Batalles Al Nostre Cap

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Per començar, anècdota.

Els pantalons del noi no estan planxats. Però no té ferro.

Decideix prestar una planxa a un veí.

Va a un veí i de camí reflexiona:

Ara vindré a demanar una planxa.

La veïna és una dona culta, s’oferirà a entrar a prendre el te.

No puc negar-me, vindré.

Així doncs, començaran les converses i ella és una dona preciosa i em sembla que no sóc res.

Oferiré alguna cosa més fort: tampoc no puc negar-me.

Així arribarà al llit. I sóc un home honest, m'he de casar, i què després?

Bolquers, samarretes, juraments, divorci …"

Amb aquest pensament, va cap a la porta d’un veí i prem el botó de la campana.

La porta s'obre i l'home esbufega:

"Follar-se amb la planxa!"

Divertida. Però això és el que passa més sovint. Tenim alguna cosa per a nosaltres sobre alguna cosa o algú, ho considerem des de tots els costats, posposem, apliquem les nostres plantilles i estereotips i, com a resultat de malentesos, ressentiments i disputes.

Sempre interpretem les accions o les inaccions dels altres a través del prisma del nostre trauma. Per exemple, si el principal dolor psicològic d'una persona és el rebuig i el seu lema és "Ningú no m'estima", avaluarà les paraules, les accions d'altres persones, mirant-les a través d'aquest vidre. I aquest got distorsionarà la imatge real.

No vaig esperar a la trucada adequada a temps, és perquè es van oblidar de mi.

Algú arriba tard a una reunió; bé, és clar, qui sóc per a ell, no cal que us afanyeu a veure’m.

La meva dona es va oblidar de planxar-se la camisa; així em mostra la seva indiferència.

El meu marit no va respondre l’SMS, sabia que ni tan sols tenia ni un minut per a mi.

Etc.

Com diuen, seria curiós que no fos tan trist.

Tothom té la seva pròpia realitat al cap, condicionada per la seva experiència. Pensem, comuniquem, actuem a partir d’aquesta realitat. De fet, resulta que això no té res a veure amb l’estat real de les coses. Totes les batalles són al nostre cap.

Per exemple, si el marit no va respondre al vostre SMS, pot haver-hi molts motius: no va escoltar el pit, va deixar el telèfon al cotxe, no va arribar, va decidir que contestaria més tard, perquè a treballar allà era un assumpte urgent, estava pensant en la resposta, va començar a respondre, però algú es va distreure i va oblidar, etc. Hi ha moltes raons, però les paneroles que teniu al cap ja han trompetat una reunió general, han fet ràpidament consignes casolanes i s’han concentrat sota les banderes de la ira justa per tractar-les sense merèixer.

En general, això és increïble: trobem alguna cosa per explicar l'acte d'una persona, preguntem als altres què pot significar o què volia dir amb això, creiem què fer a continuació, basant-nos en aquestes explicacions inventades per nosaltres mateixos.

De fet, només arribarem a allò que ens fa por i totes les explicacions contindran una disposició detallada de les nostres pròpies pors. Les paneroles ballen el seu propi ball, dinamitzades per elles mateixes.

Mai no podem saber amb una precisió del 100% el que pensa o sent una altra persona, per què realitza determinades accions. Podem acumular les nostres pròpies interpretacions i augmentar els malentesos entre nosaltres, o podem utilitzar el gran do de la natura: el llenguatge humà. Literalment. Obre la boca i digues amb paraules humanes, pregunta, aclareix. Això elimina molts problemes.

Cada vegada que sentiu indignació, descontentament i llàgrimes de ressentiment estan a punt d’escampar dels vostres ulls, gireu cap a vosaltres mateixos: la persona sap què voleu i què espereu d’ell? Li ho vas explicar? Heu deixat clar la importància que té per a vosaltres?

En la immensa majoria dels casos, la gent no ens desitja gens malament. Simplement no tenen el temps i el desig d’examinar-se en el nostre món interior i entendre la nostra bona configuració mental. La gent està ocupada amb ells mateixos, els seus assumptes i les seves paneroles.

Però les mateixes persones són capaces de molt: estan preparades per triar l’hora, ajornar els seus assumptes, sacrificar el descans i la tranquil·litat, si els fem saber què necessitem, si ens ho demanem, si ens oferim aclarir la situació.

La gent és amable i servicial. Només cal deixar de inventar les seves històries i confiar en fets.

No em va respondre per SMS; és un fet.

No em va respondre per SMS, perquè ni tan sols té ni un minut per a mi: això és història.

Tot el que segueix la declaració de fet després de les paraules "perquè" és la vostra història sobre aquesta persona. Ets tu qui t’asseus a compondre el sinistre que és i quins altres plans insidiosos té per ofendre’t i empènyer-te cap a un racó llunyà. Les paneroles canten jaga-jaga i practiquen passos de ball.

Hora rere hora, dia rere dia, viviu en la vostra història, enverina la vostra serena existència, us priva de la calma zen i erosiona les relacions.

I què passa amb el sinistre, a causa del qual tot l'enrenou? I ni tan sols coneix la batalla que s’està desenvolupant al cap. Té el seu propi negoci. Per cert, (ha-ha-ha!) Pot estar ocupat escrivint la seva pròpia història sobre tu i algunes de les teves accions, incomprensibles per a ell.

Per això, vaig establir una regla per explicar per què faig això, i no d’una altra manera, què hi ha darrere d’aquest o allò de les meves reaccions.

És cert que no tothom vol escoltar … Passa que les històries d’una persona són més importants que la realitat. Però aquest ja no és el meu territori.