2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
M'agradaria compartir un exercici de la meva guardiola amb l'experiència de treballar amb grups. Es pot utilitzar amb i sense targetes. Com a alternativa, ofereixo aquestes preguntes com a autoestudi, com a deures.
Per a aquest treball, el més adequat i eficaç dels que tinc, al meu parer, són les cobertes "ON" sense utilitzar cartes amb paraules i "Dixit". Podeu utilitzar els que tingueu, preferiblement sense text a les imatges, per no distreure els clients de pensar en la tasca.
Escrivim preguntes per a l’exercici a la pissarra, de manera que serà més convenient treballar amb la tasca. Podeu utilitzar totes les opcions de preguntes o de manera selectiva.
A la primera part de la tasca, es demana als participants que triïn les cartes segons el nombre de preguntes. Les cartes s’escullen cara avall i s’han d’obrir d’una en una. La tasca es pot realitzar en cercle, la primera carta és la primera pregunta, i així successivament, si hi ha molts participants, llavors en parelles o triplets, mini grups.
Per a les targetes, fem preguntes, quina és aquesta imatge per a vosaltres, què veieu, quines sensacions experimenteu quan mireu la imatge, com es relaciona amb la pregunta feta.
Opcions de preguntes d’exercici:
1. Si s’acaba, què en quedarà? Si es descarta l’oripell exterior, què queda a l’interior?
2. A qui o quin és el moment d’acomiadar-se? Quines idees, esperances, il·lusions, persones, coses és el moment d’acomiadar-se per sempre?
3. Mireu l’ombra. Què s’hi amaga? Quin poder teniu i no el feu servir? Què freneu? Quines manifestacions esteu evitant? Què enveges dels altres?
4. Boira en què és difícil moure’s? Una cosa fosca, inexplorada i desconeguda. Què preocupa. Què us ajudarà a moure’s entre la boira, com es pot fer això, amb l’ajut de què?
5. El fantasma del passat ve de visita. Què us preocupa del passat, per què ha tornat a tenir rellevància avui? És hora de tractar amb ell! Què us pot ajudar?
6. En el que tinc dins, en el qual es pot confiar. Quina és la teva força? Quines idees, qualitats, oportunitats us poden ser útils?
7. Recursos. El que teniu, el que podeu demanar als altres. On perd, com es restauren els recursos?
8. La porta amb el rètol "Surt" Com saps que la vas trobar? On aniràs després?
Com a regla general, aquest treball en un grup de 8 participants triga entre 2 i 2,5 hores si es tenen en compte totes les preguntes. Normalment, la reunió és animada i interessant, en aquest estudi es poden trobar moltes idees i pistes.
Sigues creatiu amb aquest tipus de treballs, complementa i modifica al teu criteri. L’utilitzo com a plantilla, segons el tema actual del grup, canvio les preguntes i surt un altre exercici. Utilitzeu-lo per a la vostra salut.
Estaria encantat de rebre les vostres respostes i desitjos.
Recomanat:
Especificitats Del Treball Amb Persones Amb Diferents Accentuacions De Caràcter
Sigmund Freud es pot considerar un dels fundadors de la psicoteràpia i la psicologia pràctica. I podem dir amb seguretat que el mètode de treball que va proposar –la psicoanàlisi– és la base de la majoria de les àrees de psicoteràpia que han sorgit més tard.
Exercici útil "Franja De Mobius Psicològic". Vista De Treball De Casos
Salutacions, amics! I us convido a no mantenir una conversa ociosa. Us suggereixo que és útil especular! Sobre el destí! I saps des de quin angle? Tenim maneres efectives de millorar-la tangiblement? De seguida diré: "Tenim!"
El Treball Espiritual També és Treball! La Mandra Mental és Un Obstacle Per Al Desenvolupament Personal
Internet està ple de tècniques concretes i pràctiques que poden portar el desenvolupament humà al següent nivell. Materialitzar allò desitjat i treballar a través de les emocions, una llista d’agraïment i un pensament positiu, la tècnica d’atenció plena i concentració, tots aquests mètodes són importants i necessaris per curar la vostra pròpia psique.
Tècnica Per Treballar Amb Cartes Metafòriques "El Meu Personatge I El Meu Objectiu"
Finalitat: canviar les opinions dominants sobre l’assoliment d’un objectiu determinat, reavaluar les qualitats del personatge en relació amb l’assoliment d’aquest objectiu, canviar les estratègies de comportament en relació amb l’assoliment de l’objectiu.
Targetes Associatives Metafòriques En El Treball D’un Psicòleg
Hi havia una vegada fa uns quants anys, durant el període de recerca, que vaig assistir a molts entrenaments psicològics, en un d’ells em vaig endinsar a treballar amb cartes metafòriques. Aquesta obra em va causar una forta impressió. El treball va ser amb la baralla "
