2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Hi ha moments en el lloc de treball en què els veritables problemes i desitjos d’una persona no són evidents. O una mateixa persona dubta de què vol exactament, de què li preocupa exactament.
Per a aquests casos, hi ha una tècnica excel·lent per treballar amb l’inconscient.
Els adults no estan lluny dels nens en alguns punts.
Sabeu com treballen els psicòlegs amb els nens? Atès que, a causa de la seva edat, els nens no saben anomenar les seves experiències interiors, els psicòlegs utilitzen tècniques per treballar amb l’inconscient del nen en treballar amb ells. Una d’aquestes tècniques és treballar amb sorra.
Tots els adults de la nostra infància jugàvem en un sorral: algú feia pastissos de Pasqua, algú construïa castells i algú feia un camí de sorra. L’activitat principal del nen és el joc. És a través d’ella que mostra i reprodueix totes les seves experiències interiors. Paradoxalment, la tècnica funciona igual amb els adults.
Asseguts a la sorra, fins i tot els adults més escèptics comencen a construir el seu propi món. S'enfonsen en el procés i al final aconseguim alguna cosa que condueix a la sorpresa de molts
Una caixa de sorra psicològica és una caixa de sorra feta de fusta, feta segons certs estàndards. L’interior del sorral és de color cel. I jugant, es pot fer un mar, un riu (qualsevol massa d’aigua). Assegureu-vos d’anar a la sorra, el terapeuta de la sorra recopila una col·lecció de figuretes per a diferents situacions de la vida que el client pugui necessitar. Des de pedres que denuncien greus greuges fins a pedres de colors de vidre que denoten recursos. Molt i molt més. Cada figura té la seva pròpia interpretació convencional.
El sandbox es divideix en parts: passat, present i futur. I on es situa cada figura també és molt important. El psicòleg interpreta i discuteix amb el client
La tasca del client és bastant senzilla: "Construeix el teu món".
Una tasca que dóna total llibertat en la construcció. Hi ha d’haver una figura al vostre món que us denoti.
Mitja hora de vol lliure i imaginació per construir. Fins i tot si una persona no pot construir res, sinó que simplement juga amb sorra, això també és molt diagnòstic. Les muntanyes, els embassaments i la figura de l’heroi ja poden explicar moltes coses sobre el món interior d’una persona.
Us explicaré alguns casos de la meva pràctica terapèutica amb sorra.
El primer cas "m'oblidava d'ell"
La Natàlia estava convençuda que realment volia un fill. Van passar diversos metges i ella i el seu marit ja es preparaven per concebre un bebè, però Natalya dubtava de si estava preparada per a un nen. Vaig creure que era més aviat sí que no. Els metges van dir que Natalya i el seu marit estaven sans, que era hora de començar.
Al nostre treball, Natalya va construir el seu propi món, on hi havia: la seva casa, ella i el seu marit, la taula i els col·legues: la seva feina, amics, viatges i fins i tot molts diners i recursos (la meitat de la imatge de la sorra estava plena de pedres de colors). Hi havia de tot menys la figura del bebè. A la meva pregunta: "Natalya, on és el nen?"
De sobte va dir sorpresa, "Em vaig oblidar d'ell !!!".
Això suggereix que Natalia no té un fill a cap lloc de la zona del passat, present i futur. I podem dir que, de fet, ara no està preparada per a un nen. Quan Natalya va veure la seva imatge, va dir: "Tens raó, construint una imatge de pau i harmonia, ni tan sols vaig pensar a posar-hi un nen. I vaig ser feliç, construint el meu propi món. Sense un nen … Estic no està preparat per a això ".
El segon cas és "Aquest és el món de la gran aranya"
Oleg, que volia entendre els seus plans de vida, va construir un món on hi ha de tot: feina, família, amics … … i al centre va posar la figura d’una gran aranya que protegeix el món i l’aranya és el propietari allà.
"La figura de l'aranya ets tu?", Vaig preguntar.
"No, no sóc jo. És una cosa gran i perillosa, però no sóc jo. No sé on posar la figura de mi (el conillet). No té lloc en aquesta imatge del món. conill a la mà ".
"Oleg, com si no tinguessis lloc a la teva vida".
"De fet, sembla que no hi hagi lloc per a mi a la meva vida", va dir Oleg.
La figura de l’aranya és la imatge d’una mare negativa. I Oleg va començar a pensar que era cert que tota la seva vida estava construïda d'acord amb els desitjos de la seva mare: feina, dona, estudi, compra de casa, tot va ser escollit per la seva mare. Aquest no és el seu món, aquest és el món de la meva mare. I la mare (l’aranya) protegeix perquè aquest món no s’ensorri. Però Oleg no té lloc en aquest món.
"Què voldríeu afegir?", Vaig preguntar.
"Curiosament, però afegiria una taula de neu al conill. Després hauria deixat l'aranya al seu propi món."
Això és exactament el que vam fer. S'ha afegit una figura de surf de neu. I després es va trobar un lloc per al conill, que va deixar-hi. El treball psicològic va ser més profund i clar.
El tercer cas "Per a mi és perillós estar més a prop"
Elena, que va arribar a la teràpia amb una sol·licitud de problemes en la comunicació amb els altres, quan va construir el seu món, va situar els seus amics (a qui va escollir com a figures d’un llop i un lloro) a molta distància d’ella mateixa.
I va dir: "És increïble, aquests són els meus amics íntims, però per alguna raó no els vull acostar a la meva figura. Estic incòmode. Perillós. No entenc per què".
"Què has de fer amb aquests amics?", Vaig preguntar.
"Són propers, vells … però coneixen el període de la meva vida, que jo mateix vull oblidar" - va dir Elena.
"Què és aquest període?", Vaig preguntar.
"Vaig treballar com a prostituta. Joventut, estupidesa. Vaig parar fa molt de temps, però els meus amics ho saben. I em temo que d'alguna manera apareixerà en la meva nova relació", va sospirar Elena.
******
La sorra mostra moltes coses que no podem trobar dins del conscient. L’inconscient guarda secrets que ens expliquen moltes coses sobre nosaltres mateixos.
Al final de la construcció i anàlisi de la imatge, el terapeuta us permet afegir alguna figura o canviar alguna cosa a la imatge. Fins i tot quan els clients coneixen tota la interpretació i podrien construir la imatge perfectament (posar molts recursos al costat o afegir les formes desitjades), es guien pels seus sentiments. Passa que és obvi posar una bossa de diners al seu costat, però de vegades el client sent que a l’interior s’incomoda al costat d’aquesta bossa de diners. I aquesta és una qüestió per al treball terapèutic. Per què s’interposen els diners?
El treball de la caixa de sorra no es pot enganyar. Afegir alguna cosa superflu: és molt difícil allò que no s’inclou al món humà. I intuïtivament, una persona només posa allò que li convé.
Treballar amb sorra és molt diagnòstic i té un gran efecte terapèutic. Al costat del terapeuta de sorra, podeu entendre les vostres necessitats i situacions reals a la vida, fer front al que passa a l’inconscient. És clar i comprensible.
Una gran oportunitat per conèixer-se. Com construiríeu el vostre món?
Autor: Julia Talantseva
Recomanat:
Màscares A La Nostra Vida. Donaré Una Resposta A La Pregunta De Com Ser Tu Mateix I Entendre Els Teus Veritables Desitjos
Durant 12 anys de pràctica clínica i privada, van venir a mi moltes persones que vivien amb màscares, que no entenien gaire sobre ells mateixos i els seus desitjos. La màscara social o psicològica "complau a tothom", "sóc pitjor que altres"
La Importància De Seguir Els Vostres Veritables Desitjos I Somnis
El nostre món des de temps immemorials està ple de prejudicis de normes que ens dicten què i com fer, com comportar-nos. Per descomptat, això no està malament, perquè tots som éssers socials i, per tal que el procés d’interacció de la societat sigui còmode, hem de complir les prescripcions.
L’afició Infantil: Triar Entre Els Vostres Propis Desitjos I Els Desitjos Dels Pares
A més, si el vostre fill assisteix als cercles, es fa més independent i confia en si mateix, és sociable, amplia els seus horitzons i augmenta la intel·ligència. Només ara, els nens no sempre entenen quins interessos tenen i quina afició els agradaria escollir.
Prohibició De La Vida: Com Entendre Els Vostres Desitjos
Una prohibició parental de la vida o un missatge de guió "No vius" és adoptat sovint per un nen en forma de prohibició de voler, de tenir desitjos propis. Sovint la prohibició contra el desig s’expressa en el paper del Rescatador, que aprèn a gaudir de la vida a través de l’alegria de complir els desitjos d’altres persones.
Preparar La TAULA DEL NOU ANY Com Una Manera D’entendre Els Problemes En Les Relacions Amb Els Diners
La nostra cultura amb la ciutat nova com a festa s’associa a moltes tradicions i rituals interessants, inclosa la preparació d’un gran nombre de plats per a la taula festiva. Quan era un nen, sentia que "coneixeré l'Any Nou, així que el gastareu"
