2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
La felicitat va i ve. Sempre em preocupava la pregunta, però, com allargar la sensació de felicitat? Com aconseguir-ho perquè no depengui de cap factor extern, sinó que estigui completament controlat per mi, i com fer d’aquest fenomen un estat en què es mantingui la major part de la seva vida.
A poc a poc, vaig anar trobant la meva definició de felicitat, que finalment em va satisfer, i vaig prendre el control del meu estat de felicitat.
La felicitat és el màxim grau d’autosatisfacció del moment
La majoria de la gent arriba al passat i al futur. O bé reprodueixen els esdeveniments de fa molts anys, i després construeixen al cap un futur, que sovint consisteix en les seves pors i preocupacions. I hi ha gent que aprèn a estar en el moment aquí i ara, adonant-se que el seu futur depèn d’aquest moment i en aquest moment poden canviar el passat. Podem canviar el passat des d’un punt aquí i ara canviant la nostra actitud envers aquest passat. Des del punt aquí i ara, amb els nostres pensaments, sentiments, intencions, actituds, formem els esdeveniments del nostre futur.
Què significa el màxim grau d’autosatisfacció en aquest moment?
Això vol dir que, per no passar, comenceu a fer-vos preguntes:
Què vull ara?
Què tinc per sentir ara?
Quins pensaments tinc per desplaçar-me pel cap ara?
I què puc fer per mi ara mateix en aquestes condicions?
Què puc fer per mi ara per sentir-me millor?
Satisfer-se en aquest moment significa fer per si mateix el que és possible en les circumstàncies que hi ha, de vegades és només canviar de pensament, de vegades comprar-se un deliciós cafè, de vegades entrar en un estat d’agraïment pel que té ara (sempre hi ha alguna cosa) per agrair la vida, a tu mateix o a algú).
Satisfer-se en aquest moment significa acceptar el que és ara. El reconeixement d’un fet sense avaluació és bo / dolent. L’absència de judicis de valor deixa el fet sense emoció, i el que passa passa a ser només un fet, no carregat de reflexions: seria millor, però si ho fos. Quan ha passat alguna cosa, caure en el raonament, sense sentit i sense ajudar a ningú de cap manera. I després, en funció de la situació, feu-vos preguntes capaces de tornar al moment aquí i ara, el que significa dirigir el curs dels esdeveniments en la direcció que escolliu conscientment i no només sucumbir a pensaments i factors externs. Així apreneu a gestionar la vostra condició i, per tant, la vostra felicitat.
Satisfer-se en aquest moment significa establir un vector de direcció per als seus pensaments.
Exemple:
Pensaments: Sóc gros, sóc pobre, estic infeliç i, quan tingui això i allò, seré feliç, difícilment. I despres què? Com a regla general, el desànim, la impressió i la felicitat no van enlloc. Per tant, podeu fer-vos una pregunta i després què? Què vull realment?
Vull ser ric? Vull estar sa? Vull sentir-me feliç ara mateix?
Si és així, què puc fer ara per mi mateix? Ara mateix.
Per exemple, llistaré al cap el que ja tinc a la meva vida: hi ha vida, respiro, escolto, veig … etc. Després us agrairé el que tinc. I després pensaré què puc fer per arribar al que vull: a una figura esvelta, a una vida abundant, a trobar una família feliç, a la tranquil·litat, a la realització professional, etc.
El moment aquí i ara determina el nivell de la nostra felicitat, perquè tot el que neix neix i s’origina en aquest moment.
Recomanat:
Relació - Ira - Intimitat - Consciència - Felicitat
A les classes de gimnàstica “despertar del drac”, després de la meditació, quan el cos s’omple d’energia i l’ànima està tranquil·la, passem al satsang: una conversa sobre els significats i la veritat de la vida . En aquest moment, per regla general, se sent la pregunta habitual (pot semblar diferent, però l’essència sempre és la mateixa):
L’amor és Felicitat? Alfried Langle
(conferència pública a la Universitat Pedagògica Estatal de Moscou, 21 de novembre de 2007) Traduït de l’alemany: Vladimir Zagvozdkin. Transcripció, editat per Evgeny Osin. Parlem del que estem tan disposats a fer: sobre l'amor. No és fàcil parlar d’amor.
La Malaltia Com A Forma D’aconseguir La Felicitat. Viatges D’anada I Tornada A L’hospital
Emmalaltir no és saludable. Fa mal, fa mal, és incòmode. És indefens, irritable. Això requereix molt d’esforç, costa el cos, costa diners, arruïna els plans, posa tota la família en alerta. I, tanmateix, un dia ens trobem aquí, en una malaltia i en un hospital.
Desitjos D’any Nou. Com Fer Desitjos Per Al Nou Any Correctament
DESITJOS DE NOU ANY Tot i que les campanades de Cap d'Any criden l'atenció, la majoria dels russos fan desitjos. La llista no és tan àmplia. Normalment és: "Casar-se - tenir un bebè - perdre pes - obtenir una bona educació - trobar una feina digna - començar a guanyar més - no emmalaltir - comprar la seva pròpia casa - comprar un cotxe - deixar de fumar - deixar l'alcohol - començar a menjar encertar i portar un estil de vida saludable - millorar la relació amb algú (
Sobre La Felicitat. Pensaments Abans Del Nou Any
Què necessita una persona per ser feliç? Decidiu un curs vital … Però no està tan clar com escolliran els vostres pares o com decidirà una moneda tirada justa i imparcial. Cal decidir com la veu interior, xiuxiuejant en els moments més difícils de la lluita, "
