2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Com es pot expressar l’emoció?
El principi principal és que absolutament qualsevol d’elles, tant negatives com positives, s’ha de mostrar de manera més clara, clara, completa i honesta.
Per a cada emoció, tenim tres maneres d’expressar-la:
1. No verbal. En forma de postura, expressions facials, gestos, entonació de veu.
D'aquesta manera, assegurem que les emocions siguin "infeccioses". L’interlocutor percep el nostre estat, les seves neurones mirall s’activen i copia el nostre timbre de veu i comportament a nivell micro. És a dir, experimenta empatia.
De fet, aquest mètode suposa fins al 70% de la transferència d’informació. Però és millor si és al voltant del 33%. Si està poc desenvolupat o està poc desenvolupat, no transmetreu informació amb precisió. No sempre s’entén i ningú intentarà endevinar el que realment sents. Per això, sorgeixen malentesos i males interpretacions.
2. Verbal. En forma de paraules.
Per evitar malentesos, cal expressar les emocions amb paraules.
"Estic enfadat". "T'estimo": aquesta informació és clara, entenedora i l'interlocutor haurà de reaccionar-hi.
Com més proporció del verbal, millor. Al cap i a la fi, quan en lloc d’una pedra una paraula va volar contra una altra persona, va sorgir una civilització.
3. Accions.
Les relacions no es construeixen només a costa de "bla-bla-bla", sinó també a costa del que fem en relació els uns amb els altres. Si els fets estan renyits amb les paraules, deixem de confiar. Entenem que una persona és un balabol. No fiable i deshonest. Per tant, les emocions necessàriament s’han d’expressar en accions. Els observem: si el seu comportament és adequat; construir o no una relació amb ell.
Si principalment expresses el que sents, no verbalment o en forma d’accions, tens un nivell molt baix de consciència de les emocions.
❗Les emocions màximes s’han d’expressar verbalment. Però l’ideal seria que tots els mètodes s’hagin de desenvolupar de manera uniforme (un 33% cadascun).
És extremadament important expressar les vostres emocions mediambientalment, ja que fins i tot l’amor, quan n’hi ha moltes de les tres maneres, pot enverinar la vida d’una parella. I si es tracta de culpa, ràbia o gelosia, poden estrangular completament la parella.
Recomanat:
L’essència De La Psicoteràpia és Breu I Succinta: Un Treball Competent Amb Emocions I Sentiments
En aquest article compartiré la meva visió de com, en un enfocament sistemàtic, podeu treballar de forma ràpida i eficient amb l’esfera emocional d’una persona. Ja he escrit un article sobre què són els sentiments, per a què serveixen, què heu d’entendre per aprendre a gestionar la vostra esfera emocional.
Colonització D’emocions O Domesticació D’emocions En Negocis, Política, Cultura De L’entreteniment
Vivim en un món de fets mediats per les emocions. Tenir les emocions adequades us permet prendre els fets "correctes" i descartar els "equivocats". La identitat, inclosa la soviètica i la post-soviètica, es crea pel control de les emocions i només els fets tenen importància.
Suports Per A L’expressió Personal
El nou dia es fa a rodanxes com un pastís d’aniversari És una llàstima, la peça passa per la boca tot el temps. Tots els comentaris que no sóc el mateix No canvia el fet que seguiu igual. També tot és preciós, amor meu! Quants gustos tenim amb vosaltres
Sobre L’expressió De L’estora A La Cara
Molts parlen de la dificultat de l’adolescència. I per als pares, i per als professors i, per descomptat, per al propi adolescent. Els canvis fisiològics, l’aparició de la pubertat i els canvis biològics poden provocar ansietat, por, dolor, alegria, irritació, agitació i vergonya en els adolescents.
Identificar Un Mentider Per Expressió Facial
Les dificultats per entendre les expressions facials sorgeixen del fet que les persones es miren poc. Com que la majoria d’expressions d’emoció són de curta durada, sovint trobes a faltar missatges importants. Algunes expressions facials són especialment breus, només duren una fracció de segon.
