2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Proposo treballar l’apropiació i la integració de l’experiència vital a través de l’artteràpia.
Materials: àlbum, revistes antigues, cola, tisores, llapis.
1. Dividiu la vostra vida en dècades, assigneu un àlbum repartit per a cada dècada. Marca els anys.
2. Submergeix-te en els records, sentiments de la primera dècada de la teva vida. Feu un cop d'ull a revistes i cerqueu imatges que reflecteixin esdeveniments o sentiments d'aquest període de la vida. Retalleu-lo i enganxeu-lo al centre.
Feu el mateix amb cada deu anys.
3. Ara agafa els llapis / bolígrafs / retoladors i decora les pàgines de la teva vida perquè t’agradi.
4. Quan totes les pàgines des del començament de la vida fins al moment actual estiguin a punt: feu una altra pàgina sobre la perspectiva. Col·loqueu aquí els vostres sentiments i pensaments, plans i desitjos més lleugers. Feu un bonic collage. Podeu enganxar una llista de desitjos.
En aquest treball, empaqueteu tota la vostra experiència emocional, moments importants, experiències. Us apropieu de la vostra experiència, en sentiu el volum i la profunditat. Potser recordareu alguna cosa important que ja fa temps que oblideu … Si hi havia alguna cosa trista o espantosa, també li donem un lloc. El collage mostra clarament com la vida avança i sorgeixen diversos esdeveniments …
Es tracta d’una pràctica amb recursos en què tothom trobarà els seus propis tresors.
Preneu-vos el temps, submergiu-vos en la vostra feina i treure-li el màxim partit.
Gaudeix de la teva pràctica!
Recomanat:
Artteràpia. Exercici "Entrenador D'emocions"
La intel·ligència emocional és un grup d’habilitats mentals que participen en la consciència i comprensió de les seves pròpies emocions i de les persones que l’envolten. Les persones amb un alt nivell d’intel·ligència emocional comprenen bé les seves emocions i sentiments i les altres persones, gestionen la seva esfera emocional, per tant, en la societat, el seu comportament és més adaptatiu i aconsegueixen més fàcilment els seus objectius en interacció amb els a
Tractar L’estat Emocional Del Client Mitjançant L’artteràpia
Treballar amb l’estat emocional del client mitjançant mètodes d’artteràpia. Tots els psicòlegs han hagut de treballar amb clients que estan a la vora de la salut mental o que ja han aixecat els peus per sobre d’aquesta línia. Tenen un estat emocional difícil, parlen desestructuradament (o no poden parlar pel seu estat emocional), es perden en la redacció de la sol·
Artteràpia. Metodologia De L'autor "Matrimoni Sagrat"
Al llarg dels anys de la meva trajectòria professional, havent obtingut la certificació com a terapeuta d’art i jocs de sorra, explorant les profunditats del mental amb l’ajut de l’anàlisi jungiana i ajudant la gent, estic en aquest punt del meu camí on realment vull compartir la meva experiència.
Les "claus D'or" De La Teràpia I El Camí Espinós Cap A La Nova Escena De La Vida
Benvolguts lectors, recordeu com l’entremaliat heroic Pinotxo va aconseguir nines per al papa Carlo i els seus amics "Un viatge a una nova vida" , d'una altra manera - Clau d’Or que va obrir la seva empresa entrada a la nova escena de la vida ?
Treballar Amb Autoestima. Metodologia De L'autor "El Camí Cap A La Ciutat Maragda"
Un mapa del món (realitat) d’una persona amb alta autoestima i personalitat insegura. Mapa del món d’una persona amb alta autoestima. Acceptant-se a si mateix, respectant el seu valor intrínsec, una persona aprèn a escoltar i a tenir en compte els seus propis desitjos, inclinacions, interessos.
