2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Psicòleg, enfocament TCC - Chelyabinsk
Sovint en una relació s’intercanvia l’amor. L’amor es dóna com a reforç positiu del comportament desitjat, com a recompensa.
En les relacions mercaderia-diners, les mercaderies s’intercanvien per diners, de la mateixa manera que l’amor s’intercanvia per les accions esperades d’un altre.
Aquesta actitud davant la manifestació de l’amor prové de la infantesa.
Quants pares donen amor als seus fills? Vaig rebre una A a l’escola: la meva mare l’ha lloat, ha netejat l’habitació, ben fet! Mostrar desobediència: castigueu-vos.
Encara recordo les paraules de la meva mare de la història de N. Nosov sobre els cogombres. L’essència de la història és que els nois van arrencar cogombres al camp sense permís. Un dels nois va portar cogombres a casa. La seva mare va començar a preguntar d’on provenien els cogombres. En assabentar-se que ell els va robar, ella va començar a avergonyir-se i culpar el seu fill, exigint tornar a la foscor i donar els cogombres al guardià. Aquí hi ha una part del diàleg entre fill i mare:
- No hi aniré! L’avi té una pistola. Em dispararà i em matarà.
- I deixeu-lo matar! Prefereixo no tenir cap fill que un lladre.
En resposta a la mala conducta del seu fill, la mare, a més, posa sobre ell l’estigma d’un lladre i també l’amenaça amb privar-lo d’amor i protecció.
Tanmateix, algú considera que aquesta educació sàdica és raonable i l'única veritable.
La mateixa mare justificarà el seu comportament amb amor, perquè d’aquesta manera, en la seva convicció, aporta honestedat i decència al seu fill, cosa que en un futur el salvarà de manifestacions antisocials.
Per tant, sovint és difícil distingir la violència de l’amor.
En la teràpia conductual, hi ha el concepte de condicionament operant. Aquest concepte va ser introduït per B. F. Skinner, que va realitzar molts anys d’experiments amb animals. Es van crear certes condicions perquè els animals donessin forma al comportament desitjat.
En el condicionament operant hi ha 5 modes "educatius", condicions que es poden anomenar simplement manipulacions:
1. reforç positiu - se segueix un estímul agradable en resposta al comportament desitjat (si la rata premia la palanca, rebia menjar); 2. reforç negatiu - eliminació de l’estímul desagradable en resposta al comportament desitjat (el desagradable so dins de la caixa s’aturava si la rata premia la palanca); 3. càstig positiu - se segueix un estímul desagradable en resposta a un comportament indesitjable (la rata es sorprèn quan intenta sortir de la caixa); 4. càstig negatiu - després d’una reacció indesitjable, s’elimina un estímul positiu; 5. esvaïment - cessament del reforç de la reacció fins que es va debilitar o va desaparèixer (al principi la rata va rebre menjar durant molt de temps quan es va prémer la palanca, després va deixar de rebre-la en realitzar accions habituals i gradualment va desaparèixer la necessitat de prémer la palanca)
A la història sobre els cogombres, veiem un exemple de càstig negatiu: el rebuig, una promesa de privar un fill d’amor per una mala acció.
Malauradament, a la nostra societat, és més habitual castigar les conductes no desitjades que reforçar la bona conducta. Tot i que el reforç és més eficaç que el càstig.
Com es manifesten aquests modes en la relació de parella?
1. Reforç positiu: el company renta els plats i obté alguna cosa valuosa a canvi, com ara el sexe; 2. reforç negatiu: la dona surt de la depressió quan el marit la convida a anar de viatge; 3. càstig positiu: el marit surt de casa sempre que la dona insisteix en un enfrontament; 4. càstig negatiu: l’esposa es nega a la intimitat i el marit deixa de donar diners per comprar; 5. extinció: la dona deixa de respondre a la sortida del seu marit de casa i li demana que torni.
Una condició important - l'estímul presentat ha de ser significatiu per a la persona que vulgui canviar el comportament.
Amb aquesta estratègia, podeu formar un reflex condicionat. El company entendrà que algunes de les seves accions comporten una certa reacció de l’altre (conseqüències).
Si una persona necessita emocionar-se i li la dóna, ho seguirà fent perquè reforça el seu comportament amb la seva reacció.
Recomanat:
Reacció De La Pell: "Mare, No M'estimes"
Un dels factors causals de l’aparició de la dermatosi és la violació de la relació entre mare i fill a una edat primerenca, per tant, en el 91% dels casos, la seva aparició es produeix en els dos primers anys de vida. La pell del nadó és el principal mitjà de contacte amb la mare i expressa el seu estat emocional.
Hauries D’estar Enfadat Amb Aquell Que Estimes
"Com puc estar enfadat amb la meva àvia? M'estimo!" "No m'agrada la meva mare, estic molt enfadada amb ella!" "Probablement sóc una mala mare. Sembla que no estimo el meu fill. Estic molt sovint enfadat i li crido"
Rancor O Et Prohibeixo Que M’estimes
Quan era una nena, la meva àvia deia: "Porten aigua sobre els inflats, maons sobre els enfadats". Què volia dir? Però sobre els que s’han ofès i els que s’han enfadat, us diré una mica: 1. Ressentiment se suprimeix la ira.
Et Sap Greu O Estimes?
Tots experimentem constantment algun tipus de sentiment en relació amb nosaltres mateixos, la majoria de les vegades ni ens hi fixem. A més, com es creu bastant, no hi ha sensacions bones o dolentes. Tota la paleta d’aquests sentiments és important per a nosaltres.
I Tu M’estimes, No Estimes Els Meus Cervells
En què es diferencien les relacions saludables de les mals? Saludable, comprensible, planificat, previsible, fiable, preocupant, respectant els límits de la parella i avançant cap a la intimitat espiritual … Són senzills. Però, per construir-los, calen temps, maduresa psicològica, la necessitat conscient de dues parelles en una relació normal i la capacitat d’estimar.
