La Vida Sense Lluita: és Possible?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Felicitat. Necessiteu trencar una paret per ser feliç? He de lluitar per la felicitat? Ara se’n parla molt i les dones només fan el que lluiten. La vida es passa en la lluita amb un mateix, les circumstàncies o altres persones. I són feliços les dones que van lluitar? Què aconseguim com a resultat de la lluita? I ara està de moda cridar que una dona ho aconsegueix tot fàcilment. Una frase hauria d’aconseguir que la llum deixi de ser lleugera. Llavors, com podeu anar amb el flux o en contra? Lluitar per la felicitat o confiar en el destí?

1. Aprèn a escoltar la teva veu interior. Sempre els parla, a través del nostre desig o no del desig d'alguna cosa, a través de la sensació que val la pena fer-ho, però no ho és, fàcilment vaig a algun lloc i no vull anar-hi gens. La nostra veu interior és un indicador del que ens passa, però del que de vegades no volem escoltar. La veu interior està entelada de conceptes: bo - dolent, val la pena - no val la pena, la millor opció no és la millor opció, els pares acceptaran - els pares no acceptaran. Des de la infància se’ns dóna un sistema de valors i creences, però en la majoria dels casos ens interfereixen. I és precisament aquest sistema el que no permet rebre fàcilment, escoltar-se a si mateix i entendre el que realment vol i el que la societat li demana. Què fer? Intenteu confiar, almenys durant una setmana, en el que sentiu des de dins. Se us va convidar a algun lloc i sentiu que voleu anar-hi o alguna cosa inexplicable us atura. Quan buscava feina, vaig dur a terme un experiment d’aquest tipus, vaig anar a aquelles entrevistes que em convenien en tots els aspectes, però hi havia una sensació estranya: no calia anar-hi. I, curiosament, cada vegada que venia, superant-me a mi mateix i als meus sentiments, estava convençut que per alguna raó això no era el que necessitava. Així que vaig desenvolupar l’habilitat d’escoltar la meva veu interior i confiar-hi. La veu interior pot enganyar? Jo crec que sí, si no hi ha confiança en ell. Si hi ha confiança, no hi ha rumors, per exemple, aquesta és una posició adequada per a mi, però la vaig perdre. Però mai no sabreu de què us han salvat si no us hi permetessin. I potser el més probable és que no hi hagi cap lliçó que ara hagi de passar.
2. Desenvolupeu un sentit d’acceptació tant del bo com del dolent. Recordeu que hi ha lliçons que hem de passar, per injustes i doloroses que semblin. Acceptar no significa estar d’acord, acceptar vol dir que això passa i per què se l’ha donat i per què li ha passat.
3. No passa res per casualitat i les possibilitats són les coses més aleatòries del món. I hi ha molta evidència d’això, crec que tothom en té almenys un parell en estoc. Els accidents són només allò que no ve del no-res, però en algun lloc es va originar. No s’esperava gens, però quan no s’esperava, alguna empresa ja buscava una persona amb les seves característiques i característiques. Vas pensar que ja no hi havia força, però, d’alguna part, va venir una persona que va decidir ajudar-te, per error vas girar al carrer equivocat i vas conèixer una persona que aviat seria estimada. De vegades ni tan sols sospitem del molt que hem de passar, relativament parlant malament, abans que algun dia, per casualitat, reneixi en la felicitat. Estic convençut que per a aquells que s’escolten poc a si mateixos, així es forma una cosa bona, que passa pel dolent.
4. Accepta’t tal com ets. De vegades, cadascun de nosaltres només necessita el permís d'algú per ser nosaltres mateixos. Al cap i a la fi, t’han criticat tant, primer en la infància, els pares, els professors i els companys de classe, després els homes que van entrar a la teva vida. De fet, només que eren el vostre mirall. No t’han acceptat perquè tu no t’has acceptat. I si necessiteu permís, aquí teniu: A partir d’ara, us permeto ser vosaltres mateixos. Tu pots! Permetre és una cosa interna, no es pot descriure mitjançant cap acció ni una llista d’accions. Permetre requereix independència interior dels altres. Sense por de fer el que creieu necessari, dir que no quan no voleu alguna cosa. L’ideal seria que els nostres pares ens haguessin donat permís per ser nosaltres mateixos, acceptant-nos tal com som. Però pràcticament mai és així. Per tant, quan creixem aquest permís, ja ens podem donar d’aquella part de nosaltres que s’anomena pare intern. El nostre adult interior és capaç d’ajudar els pares a permetre que el nen sigui qui és. És la part interior adulta d’una persona que pot donar-li permís perquè sigui el que és. Tenint en compte els pros i els contres, integrant-los junts i aconseguint només una dona bonica. De fet, molt sovint el que en nosaltres mateixos considerem com a desavantatges, altres, al contrari, ho perceben com un plus. Per tant, sorgeix el segon component: l'acceptació de tots els aspectes de la vostra personalitat. Acceptació de tots els aspectes de la vostra personalitat. Sovint dividim el que hi ha en nosaltres en el bo i el dolent. Com si alguna part de nosaltres mateixos fos bona, a tothom li agrada i a l’altra no li agraden els altres, ni a nosaltres mateixos. Les nostres mancances són la continuació dels nostres mèrits. Una altra de les il·lusions de la nostra infància sobre l’existència de les nostres parts bones i les nostres dolentes. I si ens fixem, totes les parts suposadament dolentes són aquelles parts que els nostres pares no van aprovar, les que els nostres pares pensaven que hauríem de canviar. Potser algú era massa emotiu, estrès, inquiet o intractable, però hi havia molt de tot. Aquestes manifestacions eren incòmodes per als nostres pares, això és tot. No van trobar la manera de fer front a l’emocionalitat del seu fill i d’acceptar l’aïllament del nen. I ara heu crescut, però no heu deixat de dividir-vos en parts bones i dolentes: tot és bo i bonic per a vosaltres tal com és. I només tu pots decidir què val la pena canviar i què no. I si la vostra emocionalitat no us molesta, accepteu-la i no lluiteu amb ella. I recordeu, qualsevol canvi comença per acceptar com és ara. Ets el criteri d’un mateix perquè ja no ets un nen, ets adult i tu mateix pots decidir què i com és millor per a tu.
5. Viu el trauma. El trauma no es pot desfer d’una vegada per totes, el nivell de trauma també pot variar. Passa que es necessiten anys i mesos treballant en un trauma fins i tot deixar de sentir lleugerament el dolor que sorgeix quan algú el reviu. Les lesions mai desapareixen d’una vegada per totes, canvien, es tornen menys doloroses, però no desapareixen d’una vegada per totes. El desig de separar-se definitivament del trauma és com el desig de separar-se d’una part de si mateix. El trauma és el que us ha fet ser al llarg de la vostra vida i rebutjar-lo és fer-vos encara més mal. Però pots enamorar-te d’ella i, de sobte, notar-la o sentir-la, pots dir-li: - "Hola, et veig, sóc aquí". A les lesions els agrada ser invisibles, estan disposats a defensar-se perquè tothom ho vegi, però no a la persona mateixa. Quan comenceu a entendre que en moltes situacions el vostre comportament està dictat pel dolor des de dins i no per vosaltres, ja teniu una sensació de control i una visió no només del dolor, sinó també de la causa. A partir d’aquí es fa possible canviar el que passa i no patir conductes dictades pel dolor des de l’interior.

Haver treballat amb almenys cinc d’aquests components disminuirà la sensació de lluita i la capacitat d’obtenir allò que desitgeu apareixerà més fàcilment a l’horitzó. Intenta no forçar els esdeveniments de la teva vida, tot arribarà en el moment adequat i de la millor manera possible. Els canvis vindran quan estigueu a punt, de vegades ni tan sols tenim una preparació interna per al millor, cosa que significa que haurem de patir el pitjor. Però tot això és temporal, en aquest món tot és temporal. Aparentment dolent, només és bo amagat

Autor: Darzhina Irina Mikhailovna