2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
“Tanmateix, com a fenomen humà, la llibertat
- una cosa massa humana"
Victor E. Frankl.
Normalment, aquesta pregunta es considera filosòfica i la gent prefereix no respondre-hi. Però tantes vegades és la llibertat la que preocupa les persones que recorren a un psicòleg. I el resultat d’una psicoteràpia reeixida es compara amb l’alliberament d’una persona. Irwin Yalom va anomenar la psicoteràpia un renaixement. S’han escrit llibres sobre la llibertat ni més ni menys que sobre l’amor. Vull compartir els meus pensaments sobre llibertat i psicoteràpia.
En les condicions del desenvolupament intrauterí i de la primera infància, el nen està en fusió amb la figura de la mare i el món en general. El nen no sent on acaba el seu jo. Va ser llavors quan es va formar el concepte de llibertat com a satisfacció de tots els nostres desitjos "vull", "no vull".
Llibertat infantil se sent com una manca total de fronteres i responsabilitats internes. En el futur, és aquesta comprensió de la llibertat la que guia el comportament dels nens. De cara al món, intentem defensar aquesta llibertat mitjançant:
- Mantenir la privadesa;
- Conquesta per força;
- Fusió amb altres persones.
Llibertat infantil això és quelcom negatiu i s’expressa amb les paraules “si no fos per…, llavors seria lliure”, “quan tingui…, seré lliure”, etc.
A la vida, és sovint la comprensió infantil de la llibertat. Es pot comprovar fàcilment fent la pregunta "Creus que una persona pot fer alguna cosa?" Molts consideren l'afirmació "Una persona ho pot fer tot o gairebé tot!" axioma i només de vegades justificat "Una persona ho pot fer tot, però jo no puc". Aquesta opinió, tant si és conscient com si no, influeix fortament en el comportament i no és tan inofensiva com sembla. El concepte infantil de llibertat forma part de la personalitat neuròtica.
Com es pot entendre això i ser realment lliure i no quedar-se captiu de les il·lusions neuròtiques?
Vegem tres àrees de realització de la llibertat:
- Sóc lliure en relació amb mi mateix.
- Sóc lliure en relació amb el món.
- Sóc lliure en relació amb la meva vida en general.
Normalment, el pensament neuròtic ensopega amb les dues primeres àrees. I llavors la sol·licitud al psicòleg sona així: "Aquest no és el meu cos, hi estic tancat!", "Vull escapar a una illa deserta!", "No em sento lliure!"
I és que no som lliures en relació amb nosaltres mateixos i no lliures en relació amb les altres persones i el món en general. No és lliure en la comprensió infantil de la llibertat, quan tots els nostres "desitjos" i "no volem" estan satisfets. Tenim limitacions: característiques fisiològiques, capacitats mentals i mentals, marc socioeconòmic. Tot això són restriccions humanes i sembla que haurien d’interferir amb la llibertat.
Aquí és on sorgeix una paradoxa. A la recerca de la llibertat infantil, ens allunyem de la vida i ens tornem sols, infeliços i dependents.
Com es pot trobar un sentit de llibertat diferent i una idea adulta d’aquesta?
Només es pot arribar a ser lliure mitjançant l’acceptació d’aquests límits. "Sí, només sóc humà!" "Aquest és el meu món i la gent del voltant és gent viva!"
Sembla senzill, però per què és difícil d’aconseguir això?
No sentíem i no sabíem res més que la llibertat dels nens. Els nostres pares poques vegades coneixen els seus límits i sovint ens educen de manera equivocada. I és que només ens fa por: por a morir i por a la vida, por a l’adhesió al veí, por a ser rebutjat, etc. Es necessita molt de coratge per viure lliures.
Ara la majoria dels problemes psicològics de les persones sorgeixen de la manca de comprensió dels seus límits i de les relacions codependents. Si, en el procés d’assessorament i psicoteràpia, es construeixen fronteres fora de la personalitat, es regula només l’esfera "Sóc lliure en relació amb el món" i no es tracta del tema autoacceptació … Com a resultat d’aquesta teràpia, les defenses psicològiques només augmentaran i la comprensió de la llibertat no es veurà afectada.
En entendre i acceptar les nostres limitacions i els límits del món que ens envolta, ens assumim la responsabilitat de nosaltres mateixos i de les nostres vides. El meu exercici psicoterapèutic favorit per a autoacceptació - un fulletó a la nevera que diu "Sóc una persona normal" cada dia.
Acceptant la responsabilitat, obtenim llibertat i amor per la nostra vida en general. La llibertat perd el seu significat negatiu i deixa de ser una compensació dels desitjos i debilitats dels nens. La nostra llibertat madura i diu "puc!"
Hi ha moltes maneres d’experimentar la llibertat: l’amor, la religió, la bellesa, la creativitat, el patiment i, per descomptat, la psicoteràpia. He triat la professió de psicòleg consultor i estic convençut que la psicoteràpia és un mètode únic de superació personal. No l’únic, però assequible. No està garantit, però és eficaç.
Per a mi, no hi ha frontera entre filosofia i psicologia, i la meva elecció és una direcció existencial. Resoldre moltes qüestions filosòfiques alleuja de manera efectiva la gent de problemes psicològics i viceversa.
Recomanat:
Per Què No S’obtenen Resultats Ràpidament?
A cada persona li agradaria viure millor, tenir un estatus social més alt, millors oportunitats financeres, un nivell de confort diferent, millors relacions amb els seus éssers estimats i parents, tenir l’oportunitat de cuidar millor la seva pròpia salut, utilitzar els millors serveis i fer la seva elecció a favor de productes de primera classe … Per descomptat, s’entén que, per aconseguir tot això, heu d’actuar.
Si Heu Passat Per Molts Entrenaments Sobre La Feminitat, Però Encara Teniu Mala Sort Enamorats
Per què les noies ho saben i ho poden fer tot, però no passa res en l'amor? Per què heu assistit a entrenaments "stop cent", però encara esteu sols o descontents en una relació? Perquè, en primer lloc, en la ciència amorosa us guieu per mites populars obsolets, en els quals confieu.
Llibertat D’elecció O Elecció De Llibertat?
Una vegada vaig prometre explicar-vos per què em sembla obvi que els temes de la "feminitat vèdica" havien de popularitzar-se i demanar-se algun dia. I quin gra racional hi ha. Des de llavors, vaig haver de viure una mica com a "
Per Què No Cuidar De Mi? Per Què Els Homes Es Preocupen Per Altres Dones, Però No Per Mi?
Les queixes per manca d’atenció són més típiques de les dones, mentre que els homes en poden parlar amb un cert sentit de la dignitat (“La dona no es preocupa per mi així … I per què?”). Tanmateix, en qualsevol cas, una persona comença a fer-se una pregunta dolorosa:
L’amor Neix En Llibertat I, Quan Aquesta Llibertat S’envaeix, Comença A Desaparèixer
En les relacions madures, les persones són independents les unes de les altres, no són geloses, no utilitzen una parella per satisfer les seves necessitats. L’amor els proporciona un sentiment de satisfacció i un sentiment d’harmonia a les seves vides.
