2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Sovint la gent recorre a psicoterapeutes que tenen una forta limitació en relació amb tot allò bo i bonic d’aquest món. Per exemple, no estan d'acord amb la feina més desitjada, no amb els socis més desitjats, no trien el millor equipament, mobiliari i roba per a ells mateixos (i en principi perceben tot això com a fulletons de la societat - "Oooh! Alguna cosa va sortir malament per a mi! "). I fins i tot aquest poc que els arriba és percebut com un accident, com si fossin indignes per rebre el millor.
Sempre és molt dolorós veure quan una persona perd oportunitats només perquè hi ha hagut crítiques implacables a la seva família (això no és per a tu! Algú hi farà front, però no tu! Llavors, què passa si algú ho aconsegueix, mai no funcionarà, perquè no ets prou interessant i intel·ligent! Ets indigne de tot i, en general, ets egoista! Ets llaminer i vols molt de la vida! Calma tots els teus desitjos, allò que ja has pensat! a la vida, no hi ha res de bo!). És després d’aquesta actitud que es forma a un nivell profund la prohibició de tot allò bo de la vida que volem rebre. Aquesta sensació sorgeix als 2 anys, quan un nen comença a explorar el món, a caminar tot sol i a realitzar algunes accions. El freqüent “no”, la condemna i la crítica dels objectes de l’afecció (mare, pare, avis) enfosqueixen el vostre plaer del procés amb vergonya (“No puc fer el que vull”). Voleu trencar alguna cosa, trencar-vos les joguines, però obtindreu una resposta del món en forma d’una figura enfadada de l’objecte d’adhesió (les mans als malucs i les paraules "Bé, què heu fet?!"). En aquest context, la gent sovint s’oblida de tot el que vol rebre, només per agradar a la seva família i als seus éssers estimats, perquè l’amor als parents a una edat primerenca és una necessitat prioritària superior a la satisfacció dels desitjos.
A més, a un nivell profund, tenim la convicció més profunda: "No sóc digne", apareix a la nostra consciència un home petit i lleig que diu constantment que no som dignes de tot el que volem rebre. I fins i tot si la vida us dóna un regal o algú ofereix alguna cosa digna (i des de fa temps voleu aconseguir-ho), molt probablement us negareu, tement la discrepància entre aquesta imatge interior i la lletjor, com us sembla, i la bellesa externa, alegria, plaer i èxit ("Això no és per a mi!").
Tot i això, tot això es pot solucionar, però prepareu-vos per fer un treball dur, llarg i dur amb vosaltres mateixos. La formació d’Apni Autoestima es basa en molts anys de teràpia personal, podreu treballar els sentiments, emocions, experiències i coneixements bàsics sobre vosaltres mateixos per augmentar el nivell d’autoestima. Comprendràs els avantatges i els desavantatges, trobaràs una aplicació per a les teves deficiències, entendràs exactament el que vols de la vida i, el més important: a un nivell profund, obtindràs aquest dret a tenir allò que realment vols tenir, però encara no ho pots prendre.. Molts participants del curs diuen que finalment van poder canviar de lloc de treball, algú va començar a sentir-se, algú va aprendre a posar-se en primer lloc, va començar a declarar amb més valentia els seus desitjos i alguns ja han complert la meitat dels seus desitjos. !
Amb què es pot començar a treballar ara?
- Decidiu els vostres desitjos. Escriviu-los en un bloc de notes especial de desitjos. De vegades, podeu afegir-lo a la llista.
- Tanca els ulls i imagina que ja ho tens tot.
- Digueu-vos que sou digne (fins al punt que feu algunes afirmacions). Si esteu treballant pel vostre compte, escriviu algunes frases que us inspirin i us inspirin quan us digueu "Sóc digne d'això!", "Tindré això i això". És millor escriure afirmacions en temps present: ja ho tinc, etc.
Permeteu-vos el que vulgueu, trobeu-lo a la vostra ànima i fora. Deixeu-vos viure al màxim!
Recomanat:
Tens Sort! O Com Deixar De Responsabilitzar-se De La Seva Vida
- Bé, és clar, és fàcil que digueu la sort que teniu amb el vostre marit !! - Tens sort, tens un cotxe, no necessites arrossegar minibusos … - Per descomptat, també tindria èxit amb els camperols amb aquesta xifra, tens sort. - Sort que la teva mare està asseguda amb nens, no com la meva … - Sort que teniu el vostre propi negoci i estic arrossegant aquesta maleïda feina tot el temps
La Teva Pròpia Vida O Una Cursa De Relleus Des De La Teva Infància? El Dret A La Vostra Vida O A La Manera D’escapar De La Captivitat Dels Guions D’altres Persones
Nosaltres mateixos, com a adults i persones d’èxit, prenem decisions pel nostre compte? Per què de vegades ens enxampem pensant: "Ara estic parlant com la meva mare"? O en algun moment, entenem que el fill repeteix el destí del seu avi i, per alguna raó, s’estableix a la família … Escenaris de vida i prescripcions parentals:
Baixa I Alta Autoestima: Causes, Signes, Impacte En La Vida Humana. Què Fer En Aquesta Situació?
A la meva pràctica, m'enfronto constantment a la pregunta que em fan els clients: "Per què la gent em tracta així, què passa amb la meva autoestima?" En primer lloc, esbrinem què és l’autoestima en principi. Aquesta és una avaluació de vosaltres mateixos, dels vostres punts forts i febles.
Aquesta Vida Trepidant. La Naturalesa De L’ansietat Humana: Maneres De Superar-la
Il·lusió, ansietat, ansietat, preocupació … Aquestes experiències ens poden acompanyar cada segon. Al cap i a la fi, la vida humana és una sèrie de tota mena de perills. Estem exposats a ells quan sortim de casa, anem a la feina, a la botiga, creuem la carretera, conduïm al cotxe … Som vulnerables i vulnerables quan establim relacions amb els altres.
Tens Dret
Vas néixer. Tens dret. El dret a viure. El dret a ser. El dret a sentiments, pensaments, sensacions. El dret a ser inadequat, ferit, enfadat. Dret a gaudir, estar atent, aprendre, rebre atenció .. Sigues brillant i discret. El dret a demanar, exigir, prendre, rebutjar.
