ACCEPTACIÓ INCONDICIONAL

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Mentre era estudiant a Stanford, em vaig unir al petit grup de metges i psicòlegs que participaven a la classe magistral de Karl Rogers, un pioner de la psicoteràpia humanista. Jo era jove i estava molt orgullós del meu coneixement en medicina, del fet que em consultessin i els meus companys escoltessin la meva opinió. L’aproximació de Rogers a la teràpia, que s’anomena acceptació incondicional, em semblava llavors digna de menyspreu, semblava una reducció dels estàndards. Al mateix temps, hi havia rumors que els resultats de les seves sessions de teràpia eren gairebé miraculosos

Rogers tenia una intuïció profundament desenvolupada. Quan ens va parlar del seu treball amb els clients, es va aturar per articular amb precisió el missatge que ens volia transmetre. I era absolutament natural i orgànic. Aquest estil de comunicació era fonamentalment diferent de l’estil autoritari al qual estava acostumat com a estudiant de medicina i treballant a un hospital. És possible que una persona que sembli tan insegura sigui capaç de fer alguna cosa i ser especialista en alguna cosa? Tenia molt grans dubtes sobre això. Pel que vaig poder entendre en aquell moment, l'essència del mètode d'acceptació incondicional era que Rogers estava assegut i simplement acceptava tot el que el client deia, sense fer judicis, sense interpretar. No em quedava clar com tal, en principi, podria tenir fins i tot el més mínim benefici.

Al final de la sessió, Rogers es va oferir a demostrar com funciona el seu enfocament. Un dels metges es va oferir voluntari per fer de client. Les cadires estaven col·locades de manera que totes dues seien enfrontades. Abans de començar la sessió, Rogers es va aturar i ens va mirar amb desgràcia a nosaltres, als metges reunits entre el públic i a mi. En aquell breu moment silenciós, em vaig inquietar impacient. Llavors Rogers va començar a parlar:

“Abans de cada sessió, faig una pausa per recordar que jo també sóc un ésser humà. No hi ha res que li pugui passar a una persona, que jo, sent també persona, no puc compartir amb ell; no hi ha por que no pugui entendre; no hi ha cap sofriment per al qual pugui mantenir-me insensible; això és inherent a la meva naturalesa humana. Per molt profund que sigui el trauma d’aquesta persona, no fa falta vergonya davant meu. També estic indefens davant de lesions. I així sóc prou. Tot el que ha viscut aquesta persona, no ha d’estar-hi sol. I aquí és on comença la curació ". [Rachel Naomi Remen separa els conceptes de "curar" i "curar"]

La sessió següent va ser increïblement profunda. Rogers no va pronunciar ni una sola paraula durant tota la sessió. Rogers va transmetre la seva total acceptació del client per qui era només mitjançant la qualitat de la seva atenció. El client (metge) va començar a parlar i molt ràpidament la sessió es va convertir en una presentació del mètode tal com és. En l’ambient protector de plena acceptació de Rogers, el metge es va començar a treure les màscares un a un. Al principi vacil·lant, i després tot és cada vegada més fàcil. Quan es va llençar la màscara, Rogers va rebre i va donar la benvinguda a aquell que s’amagava sota ella - sens dubte sense interpretació - fins que finalment va caure l’última màscara i aquest metge ens va aparèixer tal com estava, amb tota la bellesa de la seva veritable i desprotegida naturalesa.

Dubto que ell mateix s’hagi trobat mai amb ell mateix com s’ha vist mai així. En aquell moment, totes les màscares també s’havien escapat de molts de nosaltres i alguns teníem llàgrimes als ulls. En aquell moment, tenia enveja d’aquest metge client; que molest em feia no presentar-me voluntari per a aquesta sessió, que vaig perdre l’oportunitat, l’oportunitat de ser tan totalment visible i acceptada pels altres. A part d’alguns episodis de comunicació amb el meu avi, per la meva experiència, aquesta va ser la primera trobada amb tanta acceptació en tota la meva vida.

Sempre he treballat molt per ser prou bo: aquest era el meu patró d’or amb el qual determinava quins llibres calia llegir, quina roba vestir, com passar el meu temps lliure, on viure, què dir. Tot i que fins i tot "prou bo" no va ser suficient per a mi. M’he passat tota la vida intentant ser perfecte. Però si les paraules de Rogers eren certes, la perfecció és un maniquí. Tot el que es necessitava només era ser humà. I sóc un home. I tota la vida vaig tenir por que algú el descobrís.

Bàsicament, el que va destacar Rogers és la saviesa, el nivell més bàsic de les relacions curatives. Per molt brillants que siguem, el millor regal que podem donar a un malalt és la nostra integritat. L’audició és potser l’eina curativa més antiga i poderosa. Sovint és la qualitat de la nostra atenció, i no les nostres paraules sàvies, les que contribueixen als canvis més profunds de les persones que ens envolten. Escoltant, juntament amb la nostra atenció indivisa, obrim l’oportunitat que un altre trobi integritat. Allò que va ser rebutjat, depreciat, va ser rebutjat per la mateixa persona i el seu entorn. El que estava amagat.

A la nostra cultura, l’ànima i el cor sovint es queden “sense llar”. L’audició crea silenci. Quan escoltem generosament un altre, ell també pot escoltar la veritat que hi ha. De vegades, una persona ho sent per primera vegada a la seva vida. Durant l’escolta silenciosa, ens podem trobar / reconèixer en un altre. Poc a poc podem aprendre a escoltar a qualsevol i fins i tot una mica més: podem aprendre a escoltar l’invisible, dirigit cap a nosaltres mateixos i cap a nosaltres.

Rachel Naomi Remen "Saviesa de la taula de cuina: històries que curen"