2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
L’ànim són emocions que duren més, no són instantànies. El mal estat d’ànim poques vegades és agradable i probablement no és suau preocupar-se constantment per les emocions negatives, perquè això és el que pot fer aquest mal humor notori:
Ajuda a formular arguments (Quan la tristesa és millor que la felicitat, Forgas J., 2007). Una persona s’inclina per utilitzar fets específics, tenir més en compte la situació actual, cometre menys errors i distorsions en els judicis, cosa que dóna experiència i pes que el converteixen en escriptor i locutor més convincent.
Millora la memòria. En una experiència (Com el mal temps millora la memòria, Forgas J., 2009), es va comprovar que els clients recordaven molt més sobre el que hi ha a la botiga els dies freds i ennuvolats, quan se sentien menys alegres que els dies càlids i assolellats. era com un conte de fades. L'estudi també va demostrar que quan una persona no està de molt bon humor, és menys probable que espatlli la memòria accidentalment invocant informació inexacta posterior.
Fomenta la persistència. Al cap i a la fi, per què us molesteu quan ja us sentiu bé? En els exàmens acadèmics, una persona amb un estat d’ànim ombrívol (beneficis cognitius, motivacionals i interpersonals d’un mal humor, Forgas J., 2013) respondrà algunes preguntes més –i les respostes també seran correctes– i s’animaran. Per tant, pot ser una bona idea que els estudiants sol·licitants tinguin una mica de por abans dels exàmens.
Fa que una persona sigui més educada. En moments de decadència (Beneficis cognitius, motivacionals i interpersonals del mal humor, Forgas J., 2013), les persones són més circumspectes i prudents i tenen més probabilitats de sucumbir a un mimetisme social inconscient (quan, sense saber-ho, reflecteixen els gestos i el llenguatge de una altra persona), i el comportament es caracteritza per un augment de les connexions socials. Quan una persona se sent molt bé, té més confiança en si mateixa, en el sentit de centrar-se en si mateixa, en si mateixa, en descuidar les propostes d’altres persones.
Fomenta la generositat. Una persona amb un estat d’ànim negatiu presta més atenció a la justícia (Beneficis cognitius, motivacionals i interpersonals d’un mal humor, Forgas J., 2013) i s’inclina més a rebutjar les ofertes injustes.
Redueix el nombre d’errors relacionats amb les creences. En un estudi sobre persones amb visions polítiques inquebrantables (Anger and the search of contradictory information, Jung M., 2011), es va demostrar que la gent enutjada llegia més articles que no estaven d'acord amb la seva opinió, en lloc de recórrer a l'aprovació immediata (encara que normalment és més probable que busquin informació que confirmi el que creiem que és cert). I després d’estudiar opinions contràries, van canviar d’opinió més sovint. La ràbia sembla crear una mentalitat d '"aturar l'oposició" animant-lo a explorar el que pot dir aquest pobre home per esquinçar-lo tot deixant les portes obertes per convèncer-se del contrari.
L'article va aparèixer gràcies al llibre "Emotional Agility" de Susan David
Recomanat:
"Tinc Males Notícies Per A Tu: L'amor Pels Nens No Existeix Com A Tal". Com Mutilen Els Pares Els Seus Fills
"La joventut es va equivocar", remuga la generació més gran. Si partim d’aquest missatge, es té la impressió que, mirem on mirem, estem envoltats d’homes efeminats, “persones de TI” ajupides al seu món virtual, histèrics emancipats i noies que només somien com casar-se ràpidament amb un ric “sucre”.
MAL PSICOTERAPEUTA O MALS CONSELLS SOBRE MAL PSICOTERAPEU
Un tema popular avui és advertir els clients que necessiten serveis psicoterapèutics sobre terapeutes explotadors, no professionals, “dolents”. Crec que és necessari tractar aquests temes. Però la il·luminació és acurada, competent i reflexiva.
Maneres De Superar La Irritabilitat, La Ira, El Mal Humor Després D’un Esdeveniment Traumàtic
La irritabilitat, la ràbia i el mal estat d'ànim sovint persegueixen a les persones que han experimentat un esdeveniment traumàtic. Les principals raons de l’aparició d’aquestes afeccions són l’augment de l’excitabilitat i la reactivitat del sistema nerviós, així com la tendència posttraumàtica a avaluar negativament la vida, un mateix i les altres persones.
Dues Històries Sobre àvies I Com Les Bones Intencions Porten A L’infern
El primer cas. A la recepció, una família jove. Tenen menys de vint anys. La història és senzilla: el marit no va parar atenció, hi havia un amic de la família que havia buscat durant molt de temps la ubicació de la jove esposa i a qui va correspondre.
Depressió O Mal Humor?
Bàsicament, em trobo amb males interpretacions de la depressió. Sovint escolto dels clients: "No tinc depressió, no estic al llit tot el dia". Qualsevol cosa: blues de tardor, malenconia, tristesa, però no depressió. ☝ Molta gent ni tan sols sospita que pateix depressió.
