Com Saps En Comunicació Que Et Comuniques Amb Una Persona Límit?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Algunes reaccions límit són característiques de cadascun de nosaltres (relativament parlant, per a qualsevol neuròtic saludable): de vegades reaccionem dolorosament a determinades situacions i, en períodes difícils de la vida, podem arribar fins i tot a la zona fronterera de l’organització de la nostra psique.

Per tant, el comportament dolorós amb manifestació d’inestabilitat emocional, impulsivitat i un fort nivell de desocialització és inherent a qualsevol personalitat, pot començar a manifestar-se en l’adolescència i sorgir en diverses situacions. L’única diferència és que una persona sana té una sèrie de mecanismes compensatoris adaptats a la realitat i sovint utilitzats. Una persona amb una organització de personalitat límit, al contrari, pràcticament no té les habilitats per utilitzar mecanismes de defensa secundaris. A més, el seu component compensatori s’ordena d’una manera completament diferent: tots els pensaments són expressats.

Tots els símptomes de la personalitat límit estan ben representats al llibre d’Otto F. Kernberg, Trastorns greus de la personalitat.

En general, en cadascun dels punts següents podeu reconèixer-vos a vosaltres mateixos, però val la pena tenir en compte: quant interfereix tot això al vostre entorn i als vostres éssers estimats, amb quina freqüència apareixen aquestes reaccions?

Quins són els criteris per identificar una personalitat límit en la comunicació?

El discurs és més fàcil de notar en contacte amb una persona. A causa de la confusa identitat i el contacte força feble amb la realitat, apareixen els primers signes de límit a la conversa

Com s’expressa això? La persona inicialment no menciona la participació d’una tercera persona en una situació determinada, però després es refereix a la conversa casualment. En aquest moment, l’interlocutor, a causa del discurs fragmentat de l’orador, inconscientment sent que era poc atent i va perdre alguna cosa del que es va dir, respectivament, ell mateix se’n fa responsable de manera inconscient.

Una identitat exclusivament fragmentada condueix a una fragmentació de frases i a una presentació confusa dels esdeveniments en la parla: el que passa a l'interior es reflecteix fora, no hi pot haver altres opcions. Sovint és la capacitat de parlar la que ens permet entendre què passa a l’ànima d’una persona.

Els individus límit afegeixen molts detalls a la història, de vegades des d’àrees completament diferents. És per això que l’interlocutor té la impressió que no escolta atentament, per la qual cosa té una tensió interna: "Com puc estar encara més atent?!"

De vegades, a la història falten grans trossos, per a la personalitat límit aquesta és la norma: a causa de la falta de contacte amb la realitat, la persona creu que tot està clar per a l’interlocutor (“Ho entenc tot!”).

Reacció amb afectes, especialment ansietat i frustració

Per exemple, a una dona potser no li agrada que el seu marit torni a casa deu minuts més tard del que va prometre. Com a resultat, fa un enorme escàndol i treu les coses al passadís. La ràbia pot durar fins a 2 hores o diversos dies (en situacions rares; generalment, un esclat de ressentiment encega una persona durant un curt temps i es calma).

De fet, el límit es cansa molt d’aquest comportament. No obstant això, les persones en aquest estat no poden suportar l'ansietat i, en conseqüència, lluitar contra la frustració.

Què vol dir això? Una persona té desitjos i necessitats internes, però el món li dicta unes condicions de vida completament diferents, els que l’envolten viuen les seves pròpies vides i no pensen només en ell. Com a regla general, la frustració es produeix quan es vol que algú compleixi els desitjos. Després d’haver rebutjat una negativa, la persona límit mostra un alt nivell d’ira, utilitza altres mecanismes de defensa (aïllament, rebuig, actuació o rebuig per endavant), de vegades, en el context de l’ansietat, fa servir manipulacions més aviat primitives ("Feu això!", "No ho facis!", "No et parlaré!", "Estic ofès!", Etc.).

Actitud contradictòria momentània cap a un mateix

A causa d’una identitat difusa, una persona no entén generalment qui és. Com a resultat, la seva imatge de si mateix depèn únicament dels que l'envolten, de l'estat d'ànim, de l'estat de frustració, de l'ansietat, etc.

Com es manifesta? La personalitat límit té molt bon humor: “Sóc molt jove! I va fer tantes coses! " Uns minuts més tard o, per exemple, l'endemà - “No, bé, sóc estúpid! I, en general, no puc fer res! " Aquí és important entendre que això no és manipulació, ja que una persona realment pensa en si mateixa d’aquesta manera.

La presència de defenses primitives (o de primer ordre): idealització, devaluació, aïllament, forta divisió (aquí sóc bo, aquí sóc dolent), omnipotència o simplement control (una persona vol sentir que tot està en el seu mans, posseeix completament informació i dirigeix-ho tot), identificació projectiva (per exemple, l’interlocutor sent tota la gamma d’emocions que la personalitat límit no vol reconèixer i negar - ira, etc.)

Els mecanismes de defensa s’utilitzen principalment en moments d’ansietat, frustració forta o en situacions doloroses; d’aquesta manera, les persones amb una organització mental límit es protegeixen del món.

I si l’ésser estimat és una persona límit?

1. No tingueu por! Aquest "símptoma" no es transmet per les gotes aerotransportades. L’essència mateixa de la personalitat límit és que el nucli immediat de la psique es trenca i es fragmenta. De fet, es tracta d’un adult madur que va experimentar un trauma psicològic greu a una edat primerenca.

• Recordeu que l’ego d’aquesta persona és molt feble, així que tingueu cura d’ell.
• No etiqueteu els vostres éssers estimats. No val la pena diagnosticar de forma independent la seva psique i fer-ne diagnòstics. Primer de tot, això és un punt mort per a vosaltres: us serà difícil conviure amb aquesta informació.
• Tracteu els éssers estimats com persones amb les seves pròpies dificultats. Recordeu: si us fan mal, tenen una reacció estranya i inadequada a les vostres accions o paraules, això es deu a l’experiència d’ansietat i por derivada de la incapacitat de fer front a la frustració. Respecteu aquests sentiments!
• Parla més. Si una persona amb una organització de personalitat límit té un nivell d’intel·ligència bastant alt, és possible arribar a la seva consciència sense psicoteràpia. El més important és entendre si està preparat per discutir la seva reacció amb gent de fora.
• No us obligueu a assistir a sessions de psicoteràpia, a realitzar introspeccions, a llegir publicacions especials, a assistir a entrenaments o a veure seminaris web asseguts a casa. Per tot això, cal el desig d'una persona, en cas contrari, per a tots els intents, rebrà una resposta negativa. Sobretot, el límit vol ser acceptat tal com és: aquest és l’aspecte més important de la seva psique.