Les Nostres Necessitats A La Infància I Els Problemes A L’edat Adulta

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Hi ha cinc necessitats bàsiques, la satisfacció de les quals afecta el desenvolupament harmònic i holístic d’una persona.

1. Adjunt segur. (estabilitat, seguretat, amor, amor incondicional i acceptació) Ens estimen pel que som. Ni per alguna cosa, ni per notes, ni per seure amb un germà o germana petit. No ens comparen amb altres nens.

L’afecció segura és una mena de fonaments per a un desenvolupament saludable de la personalitat.

Tenim un programa d’adhesió integrat, és molt important que un nen senti que s’estima, que el cuiden. Aquest programa és dins nostre i espera fins que s’activa, quan el nen comença a veure el retorn emocional dels pares.

Quan neix un nadó, té dues categories clau de necessitats: necessitats fisiològiques i emocionals

La pregunta és: com articula el nen les seves necessitats? Plora o riu, incitant-nos a comunicar-nos, a satisfer les seves necessitats.

El cicle és el següent: 1. Necessitat fisiològica o emocional –2. el nen plora o somriu (una forma de comunicació) - 3. els pares veuen i satisfan aquesta necessitat com hauria de fer-ho, llavors el nen se sent segur. Té la sensació que el món és estable, segur i que les meves peticions s’estan responent.

Els pares caminen en aquest cercle durant el primer any de vida d’un nen un gran nombre de vegades, cosa que forma creences útils en ell que m’estimen, m’accepten, m’escolten, les meves necessitats estan satisfetes, la gent és amable, podeu confia en ells.

Si un nen neix en una família disfuncional i no rep l'atenció, la resposta emocional i la satisfacció de les seves necessitats, es formen creences profundes i destructives. Sóc dolent, no sóc digne d'amor, atenció, el món és perillós, el món és inestable, la gent és dolenta, etc.

2. Autonomia, competència, trobar-se. Aquesta és la necessitat d’aprenentatge del nen. Per exemple, quan un nen mateix intenta posar-se mitges per primera vegada. És important que els pares no interfereixin, tinguin paciència, esperin fins que tingui èxit. Aleshores, el nen entén que he pogut fer front. En conseqüència, es creen creences útils: tinc talent, no sabia com, però vaig aprendre, puc aprendre això, sóc genial. En cas contrari, s’activa l’esquema d’incompetència, no sóc capaç de res, sóc un perdedor, un perdedor, etc.

3. Fronteres realistes i autocontrol. Establir certs límits amb amor. És important que els nens sàpiguen què és bo i què és dolent. Fer i no fer. En cas contrari, no aprendran l’autocontrol, que és molt important a l’edat adulta.

Exemple: si un nen ha pintat un fons de pantalla, és important explicar suaument que és impossible dibuixar d’aquesta manera, que és possible dibuixar en un àlbum, és important dir-ho amb un to càlid i positiu.

Satisfer la necessitat de fronteres i autocontrol realistes dóna a una persona l’oportunitat de posar fi a les coses, de triar allò que és important per a mi i el que no, desenvolupa el control de si mateix.

En cas contrari, es produeix una dilació (ajornament constant).

4. Llibertat d’expressió de les emocions. És molt important que el nen pugui sentir una connexió emocional amb altres persones, amb els seus pares. Tenia la capacitat d’expressar al màxim les emocions. En cas contrari, es desenvolupa la convicció, per no parlar de les vostres necessitats, ja que no són importants, perquè jo no sóc important. Si el nen va ser criticat, cridat o apallissat per haver expressat emocions, per exemple: Per què ploreu, calleu-vos ràpidament, us prepararé a casa vostra? Aleshores, en una edat avançada, a aquestes persones, en principi, els serà difícil per mostrar emocions. La profunda convicció d’aquestes persones és que les meves necessitats no són importants.

5. Espontaneïtat i joc. La necessitat bàsica, responsable de la capacitat de gaudir de la vida, inclou espontàniament una part del nen en nosaltres.

Malauradament, a causa de la càrrega de treball, un gran nombre de problemes, tasques, de vegades els adults perden el seu "fill interior". On s’encén el nostre fill interior, en quines condicions?

Per exemple, quan juguem a voleibol de platja a l’aigua o trineu amb els nostres fills o amics, juguem amb animals. Si el nen estava prohibit o no donava l’oportunitat de jugar en la infància, per exemple, amb el pretext de tenir cura d’un germà petit. Això condueix al perfeccionisme, quan una persona no gaudeix de la feina feta, és constantment massa exigent amb si mateixa, massa autocrítica, no sent la plenitud de la vida.

En general, fins i tot els bons pares que tenen cura d’un nen no poden satisfer idealment totes les necessitats del nen al cent per cent. Però, malauradament, si un nen vivia en una família disfuncional i no es satisfan les seves necessitats, això forma creences negatives sobre ell mateix, sobre el món que l’envolta i comporta problemes molt específics ja en la vida adulta. La psicoteràpia cognitiva conductual té èxit a l’hora de corregir i resoldre problemes d’aquest tipus.