2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Per tant, la relació amorosa s’interromp i, mentalment, encara esteu lligats a una persona del passat i no visqueu la història actual, però la que ja no hi és, que ha desaparegut, ha cessat. Estàs esgotat i esgotat: has de viure en el present, avançar, però el passat no et deixa entrar i et manté. Sembla estar atrapat entre els mons del present i del passat, amb un peu allà, l’altre aquí. Us sembla familiar? Aleshores el meu article us serà útil, ja que us proporcionarà un programa bàsic d’accions de rescat per sortir del problema.
1. Així doncs … El primer que cal començar és respondre-vos honestament a vosaltres mateixos: realment esteu tancant aquesta difícil porta o bé l’espai de la relació anterior no s’esgota i pot ser que encara sigui un recurs per a vosaltres?
Permeteu-me que us expliqui … Les relacions amoroses estan plenes de crisis, però es poden desenvolupar i créixer. En aquest sentit, hi ha una gran analogia: l’amor, com un nen, es transforma d’un petit nadó en una persona forta i sencera.
De vegades, els socis confonen les crisis amb un carreró sense sortida, trencant els fils preciosos que els uneixen i cometent un error. En adonar-nos-ho, no és massa tard per corregir aquest error assegut a la taula de negociacions per debatre sobre els "esculls de barrera" i acordar una nova associació.
Si aquest cas no és vostre i separar-vos és la millor manera de sortir de les circumstàncies actuals, passem a la següent etapa de treball.
2. Suposem que teniu intenció de "tancar la porta" al vostre difícil passat. Tot i això, no et deixa anar de tu mateix? Penseu: quin tipus de ganxo espiritual esteu lligats al passat, què us manté allà? Les respostes arribaran, només cal posar-les i, després d’haver-les posat, pensar i mirar.
Les opcions de resposta poden ser les següents: culpabilitat, ressentiment, decepció, col·lapse mental, etc., etc.
Caldrà treballar amb la sensació trobada durant l’anàlisi. I el següent pas ens ajudarà amb això.
3. Mira el teu dolor als ulls i accepta-ho. Digueu-li: “Et puc veure! Tu ets! Us ho reconec! Ets una part important de mi. I t’accepto!"
Només això us proporcionarà l'alleujament desitjat: per tant, no us dividiu en "malalt" i "sa", sinó que accepteu com a tot, tal com sou.
4. Gràcies a la sensació trobada pel significat que us dóna. El vostre sentiment us revela una pista, un recurs espiritual. Gràcies al que heu aprovat i al que heu après, heu esdevingut molt més experimentats i més savis. Digueu-vos: "Gràcies!"
5. I, a continuació, ajudeu-vos a fer front a les vostres emocions: estimeu-vos de la mateixa manera que us ha creat aquesta valuosa experiència. El passat és només un trampolí en la vostra història. Transformador, important, però passat. Ara satisfarem el nostre dolor i es transformarà en coneixement pur i espiritual. Forma mentalment un espai receptor (una zona de gràcia espiritual, amor) i col·loca allà les teves doloroses emocions. Mireu com l’espai de l’amor cura els vostres sentiments i els tradueix en coneixement, experiència valuosa. La vostra ànima està plena d’harmonia i equilibri. El dolor desapareix i et deixa anar per sempre. Mireu vosaltres mateixos el present: vosaltres, el present, sou molt més profunds i polifacètics que vosaltres abans. És el teu passat el que t’ha fet així.
6. A més … Ara intentarem perdonar-nos a nosaltres mateixos, els primers, amb tots els supòsits i errors equivocats. Sí, sí, aquell que "va cometre", "no va tenir en compte", "va ensopegar", etc., i així successivament … Això és treballar amb el vostre sentiment de culpabilitat. A la seva manera, et manté en el teu passat, sense deixar anar al futur. Digueu-vos això mateix: "Estic viu, estic aprenent i tinc dret a cometre errors involuntaris no especials". (Recordeu l'Evangeli? "El que està sense pecat entre vosaltres, que sigui el primer que li llenci una pedra." Creix; un home seria perfecte, viuria a l'Olimp i se'l cridaria diferent: Déu.
No ho assumeixis molt: és impossible preveure-ho tot per endavant, tenir-ho tot en compte i actuar perfectament. La vida us ha donat un regal difícil, però inestimable: EXPERIÈNCIA! Ara ja podeu fer més! Feliciteu-vos: ara sou més forts i profunds que abans! El vostre passat us ha fet créixer! Meravellós!
Perdonar-se és molt important! Intenta-ho! Succeït? Sentiu quin tipus d’alliberament us proporciona el perdó? Increïble! Endavant…
7. El següent pas és perdonar al proïsme. Deixeu que la vostra parella s’equivoqui com la vostra. Ell, com tu, és una persona corrent i viva, no un programa d’ordinador perfectament calculat. El vostre ésser estimat, com tothom, consisteix en "cel" i "males herbes". No li demaneu massa! T’ha donat el que sabia. I això sovint és molt, molt! Sigues misericordiós i perdona’l per tot!
Els ancoratges del passat són cada vegada més neutralitzats. El vostre alliberament és a prop.
8. Etapa següent. Agraïment! Una paraula màgica! Algú va comparar amb raó la gratitud amb l’acceptació espiritual i l’amor. Així que … Si la nova etapa de la vostra vida separada de la vostra parella no permet la implementació de relacions i sentiments previs i emocions destructives com el ressentiment i la ira es neutralitzen, intenteu traduir la vostra antiga connexió amb la vostra parella a l’emissió de GRATITUD. Això restablirà l’equilibri de les relacions de camp i enfortirà el vostre futur amable i separat. La gratitud és amor, però sense passió, desinterès, generós. Penseu: tots tenim alguna cosa per agrair als nostres socis del passat? Almenys per obtenir una valuosa experiència vital. Com a màxim, pel vostre BÉ.
L’esperada branca donarà les gràcies. Les restes de decepció i ressentiment es fondran sota la seva sagrada brillantor i no us arrossegaran cap al passat. Podeu continuar fàcilment el vostre viatge. Res no us retindrà.
9. Per últim, però no menys important, acomiadeu-vos del vostre passat. Ritual i factual. Paga-ho. Escriviu-ho amb lletres simbòliques. Deixeu que la ferida es cicatritzi completament. Acabeu el comiat amb una fórmula ritual i motivadora: DEIXO EL MEU PASSAT, EL PASSAT EM DEIXA, AQUEST PAS DE LA MEVA HISTORYRIA S’HA PASSAT: ANIRÉ MÉS ENTRE.
Recomanat:
La Pràctica De Treballar Amb Rebuig Amorós. "El Miracle Retornat. El Nen Interior Acceptat"
Amics, proposo per considerar una analogia no òbvia, però molt forta, que determina el significat del suggerit a continuació - pràctica espiritual útil - en les circumstàncies del cor indignat, dels sentiments amorosos. Penseu-hi: què sent una persona rebutjada en situacions de ruptura quan una parella, per qualsevol motiu, ha rebutjat l’amor que ha nascut?
El Passat: Un Cop Del Passat. Tota La Veritat Del Psicòleg Familiar Andrei Zberovsky
El passat: un cop del passat. Segons les enquestes (en països amb un tipus de cultura europeu), els homes, abans de crear un matrimoni als 30 anys, de mitjana, poden tenir fins a deu parelles sexuals i / o intentar crear relacions amoroses serioses.
Tecnologia Per Resoldre Una Consulta Clàssica. Part 1. Treballar I Acomiadar-se De Les Males Experiències Del Passat
En aquesta publicació, explicaré als lectors la solució exitosa d’una sol·licitud recent, per cert, rellevant per a molts, amb la qual (a causa de les circumstàncies actuals) he estat treballant només durant un mes. El resultat, malgrat la brevetat del treball, és força convincent i brillant.
Treballar Amb El Passat. Conte Terapèutic
Hi havia una vegada una dona que, molt i molt, amb tot el cor volia ser feliç, de manera que fos bo per a la seva família, bé. Però va començar amb el seu marit d’aquesta manera: d’acord, d’acord, de manera pacífica i feliç, però amb el pas del temps hi va haver problemes, dificultats, malentesos, renyines … Com tornar la pau i l’harmonia, l’alegria i la felicitat?
Tècniques Per Treballar La Consciència Corporal I La Sexualitat (+ Una Selecció De Cartes Amb Les Quals Treballar)
Les targetes metafòriques són una eina multifuncional que us permet treballar amb diferents necessitats d’un individu. Avui ofereixo tres tècniques per treballar la sexualitat utilitzant tres cobertes diferents perquè cadascun de nosaltres pugui triar la tècnica i la baralla amb la qual serà agradable treballar.
