa, haureu d’enrotllar-vos les mànigues i descobrir-ho. Per descomptat, primer de tot, estem parlant de feina, d’augmentar el nivell de salaris.
Per Què Els Entrenaments Femenins Són Perillosos Si L’home Principal?
"El matrimoni no és un estatus. Aquesta és una medalla anomenada "Per valor" Primer: d’on va sorgir el fenomen de la moda de les dones? La generació actual de "noies obedients" de perdedors i fills de mama, criades per àvies i orfandat, aixafades i inquietes en el seu pla personal, ha donat lloc a una demanda i un tema per a les dones "
MAL PSICOTERAPEUTA O MALS CONSELLS SOBRE MAL PSICOTERAPEU
Un tema popular avui és advertir els clients que necessiten serveis psicoterapèutics sobre terapeutes explotadors, no professionals, “dolents”. Crec que és necessari tractar aquests temes. Però la il·luminació és acurada, competent i reflexiva.
Els Mals Hàbits Dels Bons Nens
Aquest article descriu els hàbits més habituals dels nens i les seves causes. Presumint molt freqüent entre els nens. A les escoles, a les escoles bressol, als patis, es poden observar nens que es distingeixen dels altres mostrant joguines, roba, aparells, viatges … (la llista es pot complementar a voluntat).
Mals Hàbits Psicològics, Que és Millor Desfer-se’n
1. Posa excuses. Un molt mal hàbit. Justificant-nos com a resposta a la violació de les nostres fronteres, els permetem obrir-se més. Per a molts, l’excusa com a protecció s’ajusta gairebé a nivell d’ADN. Sobretot entre els que van sortir d’una família codependent.
