Perfeccionista O Pedant: Com Dir-ho?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Si una persona està convençuda de l’assoliment de l’ideal i s’esforça al màxim, estem parlant de perfeccionisme. Tanmateix, a aquest darrer li diem el desig de la persona d’establir requisits i estàndards inflats per als resultats de les seves activitats. Com a resultat, aquesta posició s’acompanya d’una autocrítica constant, redueix la capacitat de gaudir del resultat de l’activitat i contribueix a disminuir l’autoestima.

La pedanteria és un formalisme arrogant, exactitud i precisió, la tendència d’una persona a mantenir escrupolosament l’ordre habitual en el més mínim detall.

Proposo intentar comprendre aquests conceptes, destacar allò que els generalitza i distingeix.

Diferències entre pedanteria i perfeccionisme

1. Per a una personalitat pedant, la forma és més important que el contingut. És a dir, el més important és seguir clarament les normes, reglaments, instruccions, per mantenir l’ordre habitual. Per a un pedant, l'atenció als detalls, la precisió és la necessitat interna de l'individu de posar-ho tot a la forma, per evitar l'ansietat. Aquests trets de caràcter apareixen independentment de si a altres persones els agrada o no.

Per als perfeccionistes, la forma no és tan important com ho és amb els pedants. Al mateix temps, la seva importància no està completament reduïda. Els perfeccionistes estan més fixats en el contingut o, més exactament, en el resultat de la idea. No sempre són puntuals i sovint no s’ajusten a la data límit per completar la tasca; no són tan importants com mantenir l'ordre i la neteja com els pedants. En les activitats quotidianes (plats rentats fins a una brillantor, un abric perfectament raspallat, una sinopsi escrita sense correccions) per a un perfeccionista potser no importarà gens. Al mateix temps, si realitza un treball responsable i important que haurien de ser avaluat per altres persones (des de fora), el perfeccionista mostrarà escrupolosa, se centrarà en, de vegades, en bagatelles insignificants. Per tant, mitjançant la pedanteria, els perfeccionistes intenten evitar el fracàs i la crítica. Tement els errors, el perfeccionista intenta fer la feina de la manera més precisa i correcta possible.

2. Els perfeccionistes intenten aconseguir l'ideal en assumptes a gran escala, els pedants en petits. Per exemple, un perfeccionista s’esforça per tenir un llibre escrit impecablement o la renovació que ha fet és perfecta. Per a un pedant, és important que els documents es conservin correctament i sense correccions, o, per exemple, que la tassa estigui al seu lloc.

3. La valoració d'un perfeccionista de la seva pròpia actuació depèn de factors externs: com més gran sigui l'elogi o el reconeixement de persones significatives, més plaer obtindrà el perfeccionista del resultat i major serà la seva autoestima. Els pedants, en canvi, avaluen el seu treball d’acord amb les creences i actituds personals (internes).

4. Els pedants, en comparació amb els perfeccionistes, són més conservadors. Si és important per a un perfeccionista avançar, aconseguir resultats elevats (per percebre el seu propi jo), és més important que un pedant mantingui l’ordre i l’estabilitat al nivell existent.

Comuns al perfeccionisme i la pedanteria:

1. Augment del nivell d’ansietat. Molts estudiosos han documentat la relació entre el perfeccionisme i l’ansietat. Tant la pedanteria com el perfeccionisme es basen en la comoditat interior inherent a l’augment del nivell d’ansietat.

2. Rigidesa, sense flexibilitat. Si la base de la flexibilitat d’una persona rau en l’ansietat arrogant, al llarg del temps desenvolupa les seves pròpies estratègies de comportament, pensament, reacció, contribuint al seu “debilitament”. A causa de les estratègies conductuals, emocionals, cognitives formades, als pedants i perfeccionistes els costa mantenir-se flexibles en diferents situacions i trobar noves maneres de resoldre problemes.

3. Experiència a llarg termini de situacions traumàtiques. El perfeccionisme i la pedanteria impliquen la fixació, la fixació de la personalitat en els propis errors. Per a un pedant, això significa que no va poder organitzar, racionalitzar el seu espai, és a dir, no el pot controlar, cosa que al seu torn provoca experiències emocionals fortes. Per a un perfeccionista, enfrontar-se a l’error i la crítica significa una disminució de l’autoestima, una no percepció del propi jo, seguit de la creença que els altres no ho perceben.

4. Minuciositat arrogant. Pedants i perfeccionistes fan un gran esforç en la interpretació impecable del seu treball.

5. Dubtes sobre la correcció de les seves accions. És important que el pedant comprovi repetidament diverses vegades per assegurar-se si ha apagat la llum, el gas i si ha segellat bé el sobre. Els perfeccionistes tampoc no estan segurs de la veracitat dels seus resultats, ja que no són ells qui ho avaluen, sinó altres persones. Per tant, els seus dubtes estan relacionats amb la dependència de l'avaluació de les seves activitats per part d'altres.