2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Amics, vull compartir amb vosaltres tres preguntes interessants que faig servir a la meva pràctica. Els podeu utilitzar en aquelles situacions en què vulgueu entendre, entendre alguna cosa per vosaltres mateixos. Per exemple, per entendre què ha quedat a l’ombra, quines qualitats heu perdut en aquesta situació i quina lliçó heu tingut en aquesta situació
Treballo amb una situació en què s’ha produït una lesió. I podeu treure qualsevol situació de la vostra vida que recordeu, per exemple, hi va haver algun tipus de conflicte.
Recordeu-vos de la situació, en el moment mateix del conflicte.
Contesta aquestes preguntes:
1. Què no sóc ara?
2. Quina decisió vaig prendre?
3. Quina capacitat interior m’ajudaria a “sortir” de la situació sense fer-me cap lesió?
I veureu en què cal treballar. A la primera pregunta: "Qui no sóc ara?" observem el que ha passat a les ombres. Quines són les teves qualitats que has perdut en aquest moment. Què heu suplantat exactament? Per exemple, "No sóc fort", "No sóc jo mateix, pretenc", "No sóc jo qui actua", "No sóc un nen" …
La segona pregunta aporta claredat a la situació. Per exemple, molt sovint en situacions de conflicte, es pren una decisió interna. A la pregunta "Quina decisió he pres?" la resposta ve "No seré com tu", "Ho faré per despit", "sempre ens hem de defensar, assegurar i no confiar".
La tercera pregunta us ajuda a recordar els vostres recursos interns. Per exemple: "la meva capacitat interior de ser audaç m'ajudaria" o "la meva capacitat interior de ser original i no banal m'ajudaria" o "la meva capacitat interna d'acceptar la situació en lloc de rebutjar, no fugir, etc. ajudaria jo. el que he fet abans ". Amb aquesta capacitat interna es pot fer una comprovació. En fer la pregunta: "Com s'hauria desenvolupat la vostra situació si ja teníeu aquesta capacitat?"
Com fer-ho? Cal relaxar-se i fer-se una pregunta, la resposta vindrà per si mateixa.
Què fer després amb això?
Ombra: retorn.
La solució és cancel·lar.
La capacitat interior és restaurar.
Tot això es pot fer en un sol pas, ho faig en consultes. Podeu provar de fer-ho vosaltres mateixos o posar-vos en contacte amb un psicòleg especialitzat o un processador de RPT, que us ajudarà a sortir del patró i a restaurar els recursos interns que us ajudaran en el futur.
Aquestes preguntes no són meves, no les meves, però m’ajuden a les sessions de PRT. També podeu aplicar-los a la vostra consulta si veieu avantatges per a vosaltres mateixos.
Podeu inscriure-us a una consulta i una sessió amb mi, a continuació, contactes.
Et desitjo èxit!
Recomanat:
No Sóc Com Tothom Ni Adéu Ventafocs
La idea de casar-se per a una noia combina amb èxit dues pulsions: libidinal i egoista. Totes les noies, en teoria, somien amb casar-se. Perquè: - també ho fan Tothom al voltant, - és habitual que la societat estigui casada i jo no sóc PITOR que altres dones, - també ho va fer la Ventafocs a instàncies de la Bona Fada, - Aquesta és l'única manera socialment acceptable de satisfer la libido, continuar la carrera i així complir el vostre destí natural El matrimon
La Infelicitat De La Ventafocs
De manera que passa a la vida que les millors i més brillants intencions de vegades porten a un mal resultat. Aquí i aquí, el conte de fades més amable i brillant condueix al fet que algunes noies tenen una percepció distorsionada d’un dels esquemes més importants de la vida:
Esgotament De La Ventafocs. Del Servei Etern A La Pilota. / Algorisme Per Resoldre Una Consulta Psicològica
Sol·licitud d'una de les sessions actuals (cas de la consulta d'avui) : "Estic cansat de l'etern servei de la meva filla de 3 anys; vaig arribar al punt que vaig a convertir-me en un nen petit (ja que el bebè no em deixa entrar a un espai personal i separat fins i tot a la nit));
La Història Del Coneixement De Z. Freud Amb La Senyora Hysteria I Els Primers Fruits Psicoanalítics Del Tàndem (primera Part)
La història del coneixement de Z. Freud amb la senyora Hysteria i els primers fruits psicoanalítics del tàndem "La psicoanàlisi neix en l'estudi de la histèria, i si volem comprendre les seves característiques i el seu desenvolupament, nosaltres, segons les seves pròpies disposicions teòriques, ha de fer referència a aquests gèneres.
I Encara Queden Tres Dies I Tres Nits Per Endavant O L’etimologia De La Novel·la Kurot
I el kebab sota cognac és molt saborós)) De què tracta aquesta cançó per a tu? Per descomptat, sobre un romanç de vacances i què més? Imaginem-los, donem noms i els "inserim" en el context de la història quotidiana? Per exemple, és Ira, la infermera principal de … Voronezh.
