Què Condueix A La Codependència O Com Ens Perdem?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Molt sovint ens trobem en una relació destructiva i no podem sortir-ne durant molt de temps. Amb algunes persones ens omplim i tenim una idea del valor de nosaltres mateixos, l’harmonia, volem crear, ser millors i desenvolupar-nos.

Però, de vegades, una dona es perd inconscientment en una relació: no hi ha estat de satisfacció, alegria, harmonia. Malgrat això, aquesta relació continua. I la dona no s’adona que té una relació codependent.

Què es?

Relacions codependents és un estat de fort afecte humà. Una persona absorbeix l’estat de l’altra. I llavors la persona passa a dependre físicament o psicològicament. Es tracta d’un rebuig d’un mateix, dels propis desitjos, sentiments, necessitats, emocions. En aquesta relació, la parella inconscientment comença a ajustar-se i a adherir-se a l’altre per tal de tancar alguna necessitat bàsica (financera, psicològica, emocional o altra).

Té una relació de codependència si presenta els símptomes següents:

- ignorar les necessitats personals;

- plena entrega als altres, la realització dels desitjos i interessos d'altres persones;

- manca d’autoconfiança, incapacitat per expressar els seus desitjos i necessitats;

- el desig de rebre amor i augmentar la sensació d’autoestima es realitza mitjançant la manifestació de la cura de les persones que els envolten;

- convicció interior que una altra persona no pot estimar així - cal guanyar-se l'amor;

- incapacitat per definir els seus propis límits;

- el desig més fort de salvar altres persones;

- viure un espectre negatiu d’emocions (dolor, patiment, inutilitat, etc.);

- Feu una bona impressió als altres, si us plau, adapteu-vos al fons emocional de la parella;

- la dependència de l'opinió d'una altra persona i l'absència de la pròpia;

- la capacitat de controlar una parella: comportament, fets, accions;

- No hi ha confiança en els vostres sentiments.

Entrar en aquesta relació es basa en una necessitat bàsica no satisfeta en la infància. A la infància, hi ha un trauma sever o dolor emocional a causa d’una necessitat no satisfeta i reaccionem culpant-nos a nosaltres mateixos o a una altra persona.

Aquesta lesió pot persistir fins a l'edat adulta. 5 lesions clau que poden conduir a aquesta relació:

- ser rebutjat, - ser abandonat, - ser humiliat, - trauma de traïció, - trauma per injustícia.

A cada lesió, el nen aprèn a defensar-se i posa la protecció en forma de "màscara". Mitjançant aquesta protecció, va al món exterior i hi interactua.

Si ja heu entrat en aquesta relació i tots els signes són presents, com ara:

1. La necessitat de demostrar constantment alguna cosa. Sentiments de malestar i dubte sobre si mateixos.

2. Hi ha implicació general, vida social limitada, negligència dels amics i interessos.

3. Por als canvis en la personalitat i el caràcter de la parella.

4. Presència de gelosia, possessivitat, por a la competència, por a perdre parella.

5. Demostració de força o superioritat d’un dels socis.

6. Els socis intenten canviar-se, ajustar-se, reeducar-se mútuament per obtenir algun tipus d’imatge.

7. Un company, per dir-ho d’alguna manera, salva l’altre, proporcionant-li comoditat i tranquil·litat.

8. No hi ha límits personals, es fusionen.

9. La intimitat s’utilitza com a palanca i com a mitjà de manipulació per part de l’altre company.

10. La separació és insuportable per a l’altre.

11. Hi ha desesperació, dolor.

A continuació, heu d’intentar transformar la relació i transferir-les a un altre nivell per tal d’aconseguir una situació quan:

1. Hi ha espai personal, llibertat, respecte mutu basat en la confiança.

2. Hi ha diferents interessos independents, els propis amics, la presència de relacions significatives amb altres persones.

3. Estimula el creixement personal del desenvolupament de cadascú i la sensació de seguretat. Els socis s’ajuden mútuament, no competeixen.

4. Hi ha confiança mútua en la relació.

cinc. Hi ha compromisos, negociacions, obertura, resolució conjunta de problemes.

6. La individualitat de cadascú és acceptada, respectada i recolzada.

7. L’autosuficiència i la independència de les dues parelles i l’estat emocional d’una no depèn de l’estat d’ànim de l’altra.

8. Respecte pels límits personals de la parella, tenint-ne cura, basat en la no interferència.

9. El sexe és una lliure elecció de parelles basada en la tendresa i el respecte mutu.

10. Capacitat per gaudir de la solitud.

11. Hi ha un estat de confort i satisfacció.

Es tracta d’un procés complex. Però al club femení amb Olga Salodka, sempre podeu trobar suport i obtenir respostes a les vostres preguntes. I la vida brillarà amb nous colors. Uneix-te a nosaltres!

Amb amor i cura

Olga Salodkaya