Una Tècnica Psicològica útil. Tractar Una Malaltia Greu, Ansietat Persistent I Por Esgotadora

Taula de continguts:

Vídeo: Una Tècnica Psicològica útil. Tractar Una Malaltia Greu, Ansietat Persistent I Por Esgotadora

Vídeo: Una Tècnica Psicològica útil. Tractar Una Malaltia Greu, Ansietat Persistent I Por Esgotadora
Vídeo: ¿Cómo Combatir los PENSAMIENTOS de Ansiedad y Depresión? (siguiendo 4 pasos) | Psicólogo Querétaro 2024, Abril
Una Tècnica Psicològica útil. Tractar Una Malaltia Greu, Ansietat Persistent I Por Esgotadora
Una Tècnica Psicològica útil. Tractar Una Malaltia Greu, Ansietat Persistent I Por Esgotadora
Anonim

Aquest exercici (ja fa un temps) va néixer amb el meu client en una sessió: el vaig tractar en un dels meus vídeos. T’ho explicaré a la publicació …

Si parlem de la petició general de treball psicològic amb el client, investigarem els motius mentals de l’oncologia d’aquesta dona, en estudiarem els fonaments interns i intentarem debilitar la malaltia.

I així, en una de les reunions de teràpia, vam tenir el següent treball … Considero aquesta experiència un interessant esquema estratègic, útil per tractar malalties greus, pors i ansietats … En aquest sentit, la comparteixo amb els meus lectors.. Tan…

Estudi psicològic. "Guanyador de Bastinda". Diàleg terapèutic

- Intentem representar la vostra malaltia en forma d’imatge? Quina imatge et ve al cap? Dir …

- Una vella petita, lletja i cruel que em vol matar …

- Descriviu-lo amb més detall.

- Flac; sec amb odi continu i etern; amb un nas enorme i tort; ulls poc amables; boca distorsionada amb ràbia i rínxols desordenats al cap d'un home vell …

- Sembla una bruixa de fades.

- Sí, a Baba Yaga del folklore infantil.

- I aquest personatge, com deies, és prou perillós per a tu?

- Molt perillós! Si no ho feu, matarà.

- Llavors, per què ho neutralitzem? A punt? Per fer-ho, creeu una esfera d’incredulitat penetrant a l’espai del vostre camp i col·loqueu-hi un personatge negatiu.

- Estic preparat! Ajudeu a configurar aquesta esfera.

- Cal recordar per què sentiu especial escepticisme, desconfiança extrema, dubte, recel? A més: acumular aquests sentiments en un mateix i omplir-los amb l'esfera imaginària al contrari. I després amplifiqueu els seus valors amb un amplificador virtual (com un de so). La vostra esfera hauria de representar emissions de incredulitat desesperada. Són vibracions destructives, propietats disfuncionals.

- T’he entès. Ara ho faré tot … ho he fet. Ara que?

- Descriu-me la teva zona?

“Hi regna una boira verinosa. Tot el que toca està sotmès a destrucció espontània. Aquesta humitat àcida i tòxica.

- Llavors … Digueu-me, us sap greu posar-hi una imatge perillosa d’una dona vella que té la intenció de matar-vos? Aquesta és una al·legoria de la vostra malaltia. Recordeu?

- Absolutament no és una llàstima! Repeteixo: si no puc fer front a la bruixa, ella em matarà, ho sé!

- Doncs col·loca-ho. I digueu-me què passa?

- Oh-oh-oh, la boira se la menja, literalment desapareix davant dels nostres ulls … Cada cop es fa menys … Se n'ha anat. Es va fondre … Es va convertir en un toll negre amb oli … La meva vida ara està salvada …

- Sabeu quina història em va recordar el vostre esbós amb la vella? Ara estàs lluitant contra Bastinda! De la història sobre la noia Ellie? Recordeu el conte de Volkov? "El mag d'Oz"? Va ser com si t’has convertit en Ellie i haguessis conquerit la teva malaltia (davant la malaurada imatge) …

- Blimey! De fet, molt semblant … Podem utilitzar això més?

- Bé, és clar! Tan bon punt Bastinda comenci a cobrar vida - per espessir i amenaçar la vostra vida, ompliu un recipient imaginari amb la boirosa humitat de la incredulitat i espolvoreu-hi - Bastinda tornarà a desaparèixer …. Feu-ho sense esperar el retorn de la malaltia, amb antelació, a priori … Cada dia, reforçant els resultats positius. Introduïu-vos literalment a la imatge de la petita Ellie, derrotant sempre i per sempre la fabulosa Bastinda, i aboqueu el líquid àcid de la incredulitat i el dubte sobre la perillosa bruixa. Bastinda es fon i desapareixerà una i altra vegada …

- Gran consell! Gràcies! L’utilitzaré diàriament …

Aquí teniu una recepta d’aquest tipus per a un antídot contra una malaltia maligna. La pràctica es pot utilitzar en alguns casos de tractar amb por o ansietat.

Aquesta tècnica no és un remei universal. De vegades, es poden negociar amb èxit malalties, por o ansietat. (He descrit casos sobre aquest tema en articles separats.) Però de vegades els esquemes cardinals esmentats (com ara "El guanyador de Bastinda") són justificats i adequats. Els psicòlegs nord-americans K. Simonton, S. Simonton al famós llibre "Psicoteràpia del càncer" van parlar als lectors sobre l'ús efectiu de mètodes similars de treball amb el càncer (en vaig parlar en una de les meves notes).

El cas presentat a l'article d'avui, emmarcat com una estratègia psicològica independent, és expressiu i útil a la seva manera. Cal tenir-ho en compte si cal.

Bona sort, estimats lectors! Us desitjo benestar i èxit!

Recomanat: