2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Les emocions són el que ens ajuda a rebre informació sobre el món que ens envolta.
Hi ha diverses teories sobre si les emocions són les mateixes en persones diferents. Hi ha una teoria de la intel·ligència emocional, que diu que les emocions bàsiques (tristesa, alegria, ràbia, por) són les mateixes per a tothom i es pot aprendre a reconèixer-les.
Un altre punt de vista és que les emocions en diferents persones són similars, però no són el mateix: estan influïdes per com les ha après una persona i quina actitud té cap a elles.
Per exemple, la tristesa.
La primera vegada que vau experimentar aquest sentiment als 2 anys, quan va morir el vostre estimat gos. Aleshores, un dels adults et va explicar que estàs trist, i després va dir que pots estar trist, però només fins al vespre, i després, això ja és dolent i equivocat.
Després va arribar la nit i aquesta sensació no et va deixar anar. Vau començar a contenir-vos i renyar-vos (= aprendre dels adults a tractar correctament aquesta emoció).
Llavors vas créixer. Quan hi havia situacions en què un sentiment de tristesa us visitava, la vostra habilitat creixia, us renyàveu amb més habilitat, us aturàveu i no us deixàveu tristos. I al final, heu entrat a l’edat adulta amb el fet que la tristesa és una mala sensació que no s’hauria de viure.
En aquest exemple, l'actitud de "dolent" també es va formar perquè es va renyar a si mateix, aturant la sensació. L’agressió autodirigida no pot ser positiva.
Cada persona té la seva pròpia història amb les emocions / sentiments que va experimentar. Cadascun té el seu propi patró emocional intern.
En entendre quin tipus d’esquema emocional teniu, podeu aprendre a comprendre’s a vosaltres mateixos i fer una revisió regular de les vostres creences sobre vosaltres mateixos i sobre el món que us envolta.
Què després de les creences?
Les creences influeixen en les nostres decisions: quina professió escollir, què fer, treballar per compte propi, com actuar en conflictes, amb qui construir una família, quines normes hi haurà en aquesta família, sobre quins principis seran els fills? criat, etc.
Les eleccions afecten la qualitat de la nostra vida. Sí, la nostra vida depèn de les nostres decisions.
I la inacció també és una elecció.
Recomanat:
Sóc Bó. Sóc Dolent. Sobre La Polaritat
En la seva obra, el terapeuta Gestalt presta molta atenció al treball amb polaritats. Les polaritats són característiques personals tan oposades, que es troben, al mateix temps, en el mateix pla: són els pols extrems de la mateixa qualitat de personalitat que el yin i el yang:
Sóc Un Home Lliure, Però Amb El Pare, La Mare, Sóc Per Sempre
Els fils invisibles ens connecten amb altres persones: parella, fills, parents, amics. El primer i més fort vincle és, sens dubte, el vincle amb la mare. En primer lloc, el nen està connectat a la mare pel cordó umbilical, es tracta d’una connexió física real, després la connexió física es substitueix per una altra emocional i energètica.
I TAMBÉ HO SÓC, VOL DIR QUE NO SÓC UN
"I és el mateix per a mi …": sovint els participants de les meves conferències diuen aquesta frase amb un somriure, un alleujament i una sorpresa quan altres comparteixen la seva experiència … "Sí, i em sento així (o em sento jo mateix, o ho sé)"
Sóc MALA MARE? Sóc Una Mare Ordinària, Prou Bona
Per què es dóna tanta importància en psicologia a la infància i als 6 anys? Què passa amb aquesta edat? Per què es posa tant èmfasi en la relació mare-fill? Com distingir entre BAD o BONA mare ??? No hi ha un terme millor entre aquests dos pols?
Per Què Saber De Tu Mateix "Qui Sóc?" I "Què Sóc?"
Per què saber de tu mateix "Qui sóc?" i "Què sóc?" Per tota la vida. Per sobreviure, no morir prematurament, no patir malalties. Per no només sobreviure, sinó viure bé. Per no només viure bé segons algun estàndard social, sinó viure bé la seva pròpia vida.
