2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Un somni sense resoldre és com una carta sense obrir
E. Fromm
M’agrada molt parlar de somnis. La curiositat em captura, la sorpresa davant descobriments inesperats em fa sentir temor. A la meva joventut, percebia els somnis com a viatges i aventures màgiques. Jo era una estudiant o estudiant normal amb un munt de preocupacions i alegries quotidianes, però en un somni podia convertir-me en un valent conqueridor masculí, participar en pistes màgiques i comunicar-me amb els óssos. De vegades esperava la nit per veure finalment alguna cosa que valia la pena. Vaig pensar que era el cas de tothom. A mesura que vaig créixer i ser més professional, la meva actitud envers els somnis va canviar dràsticament. L’únic interès no ha canviat. En aquest post, vull compartir les meves observacions sobre el treball dels somnis.
Així doncs, al principi, per desentranyar el significat dels meus propis somnis, vaig utilitzar diversos llibres de somnis i creences populars com aquesta: "Vaig somiar amb un peix fins a l'embaràs". Llavors jo encara era estudiant. Vaig tractar això com un experiment psicològic especial, de manera que vaig enregistrar les meves observacions per escrit. Malauradament, aquest mètode no va donar cap resultat i encara més em va apartar del significat i del contingut dels meus somnis. A més, aquesta pràctica ha comportat un augment dels nivells d’ansietat i por. Vaig deixar de confiar en mi mateix, perquè tenia molta por que alguna cosa no anés al meu somni. Si obriu un llibre de somnis senzill i hi mireu, veureu que totes les prediccions que hi contenen es redueixen a diverses coses: l’estat de salut, l’estat material i l’estat de les relacions familiars. Aquestes prediccions es divideixen en dues categories: o tot serà bo o tot serà dolent. En general, aquest mètode d’interpretació dels somnis força simplificat i ineficaç em va estimular a mirar més enllà.
Després dels nous i acolorits signes i crides als llibres, vaig començar a estudiar literatura esotèrica. Molts llibres que parlaven de viatges astrals, o em van inspirar o em van fer sentir por dels animals. Les històries que, tot viatjant en un somni, es poden "atrapar" en alguns mons desconeguts i invisibles, el meu cervell, encara jove en aquest sentit, estava confós. Cada tradició esotèrica requeria un canvi radical de visió i estil de vida, i això no em va agradar, perquè durant aquest període va aparèixer al meu escriptori un nou diploma de psicologia laminada i la perspectiva científica ja s’havia consolidat i vaig començar a pensar críticament. El bo que vaig aprendre de fonts esotèriques va ser comprendre el valor i la importància dels esdeveniments en un somni. A poc a poc, la pregunta va començar a madurar en mi: com apropar dos mons: el món de la realitat i el món dels somnis, com construir un pont entre ells, a través del qual es poden entendre i rebre missatges xifrats en un somni vigorós estat de consciència.
Per mi mateix, em vaig adonar que els somnis són un tipus especial de realitat psíquica. Fins i tot diria que un somni és més real que qualsevol cosa que habitualment anomenem "real". La realitat del son radica en la seva llibertat d’expressió i en el seu contingut emocional. I que els símbols en un somni i les emocions que experimentem en un somni es poden convertir en una mena de pont entre els mons de la realitat i el son. Els somnis són rics en contingut simbòlic, ple de pistes, solucions i informació útil. La pregunta és: com podem obtenir aquesta informació del son?
La recerca d’una resposta em va portar a l’obra del meravellós psicòleg Carl Gustav Jung. Va afegir un altre nivell a l’estructura de la psique: l’arquetípic. Això té molt a veure amb el simbolisme dels somnis. Hi ha diversos nivells de somni:
1 - nivell domèstic. Aquests somnis són clars i senzills, contenen esdeveniments del passat recent i no evoquen cap resposta emocional.
2 - nivell cultural. Un somni així és ric en imatges i esdeveniments incomprensibles, tot el que hi ha és invertit i il·lògic. Les emocions es tornen salvatges. Es pot experimentar un horror indescriptible i un èxtasi alegre. En aquests somnis, hi ha moltes pistes i solucions als problemes existents.
3- nivell arquetípic. Aquests somnis es poden anomenar extraterrestres. Potser la sensació d’estar en contacte amb alguna cosa més gran que tu. En aquest nivell, són possibles solucions al problema de l’autoidentificació i la separació. Recordareu un somni d’aquest tipus sentint quelcom significatiu i incomprensible, nou i vell alhora.
Perquè els missatges dels somnis siguin cada vegada més comprensibles, és important començar a treballar gradualment amb el simbolisme individual dels somnis. La forma més ràpida de treballar durant el son és demanar ajuda a un psicòleg. Però, si hi ha un desig de participar constantment en el desenvolupament de la connexió entre els significats dels somnis i la vostra vida conscient, podeu començar a treballar en els somnis.
El primer que cal fer és començar a recordar els seus somnis. El primer obstacle per entendre els nostres somnis és la propietat natural del nostre cervell per “esborrar” el son quan ens despertem. Per fer-ho, només has de començar a voler recordar el teu somni. Només formes el desig "Vull recordar el somni". Després d’unes nits, definitivament recordaràs el teu somni. Llavors comença a escriure els teus somnis. Al principi no ho tindran clar, però el vostre inconscient anirà donant cada cop més símbols, més signes, significats i solucions. Amb el pas del temps, la connexió entre els somnis i la realitat es farà més forta i els missatges dels somnis seran més propers i entenedors.
A més del simbolisme individual, els símbols i signes culturals generals es poden trobar als somnis, la majoria de les vegades es troben als somnis arquetípics. El significat d’aquests símbols es pot trobar en una bona enciclopèdia de signes i símbols de diferents tradicions culturals.
Preneu-vos el temps per parar atenció als vostres somnis, valen la pena.
Recomanat:
Un Mètode Eficaç Per Treballar Els Somnis. Llencem Llibres De Somnis
El fenomen dels somnis encara s’entén malament i no hi ha una resposta clara a la pregunta d’on provenen i quin potencial porten. Algunes persones (per exemple, el científic Pigarev I.N.) consideren que els somnis són una patologia que, normalment, una persona sana no hauria de tenir.
El Camí Real Cap A L’inconscient: Enfocaments Per Treballar Amb Els Somnis
Només per als subjectes en estat de vigília, el món és el mateix. Cada persona adormida gira en el seu propi món . Heràclit d’Efes Somiar, com va dir una vegada Freud, és el camí real per entendre l’inconscient. Treballar amb somnis és un dels components més importants de la psicoteràpia.
Com Treballar Amb Els Somnis: Un Manual Per A Principiants. Part 2
Per tant, tal com es va prometre a la segona part de l'article. Abans de procedir a la interpretació del son, heu de determinar quin tipus de somni somnieu: compensació, signe, profètic o repetitiu. Somnis de compensació. El son no requereix un tractament especial.
Com Treballar Amb Els Somnis: Un Manual Per A Principiants. Part 1
El meu article és més per a principiants. Aquí vaig intentar resumir alguns dels coneixements i l’experiència que vaig adquirir, de posar-ho tot a les prestatgeries perquè em restablís l’ordre i aparegués la comprensió que hi ha somnis, com treballar-los i desxifrar-los.
Tècniques Per Treballar La Consciència Corporal I La Sexualitat (+ Una Selecció De Cartes Amb Les Quals Treballar)
Les targetes metafòriques són una eina multifuncional que us permet treballar amb diferents necessitats d’un individu. Avui ofereixo tres tècniques per treballar la sexualitat utilitzant tres cobertes diferents perquè cadascun de nosaltres pugui triar la tècnica i la baralla amb la qual serà agradable treballar.
