2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
A la part anterior, vam examinar paràmetres com la presència de límits en un parell i la capacitat de resoldre conflictes (si encara no l’heu llegit, us suggereixo començar-ne). Continuem!
3. Un mínim de canvis d’humor cobdiciosos 😃😬
Tinc amics que van decidir casar-se després de prendre la decisió de marxar (!). Sis mesos després, van decidir divorciar-se "segur" … Però al cap d'un parell de setmanes van tornar a viure junts. I, tal com ho entenc, totes les seves relacions "van saltar" sobre aquest pal de dos extrems … Suposo que aviat decidiran tenir fills. Perquè tinc la impressió que es prenen moltes de les seves decisions i es prenen mesures per preservar (estalvieu) la relació … Però hi ha intimitat?
I, per alguna raó, crec que la majoria de lectors coneixeu aquest parell?
Bé, aquesta és una de les maneres disponibles per a tothom per construir relacions i, al mateix temps, no entenc com es pot aconseguir una relació així seguretat … Per descomptat, parlo de seguretat emocional. Imagineu-vos que, aproximadament (o potser no és groller?), Cada dia us podeu separar inesperadament. Com et sents en aquesta relació?
La seguretat és un dels fonaments d’una relació (tot i que difícil d’aconseguir). Però aquest tipus de parelles es poden classificar com a límit: tot està en agulles i en graus extrems, des del rebuig complet fins a la fusió completa
En una relació sana tant la seguretat a l'interior del parell com la perspectiva "a l'exterior" s'aprofiten - els socis poden confiar mútuament, independentment dels difícils accidents del destí i de les fortes emocions de cadascun.
4. No hi ha guerres fredes i calentes 👿 🙈
La mateixa necessitat de seguretat no es pot satisfer si, de manera imprevisible, pot començar una guerra calenta amb crits, crits, insults i humiliacions, o fins i tot cops; o una guerra freda: en silenci i ignorància perllongats, comentaris sarcàstics indirectes, etc.
Sota "imprevisibilitat" vull dir incongruència (incoherència) de l'esdeveniment i reaccions al mateix: per exemple, una forta reacció a un estímul feble (histèria a causa del te vessat, per exemple), una manca d'estímul amb una forta reacció posterior (sense cap motiu, cap motiu és silenciós o histèric, però què, "endevineu-vos") i viceversa, reaccions d'absència en cas d'estímul notable (0 reaccions amb els darrers diners gastats per la família en * qualsevol cosa fora del pla i necessitat * en lloc del que van decidir junts). És a dir, com podeu veure, són simplement absolutament inconsistents i forts com a reaccions espontànies precipitades.
Sovint presents aquí agressions desplaçades - la manifestació dels sentiments no es troba en la situació actual, sinó en una altra situació que no es refereix a això. Per exemple: avui em va dir alguna cosa desagradable, demà llanço una rabieta perquè no tinc res per posar (la majoria de les vegades els participants no s’adonen d’aquest mecanisme).
En una relació sana tothom és capaç d’entendre les seves necessitats (almenys en la seva major part), discutir-les i reaccionar en proporció a la situació sense canviar l'agressió. Fins i tot si l’agressió ha canviat, una persona pot entendre-ho, disculpar-se i dir sobre la font real del ressentiment.
5. Equilibrar la proximitat i la distància
"Estar sempre allà" és romàntic però no realista … A mesura que es desenvolupa la relació naturalment distància gradual i construint el marc de convergència-distanciament. A més, sense aquest marc, no és realista sobreviure no només físicament, sinó també moralment. En primer lloc, cal treballar i portar diners. En segon lloc, sense "viure fora de la parella", la relació es converteix en una presó emocional.
En una bona relació, Superant la crisi i vivint conflictes basats en graus de proximitat i distància, els socis construeixen una norma d’interacció adequada per a tots dos, tant entre ells com amb l’altre món en el seu conjunt.
En el següent article, tractaré temes com la manipulació versus la sinceritat, la violència i la satisfacció en les àrees de les relacions.
I ara, si teniu preguntes i respostes, estaré encantat de comentar-les. I si hi ha ganes d’explorar a fons la meva situació personal, les meves portes psicoterapèutiques estan obertes.
Recomanat:
El Camp De Proximitat és El Tercer Tema De La Relació De Parella
Estic parat en un semàfor. Les serps transparents de pluja flueixen pel parabrisa. Les brases dels llums de fre del cotxe davanter cremen a través de les gotes de pluja. El meu company està assegut al meu costat. La sento respirar tranquil·
Com Construir Una Relació De Llarga Distància I Qui és Capaç? (pros)
Qui pot establir relacions a distància (persones amb quin tipus de psique)? I com es construeixen si es decideix a fer aquest pas? Per tant, parlem directament d’una relació romàntica i romàntica. De les opcions permanents: un dels socis és un mariner o un camioner que treballa a l'estranger;
Què és Una Relació Sana Amb Una Parella?
Com és una relació sana? Com m’he de sentir al mateix temps? Com puc aconseguir-ho? Com puc saber si això és el correcte? Són preguntes molt importants i urgents a les quals cal respondre. Tots necessitem relacions íntimes i saludables.
Parella Psicòpata, Per Què No Podeu Establir Una Relació Sana Amb Una Persona Poc Sana?
Les relacions només depenen un 50% de nosaltres mateixos. El 50% restant és responsabilitat dels nostres socis. Podem actuar impecablement pel que fa a les regles per construir una comunicació eficaç, però si estem emparellats amb un psicòpata o un narcisista, tot és inútil.
QUINA ÉS LA DIFERÈNCIA ENTRE PROXIMITAT I RELACIÓ?
Com s'entén quin tipus de relació s'està construint i com es pot distingir l'una de l'altra? El món es desenvolupa de manera que les persones d’una manera o altra construeixen relacions, creen famílies i es casen. Totes les persones necessiten que hi hagi algú que us esperi des de la feina, a qui hi hauria sentiments, passió i atracció, amb la qual podríeu criar fills junts.
