2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Des de fa un temps he comprovat que per a mi una expressió molt popular ha perdut el seu significat. Es tracta de "confiança en si mateix" (i la seva "creença en si mateix" relacionada). Com que és molt abstracte, no està clar què significa. "Necessito confiar en mi mateix" o "em falta confiança en mi mateix": què significa això? Parlen de comportament segur. Però, de què està segura la persona que es comporta d'aquesta manera? Quan comences a concretar aquesta abstracció, trobes tot allò que t'agrada, però no aquesta "creença en tu mateix". Podeu confiar en el vostre atractiu per al sexe oposat. Confia que tenen les habilitats necessàries per tenir èxit. Confiança en l'èxit al final
A més, la mateixa paraula "confiança" em sembla molt poc fiable. Compareu: "Confio que tinc totes les qualitats / recursos necessaris per tenir èxit" i "Sé que tinc totes les qualitats / recursos necessaris". "Confio en el meu atractiu per als homes" i "Sé que puc ser atractiu per als homes". Per a mi, "sé" em sembla més segur que "estic segur", per paradoxal que sembli. Perquè la creença en alguna cosa no es basa bàsicament en la realitat real, sinó en la convicció que alguna cosa hauria de ser així i no d’una altra manera (“fe” i “fidel” són paraules relacionades). Per què hauria de ser així? La confiança en si mateix en aquesta situació és la confiança que sempre tinc raó? Per què a la terra?
Per tant, la "confiança" es sacseja fàcilment i diversos intents fallits de fer alguna cosa poden convertir-la en pols. La realitat real resulta incompatible amb la realitat "correcta", i la detecció d'aquesta sovint colpeja molt fort. Diré encara més: l'experiència de la incertesa al començament de qualsevol negoci nou (conegut nou) és completament natural i adequada, perquè un nou és, per definició, desconegut i encara no tenim plantilles per a l'acció preparades. La incertesa és el centre de qualsevol desenvolupament perquè el procés i el resultat són imprevisibles; la confiança només es basa en la idea que no passarà res inesperat, "ja ho he passat tot" i "ho he previst tot" (és a dir, totes les meves accions són correctes i portaran a l'èxit).
En general, sóc una persona bastant insegura i ansiosa. Tinc molts dubtes, vacil·lacions, por quan arriba una cosa completament nova. Per abstracte de la "confiança en si mateix", jo personalment prefereixo "disposar a arriscar-me", la qual cosa implica la capacitat d'estar a prop de les vostres inseguretats, de suportar-la i d'actuar com vulgueu. I com pots suportar la seva incertesa, no renunciar al que vols?
Si hi hagués algú que pogués donar-nos una garantia d’èxit del 100%, no hi hauria lloc per a la vacil·lació. Al cap i a la fi, la gent no té por de la novetat ni del risc com a tal, sinó de la derrota, la probabilitat de la qual augmenta amb la novetat. És la por al fracàs la que destrueix la voluntat d’arriscar-se i la presència de “formes correctes i provades” confien que serà possible evitar experiències negatives insuportables i obtenir una part d’experiències agradables. Doneu garanties, i us prometo que no hi haurà cap persona més segura que jo (només heu de convèncer-me que aquestes garanties són realment del 100%, no del 99) … Però si el fracàs és molt dur, si sovint l’acompanya és una vergonya, humiliació, la culpa, la tristesa, la desesperació arriba al llindar de la intolerància, enverinant el cos i l'ànima; llavors no hi ha mantres "puc!" no estalviarà, així com qualsevol intent de calmar-se després de la derrota, com ara "no volia realment" o "però puc fer això!".
Per què les falles i els fracassos esdevenen tan terribles que la gent està disposada a abandonar-los per camins més "segurs" o està esperant garanties per esdevenir "segurs" (i tenir aquestes garanties, em sembla, és l'únic manera de trobar això)? Crec que això es deu al fet que sovint ens falta la capacitat de ser autosostenibles. És a dir, en un moment difícil per a tu mateix, no per apartar-te del dolor, sinó per admetre-ho i estar a prop. Sovint la gent fa una de dues coses, cadascuna de les quals fa que l'experiència sigui tòxica, és a dir, intolerable:
A) Intenteu devaluar o ignorar l’experiència. "No, no m'ofèn en absolut", "no, no tinc por", "deixa de dolir, tira't", "Ja tinc tot el que necessito, estic boig de greix" … Ignorar la realitat, ignorar el coneixement sobre l’estat real i real d’un mateix es converteix en el fet que evitar aquest coneixement (estic ofès, tinc por, em dol, estic decebut, em desanimo …) es converteix en un comportament habitual.
B) A l'experiència existent (dolor, por, vergonya …), afegiu-hi aquest auto-odi. Heu fallat? Això es deu al fet que les mans us surten del cul. Tens por? Covard.
Recordeu, potser per experiència infantil, què és el que més us va consolar quan era dolent? I, al contrari, què va intensificar el dolor, "pintant-lo" amb matisos addicionals de vergonya, humiliació i culpa? Recordo com un noi va caure de la bicicleta i es va colpejar al genoll davant la meva presència. El pare que va saltar al principi va bordar "cap a on miraves?!" (acció "B") i, a continuació, hi va afegir: "ja està, deixeu de rugir!" I recordo com a mi mateix a la infància i a les meves filles ara les consol una cosa completament diferent: el reconeixement del seu dolor i la resolució d’aquest dolor. “Has caigut de la bicicleta, fa mal i fa mal, oi? Entenc que això és molt desagradable … ".
A la infància, realment necessitem l’experiència de viure la derrota o el fracàs, quan les persones properes no s’aparten de nosaltres, sinó que simplement són a prop, i no interrompen la vida i la consciència del que va passar. No es desvien i no callen. Aleshores aprenem a no apartar-nos de nosaltres mateixos i no enfortim els sentiments reals pel fet que alguna cosa en aquest món no vagi com voldríem, també pel sentiment de la nostra "equivocació". Els moments més commovedors en els esports per a mi no són el triomf dels guanyadors, sinó quan els derrotats acudeixen als seus seguidors, i no els aparten cridant "perdedors", de totes maneres, i gràcies per lluitar. I no criden "ets el millor !!!" - No és cert, algú més va resultar ser el millor avui en dia. Diuen: "De totes maneres estem amb tu" …
Amb quina freqüència manca molta gent d’aquest equip intern de seguidors que, en els moments de la nostra caiguda i humiliació més difícils, romanen al seu costat i experimenten el fracàs junts … la incertesa. La creença en vosaltres mateixos és el coneixement / sentiment que podeu acceptar, viure qualsevol resultat de les vostres accions i no destruir-vos en cas de fracàs. Fins i tot en cas de fracassos.
Mentre escric aquestes línies, no estic gens segur que aquest article agradarà, recollirà moltes respostes, m'agrada, etc. No tinc la tecnologia de "escriure hits amb confiança". I no sé quina serà la resposta. Però si estic preparat per afrontar qualsevol experiència, el puc publicar al meu bloc, a Facebook o a qualsevol lloc. Si hi ha una resposta, sens dubte m’agradarà i serà una mica alegre. Una mica, perquè, al cap i a la fi, aquest no és el primer article … Si no hi ha resposta, definitivament estaré trist, serà una llàstima que allò que és important i interessant per a mi no hagi respost als altres. Però sembla que en aquest cas ja he aconseguit crear un equip dels meus propis fans, el meu propi "objecte intern" de suport, i no tinc por. I avui arriscaré …
Recomanat:
Notes De La Conferència D'Alfried Langle “Com Puc Saber Què Vull? Voluntat, Llibertat I Mètode D’enfortiment De La Voluntat”
La voluntat no existeix per si sola, és una part de mi i té el seu propi objecte: les accions. Amb l’ajut de la meva voluntat, puc aconseguir el que vull. I em dóna llibertat. Les accions voluntàries estan influïdes per les relacions, les situacions, les possibles conseqüències de les accions o els exemples d'altres persones.
Voluntat I Voluntat
En el camí del desenvolupament personal, cada persona s’enfronta a la necessitat d’enfortir la seva voluntat per assegurar l’assoliment dels objectius que es marca. Després d’haver decidit a practicar esports, dominar un instrument musical, dominar una professió, resoldre un problema científic o el que sigui, una persona es troba davant la necessitat de dirigir els seus esforços, d’aturar els impulsos involuntaris que s’allunyen molt de l’objectiu.
Voluntat / Voluntat De Canvi
En el treball pràctic, hi ha diferents punts de vista sobre la voluntat de resoldre el problema entre el client i el terapeuta. A la pràctica, per part del psicoterapeuta, sovint es veu que el client no està preparat per canviar i no ho entén per part del client, ja que declara (i sovint realment té intenció) estar preparat per resoldre el problema.
Víctima O Il·lusió: Partidaris I Contraris A Les Constel·lacions Psicològiques
Què són les constel·lacions? Originalment es van crear com un mètode psicoterapèutic de grup dissenyat per ajudar a fer front als problemes familiars. Durant les constel·lacions, el client parla del seu problema amb el psicoterapeuta de la constel·
Sobre Elecció, Presa De Decisions, Il·lusió, Confiança I Creixement
Va aparèixer un missatge poc desordenat, però qui ho necessiti ho entendrà. I qui no ho entén, llavors Déu sigui amb ell :) Quan una persona ha pres una decisió i no està segura de si ho ha fet bé. Quan no es responsabilitza del fet que "
