2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
L’autoestima està molt arrelada a la societat moderna. Lògicament, l’autoestima és la vostra pròpia valoració de vosaltres mateixos. I aquí és important entendre la paraula "pròpia".
El nen és Tabula rasa, que va arribar a aquest món net i obert. Sense tenir, encara, cap experiència, coneixement i idees sobre si mateix, es troba en la seva primera família socium. Una família per a un nen es converteix en un petit univers amb un sistema propi de valors, regles i tradicions, amb els seus "bons i dolents".
A la fase inicial de formació, el nen és una mena de jo pur, lliure de prejudicis i regles, que encara no està “cobert” de cap idea ni coneixement sobre si mateix. Poc a poc, envoltat d’éssers estimats, amb l’ajut i a través d’ells, el nen comença a aprendre com funciona aquest món i com hi reacciona. És important entendre que el món per a un nadó és la mare i el pare, i la seva reacció és la resposta dels seus pares. Començant per les paraules que els pares diuen al nen, acabant per COM i QUÈ fan alhora. Així, el sistema de percepció del món extern i d’un mateix es forma a la família.
Per descomptat, les qualitats personals del nen també tenen un paper determinat, però, en la major mesura, la nostra actitud cap a nosaltres mateixos es forma a causa de la nostra experiència personal i de les nostres relacions amb els altres. A causa de les restriccions d’edat, el nen encara no és capaç d’avaluar ni d’alguna manera abordar críticament la situació. Per tant, gairebé tot el que diuen els adults i el que passa a la família es percep com l’única realitat absoluta. En sentit figurat, hi ha una mena de "gravació": qui sóc, què sóc.
Tornant al concepte d’autoavaluació, diria que no hi ha autoavaluació. Hi ha alguna cosa que alguna vegada vam escoltar, creure i acceptar: sóc el que em van dir de mi. Començant a desfer l’embull de les nostres idees sobre nosaltres mateixos i sobre les nostres dificultats en el present, sovint tornem al passat, on ens trobem amb aquells nusos que no vam aconseguir deslligar.
Això, per descomptat, no es tracta del desenvolupament natural de l’adolescència de la personalitat, quan un nen, davant les primeres dificultats de la societat, aprèn a defensar el seu jo, adquireix els seus propis límits, adquireix experiència d’independència i responsabilitat. Parlant d’una baixa autoestima, parlo d’aquell jo pur que, per diversos motius, es va perdre. Va perdre la seva autoestima pel fet del seu naixement. Sóc i sóc valor.
Estaria malament dir que hi ha algun tipus d’infància ideal amb pares ideals. Tanmateix, per a alguns, les dificultats de la infància es van convertir en records llunyans i per a algú, en aquella part de l’experiència infantil amb la qual no es vol conèixer, però les conseqüències de la qual encara poden distorsionar i enverinar l’autosentiment i percepció d’un mateix …
Bessel van der Kolk, un dels especialistes en trauma més reconeguts del món, diu que el trauma no és només un esdeveniment ocorregut en algun moment del passat, sinó també una empremta deixada per aquestes experiències a la ment, al cervell i a tot el cos. Aquesta pista canvia permanentment la capacitat d'una persona per sobreviure en el present.
La bona notícia és que l’home no només és el seu passat. La capacitat de qüestionar la vostra imatge personal i la vostra percepció del món pot portar una persona a un altre nivell. Quan s’entén que sou molt més gran i fort que la vostra experiència passada. Encara que encara no ho sàpiga.
Recomanat:
Baixa I Alta Autoestima: Causes, Signes, Impacte En La Vida Humana. Què Fer En Aquesta Situació?
A la meva pràctica, m'enfronto constantment a la pregunta que em fan els clients: "Per què la gent em tracta així, què passa amb la meva autoestima?" En primer lloc, esbrinem què és l’autoestima en principi. Aquesta és una avaluació de vosaltres mateixos, dels vostres punts forts i febles.
Com Augmentar L’autoestima Si L’autoestima és Baixa?
Els clients em vénen amb una pregunta: com augmentar l’autoestima? Normalment, quan la gent parla d’autoestima, vol dir quelcom mític que afecta directament la manca de felicitat de la seva vida. En una conversa, resulta que una persona té una sensació d’alegria, insatisfacció amb la vida i malestar.
Per Què La Baixa Autoestima Tendeix A Ser Encara Més Baixa
L’autoestima és la suma total de les nostres percepcions sobre la forma en què ens enfrontem a la vida en comparació amb altres persones. L’estat normal d’autoestima és quan no se n’adona i no hi pensa. Sents que generalment estàs bé. Alguna cosa resulta millor, alguna cosa pitjor, però no hi ha res de què preocupar-se.
Tipus De Relacions Entre Un Home I Una Dona Des D’una Perspectiva De Baixa Autoestima
Coqueteig Vostè us fa l'ullet, somriu dolçament, hi ha una espurna entre vosaltres. Flirtejar és meravellós, ajuda a sentir atracció en una relació, el teu desig. El coqueteig és present al començament d’una relació, entre persones poc conegudes, per regla general, és difícil per a les parelles mantenir-la en una relació durant molt de temps.
Per Què, Malgrat Els Vostres Esforços, Encara Teniu Baixa Autoestima?
Si una persona no té sentit de l'autoestima, això comporta greus violacions de l'autoestima i dificultats a la vida. Hi ha un sentit de l’autovaloració (en endavant, autovaloració) en tothom des del naixement. L’autovalor és la capacitat de sentir, saber i sentir que sóc digne d’existir, ser, respirar, viure.
