2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Si us preocupa la intimitat o és ridícul per a vosaltres, hi haurà distància. Fins que alguna cosa canviï. Les relacions no es poden crear sota coacció. Si de sobte comences a perdre la intimitat, explica-ho al terapeuta i d’alguna manera reaccionarà. I recordeu que el silenci i el despreniment també són reaccions i relacions.
O el vostre terapeuta està distanciat i us mira des del seu pedestal o des de la trinxera: busqueu paraules que li expliquin això, perquè sense la seva participació no canviarà res, no obligareu a canviar els vostres sentiments. Els especialistes clàssics intenten distanciar-se amb l'objectiu de neutralitat. Però, penseu, com pot una persona silenciosa ser neutral? El que no respon és molt brillant i ofensiu, provoca una reacció violenta i forta. El pacient calla per aquesta mateixa raó. Per provar els sentiments. Proveu-los si us sentiu segurs. No? - expliqueu-ho al terapeuta.
Si voleu una bona relació, proveu de construir-ne una amb el vostre terapeuta. A l'oficina. I demaneu al vostre terapeuta que us ajudi amb això. Tot és com a la vida. Tots els participants treballen la relació.
El terapeuta, sigui quin sigui l’enfocament que treballi, passarà a formar part de la vostra vida interior. Pensaràs en ell, el recordaràs, imaginaràs els teus diàlegs amb ell o els teus monòlegs.
Les vostres visites a la seva oficina durant 45, 60 o 90 minuts ja són una interacció i ja són una relació. Com a mínim, es tracta d’una relació comercial. Se us poden sentir tan útils, buits, càlids o frescos, lleugers o pesats, sense sortida o dinàmics, i molts altres epítets.
Si protestes activament contra una relació, la rebutges, ja estàs en una relació, rebutjant, atacant, provocant. Com hi vas entrar? Ho has entès?
Si només vens mecànicament, també és una relació. Com aquestes. Com aquell estiu en broma.
Si us ajusteu, intenteu complaure el terapeuta o espantar-lo o confondre’l, esteu construint aquest tipus de relació. Ja enteneu per què ho feu?
És possible que se senti diferent amb diferents terapeutes. Està bé. Busqueu algú amb qui sigui fàcil d’entendre i fàcilment. És difícil no amb algú dolent, sinó amb algú que probablement no us convé. És com si es tractés d’una relació: no totes les persones hi caben; i és millor passar per les proves de la vida amb algú amb qui sigui fàcil des del primer dia, tot i que això no vol dir que sempre hi haurà només el paradís.
Cap dels psicoterapeutes no té el dret de convèncer-lo per comunicar-se (fins i tot amb empreses, fins i tot amb formalitats) fora de les sessions acordades. Aquesta és la limitació més estricta que el terapeuta és responsable de complir. Si el terapeuta trenca l’ambientació i inicia la comunicació fora de les sessions, utilitza el seu pacient, parasita la confiança, privant el pacient d’ajuda.
L’objectiu de la relació amb el terapeuta és una nova experiència que es basa en l’antiga: la rebutja o l’enriqueix. Aquesta experiència ha de ser segura i comprensible per al pacient.
I si el pacient s’inventa tot sobre ell mateix?
Les persones estan tan divertides que fins i tot si algú vol començar a viure d’una fulla nova, fer una impressió diferent i, en general, mostrar-se des d’un costat completament diferent, aquesta és l’essència i la veritat sobre la personalitat amb què el pacient té dificultats. L’esforç es converteix en el principal patró i enfocament de la relació. Sense interferir en la teràpia.
Al psicoanalista no li importa si és cert o és ficció. Ningú no ha aconseguit encara inventar alguna cosa perquè la seva personalitat no hi sigui. En cert sentit, escoltar les fantasies del pacient és encara més important que conèixer els fets. Les nostres fantasies contenen més material personal que esdeveniments reals. La interpretació personal i subjectiva és molt més important que fins i tot la descripció més detallada d’un esdeveniment. Tot i que encara que es tracti d’una descripció detallada, això ja explica molt sobre el narrador. Què diu? Sentiments, emocions i associacions. El psicoanalista treballa amb això en si mateix. Qualsevol bona relació comença amb això.
Recomanat:
Com Deixar De Criticar-se I Començar A Donar-se Suport? I Per Què El Terapeuta No Pot Dir-vos La Rapidesa Amb Què Us Pot Ajudar?
L’hàbit de fer autocrítica és un dels hàbits més destructius per al benestar d’una persona. Per al benestar intern, en primer lloc. Per fora, una persona pot tenir un bon aspecte i fins i tot tenir èxit. I per dins: sentir-se com una no entitat que no pot fer front a la seva vida.
El Que és Més Important Per A Un Home En Una Relació Que El Sexe Amb Una Dona
En l’àmbit femení, és bastant habitual dir que el sexe per a un home en relació és la condició principal, que suposadament considera primària. Algunes dones basen tota la seva interacció amb els homes en aquesta creença. Però, curiosament, això no sempre porta a resultats positius.
Relació Amb El Seu Marit. Com Salvar La Vostra Relació Amb El Vostre Marit?
Relació amb el seu marit. Com salvar les relacions familiars si el vostre marit respira de manera desagradable? Si deixava de parlar amb vosaltres, discutia algun dels seus problemes? Si la comunicació es realitza només sobre temes relacionats amb la llar, els finançaments i els pares i els fills, i es duu a terme en la forma d'una reunió de planificació de la producció?
El Que Un Psicòleg Pot I No Pot Fer Amb Vosaltres En 1 Hora. I Per Què
"Digueu-me, té sentit passar per una consulta psicològica si hi ha psicosomàtica - psoriasi", "Recomaneu algunes pastilles (màgiques) perquè tot surti bé" … "Digueu-me alguna cosa sobre mi, si us plau." Són sol·
Vull, Però No Puc Què Fer Quan No Tens Forces Per Fer El Que Vols Fer?
Penseu en una situació en què vulgueu fer alguna cosa, realment voleu, però no teniu la força. No hi ha força física, t’acostes i t’acostes. I realment vull fer alguna cosa extremadament per vosaltres, però no podeu. Bé, no es pot, això és tot.
