2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Estic pensant, si en algun moment del nostre desenvolupament no sorgís un concepte com “sentiment de culpabilitat”, com viuríem?
Segons la investigació del psicòleg nord-americà Carroll Izard, que va estudiar la psicologia de les emocions, una persona té 8 emocions bàsiques:
1. El plaer és alegria
2. Interès: emoció
3. Sorpresa: ensurt
4. El dolor està patint
5. Ira - ràbia
6. La por és horror
7. fàstic - fàstic
8. Vergonya: humiliació
Paul Ekman parla de 7 emocions bàsiques que pràcticament no difereixen de la llista d’Izard. Algunes escoles psicològiques afegeixen felicitat i amor a la llista. La resta del conjunt d’emocions es deriva de les bàsiques.
Tot i això, no hi ha cap falla en cap d’aquestes llistes …
Recentment, vaig llegir d'un sacerdot que la culpabilitat, entenent que ens enfrontem avui, va començar a emergir a la teologia llatina occidental i a filtrar-se al nostre territori al segle XVII. La culpa com a paraula, a la Bíblia i als textos religiosos antics, té el significat de "causa" o "responsabilitat".
Atenció, ara estic parlant del significat de les paraules, i no de la paraula en si, de com s’escriu o sona.
I ara imagineu una situació en què heu comès un error, heu respost incorrectament, heu actuat sense saber-ho, etc. No se us va preguntar sobre la responsabilitat que teniu en aquesta situació. I, en general, si en sou responsable (al cap i a la fi, passa que la responsabilitat ens queda sobre nosaltres). A més, no heu especificat la causa de la situació. Han parlat amb tu de manera que el vi t’acaba de cobrir.
Com us sentiríeu si us fessin aquestes preguntes:
"Quina és la vostra responsabilitat en aquesta situació"?
"Per què creieu que va passar, què va fallar"?
Què passa amb nosaltres?
Sentim culpabilitat, busquem una raó i analitzem la responsabilitat. En el millor dels casos, fem els dos darrers passos. I si ho fem, és només per fer front ràpidament al sentiment de culpa.
Culpa = motiu o responsabilitat. I més que sovint una persona, però moltes.
Considero que la culpa és un sentiment social. La societat ens l’ha donat i ens ho segueix imposant. És més fàcil trobar allò que voleu. Els pares tenen un fill obedient; en una relació, les parelles utilitzen la culpa per influir-se mútuament; a la feina us donaran el dret a cometre errors, mentre que “us recompensaran amb culpa” perquè no us relaxeu massa.
Quan una persona comença a sentir-se culpable, és més fàcil manipular-la. A més, la manipulació pot ser molt explícita i òbvia, i gairebé imperceptible. Sovint, amb el pas del temps, en som conscients. Al mateix temps, el mateix acusador no nota l’efecte de la manipulació. Crec que el grau de culpabilitat provat = el grau de manipulació manifestat.
Ara pensa-hi:
qui, com i quan et culpa
a qui, com i quan culpes
què hi ha darrere de totes aquestes acusacions, quin és el seu propòsit
Després de considerar l’anterior, traduïu la culpa en responsabilitat i raó
Una vida sense culpa dóna llibertat i consciència de les pròpies accions. En aquesta situació, es forma un filtre de responsabilitat dins nostre: en quins casos i fins a quin punt assumir-ho.
Penseu, contempleu i no assumiu massa.
Recomanat:
Com Sorgeix La Contradependència I Es Pot Derrotar?
La intimitat real sempre comporta molts riscos. Aquesta és la seva paradoxa: tenir vincles emocionals estrets és necessari per a la felicitat, però ningú no pot garantir que un d’ells no causi dolor intens. De vegades sembla que un sentiment massa fort pot absorbir la personalitat d’un amant i, de vegades, ens paralitza la por a ser massa dependents o a perdre algú que s’ha tornat tan estimat.
Com Sorgeix La Por I Què Se’n Pot Fer?
Tens por de res? Viu al màxim? O estàs evitant alguna cosa? La por a alguna cosa és una cosa molt "personal". Pot semblar incomprensible per als altres, però per a la persona mateixa és absolutament real i gens divertit. Però, en canvi, la por sempre és una oportunitat per al creixement.
Per Què Sorgeix La Por A La Intimitat?
En una gran varietat de personatges masculins, aspiracions mentals i tipus de tractament amb una dona, les dones amb consistència envejable trien els homes per les seves parelles, de fet no estan absolutament preparades per a les relacions familiars i, de fet, per a les relacions en general .
Per A Què Serveixen Els Sentiments, Per Què Expressar-los I Per Què Parlar-ne?
Respondo sovint a aquestes preguntes: Per què calen sentiments? Per què viure-les? Per què expressar-les? Per què parlar-ne? Vaig decidir estructurar-me. Aquí no em centraré en les diferències entre sentiments, emocions, experiències, etc.
Per Què No Cuidar De Mi? Per Què Els Homes Es Preocupen Per Altres Dones, Però No Per Mi?
Les queixes per manca d’atenció són més típiques de les dones, mentre que els homes en poden parlar amb un cert sentit de la dignitat (“La dona no es preocupa per mi així … I per què?”). Tanmateix, en qualsevol cas, una persona comença a fer-se una pregunta dolorosa:
