Reflexions Mútues I Miralls Corbats

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

No és cap secret que l’autoestima es construeix inicialment sobre l’assimilació d’avaluacions externes. Si els pares estan segurs que la seva nena és una princesa, ella se sentirà així. Potser se sentirà decebuda quan es trobi amb altres opinions sobre aquest tema. Tot i això, el que no se li pot treure és una visió bàsica d’ella mateixa, bona, estimada i necessària. I es comportarà de tal manera que obtingui l’opinió d’ella mateixa que ja té a la base. Però hi ha persones a les quals se’ls va donar a entendre durant la infància que no són prou bons o, al contrari, són bons en res o que són eternament innecessaris mediadors de les baralles dels pares. Què esperaran aquestes persones dels que els envolten? Com construiran la comunicació: intentant complaure o intentant condescendir, o poden córrer immediatament per trencar qualsevol baralla?

Es tracta de ser vist, de ser vist, en la seva totalitat o en les seves manifestacions individuals. Així doncs, la mare, al notar el crit del nen, descobreix la seva necessitat i li dóna un nom, ajudant a satisfer-la, ja sigui la necessitat de menjar, sequedat o son per al nadó o de suport, valoració positiva i confiança en si mateix estudiant més jove. És la mateixa història amb les emocions. Anomenar els vostres sentiments i els sentiments de la vostra parella de comunicació fa meravelles fins i tot enmig de les baralles. Els sentiments no desapareixen, però deixen d’aclaparar-se, es fan visibles i, per tant, suportables.

A mesura que creix, aquesta capacitat s’integra, l’infant aprèn a reconèixer els seus sentiments i necessitats, a reconèixer el seu valor, a trobar-li una forma d’expressió i satisfacció adequada. A més, no totes les necessitats han de ser executades i satisfetes en la mínima detecció, els sentiments han de ser presentats i expressats immediatament. La tasca és veure-les i gestionar-les, podent esperar quan sigui necessari, per trobar la forma de presentació més adequada. Aquesta és una imatge ideal, però en realitat no hi ha miralls ideals, i passa que algunes àrees de la vida mental no es reconeixen o es reconeixen per error:

- Emocions. Es poden prohibir totalment o parcialment. Per exemple, la ira, un sentiment tan incòmode, voleu no tractar amb ell, a qui li agrada quan estan enfadats amb ell? Li diuen al nen: deixeu d’enfadar-vos ara, estan castigats per estar enfadats. I, en créixer, es perd el contacte amb aquesta sensació i no hi ha manera de respondre bruscament a un boor ni de defensar-se en una situació d’atac. La prohibició de la ira pot ser parcial, quan la ira contra una part de les persones està prohibida o prohibida en determinades situacions. Per exemple, en una família no s’ha d’enfadar amb els ancians, s’ha de respectar sempre, s’ha de trobar sempre excuses per qualsevol de les seves conductes o no s’ha d’enfadar en una situació de fracàs ni indignar-se davant la injustícia. del món. Podeu prohibir no només els sentiments negatius, sinó també els positius. Per exemple, l'orgull pot estar prohibit, no el de la superioritat, sinó una experiència útil i correcta de plaer pel que s'ha fet. Pot haver-hi un mite a la família que no es pot alegrar fort, en cas contrari els altres envejaran i tot desapareixerà. El perill és que, sense haver viscut la satisfacció del que heu fet, com podeu entendre si aneu en la direcció correcta o en la direcció equivocada? Si habitualment busqueu errors en algun dels vostres passos, com podeu saber si esteu fent algun progrés o marcant el temps?

- Necessitats. Les necessitats també es poden ignorar del tot. Per exemple, "la calor dels ossos no fa mal", una persona creix insensible a l'experiència de molèsties provocades per la calor, si cau malalta, però la temperatura és inferior a 38,8, això només són capricis o sabotatges de l'escola., i després, a l'edat adulta, serà difícil reconèixer l'abordatge de la malaltia i donar-se un tractament i un descans adequats. Les necessitats es poden confondre. La necessitat de suport es pot suprimir amb dolços o dolços, la necessitat d’amor es pot substituir per regals cars, la necessitat de beure menjar.

- Comportament. També es pot prohibir parcialment o completament. Per exemple, no es pot parlar en veu alta. O només quan algú dorm a prop. La prohibició pot significar l’absència d’acció. Per exemple, no et pots perdre un dia sense saber com està la teva mare amb pressió. O no es pot parlar de renyines familiars, divorci, alcoholisme del pare. De vegades, aquestes prohibicions van més enllà del raonable i, de vegades, perden la seva rellevància i comporten un comportament bastant adequat. Per exemple, la prohibició de tenir cura del vostre aspecte o triar una professió. En qualsevol cas, no donen l’oportunitat de triar el seu comportament pel seu compte, no en funció de la manera habitual de fer les coses.

La dificultat no es troba només en el fet que aquestes prohibicions són a la vostra vida. La dificultat és que de vegades són invisibles, però, com que estan fora de consciència, no són menys pesants i efectius, de vegades configuren passadissos estrets de la vostra capacitat per viure, sentir i ser conscient de vosaltres mateixos. Però només podeu canviar aquells fenòmens conscients i acceptats en vosaltres mateixos. L’acceptació no és igual a l’aprovació, és important el reconeixement del fet. Aquests hàbits es poden canviar quan tinguin prou atenció amistosa. No obstant això, aquest camí és difícil d’aconseguir sol, ja que canvien de contacte, en aquelles relacions en què l’altre veu una mica més, veu, nomena i reconeix allò que se li escapa. Aquest contacte es produeix espontàniament en relacions properes, quan es treballa amb un psicòleg. L'elecció del camí és vostra)