Sobre L’autoexcavació I L’amor Propi

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Per a alguns, lloar-se i estimar-se a si mateix és una acció completament natural que sovint fan amb plaer, mentre que d’altres, al contrari, eviten tal actitud envers ells mateixos. Solen renyar-se i castigar-se amb més freqüència. Al mateix temps, tothom vol ser feliç, perdent de vista un -el moment-, aquest és el seu estat actual. Al cap i a la fi, si raoneu lògicament, el passat ja no hi és i el futur encara no. I només hi ha ara i amb precisió aquest estat, és a dir, simplement no n’hi ha cap altre. És a dir, determina en gran mesura el futur.

A la vida, les persones utilitzen la seva experiència i idees sobre la vida, però ho fan amb una efectivitat diferent. De vegades, l'actitud davant els errors del passat es converteix en alguns d'ells en un estupor per a la vida posterior, un obstacle per obtenir resultats positius i agradables. Els intents de comprendre el que va passar, que al principi tenia un objectiu, entendre on una persona va cometre un error, sovint condueixen al fet que la gent comença a autoexaminar-se. I com que tots estem educats amb l’esperit d’auto-crítica i vergonya, per a alguns, el “debriefing dels seus propis vols” es converteix en un procés d’autoabastiment. Una característica interessant és que les persones estan més inclinades a la condemna que al suport, l’actitud cap a un mateix no és una excepció. El judici sobre un mateix pot ser molt llarg en el temps, és sorprenent que la gent, de vegades, es deixi portar per això que oblidi fer almenys alguna cosa per canviar el seu estat. El procés en si i els sentiments que experimenta una persona al mateix temps no li aporten res útil. Però, com sempre dic, l’home és un ésser molt creatiu i s’inventa i es convenç que, com més i més pateix, més ràpida i qualitativament la situació canviarà al seu favor. (Algú es refereix al destí, Déu, poders superiors, a qui, que és més proper).

Una altra opció és quan una persona, al contrari, està segura que només ell i ningú més són els culpables de tots els esdeveniments negatius i desagradables. Aquestes persones, més sovint que altres, tendeixen a conduir-se a estats depressius, dels quals, posteriorment, no poden sortir sols. La seva passió per l'auto-flagel·lació s'explica pel fet que s'esforcen per entendre els detalls del seu error el millor possible. Sovint, no noten els factors d’influència molt reals, excepte ells mateixos. Aquestes persones creuen que tenen el control de la seva vida al 100%, en alguns casos, del 50 al 60%. De fet, podem controlar i influir en la nostra vida en la mesura que es desenvolupi el nostre cervell. Els científics citen una xifra del 5-7% de mitjana. La conclusió és òbvia aquí.

Una altra opció habitual. Quan una persona, en el seu estat de preocupació i insatisfacció, sobre problemes, comença a buscar la causa del món que l’envolta. Sorgeix una perillosa sensació de ressentiment cap al món sencer. El concepte de justícia emergeix, a més, només en relació amb un mateix i, per descomptat, amb la transferència de culpabilitat. Aquesta posició no té res a veure amb l’amor propi. Això s’assembla al comportament d’una persona molt borratxa que afirma que no s’havia begut ell mateix, però que s’hi aboca alcohol.

Al meu parer, aquestes distorsions en la introspecció i les experiències desagradables en les persones s’associen amb l’hàbit de prestar atenció, en primer lloc, als dolents i menys als bons. Però val la pena canviar una mica l’angle de visió i no intentar entendre no només per què va passar, aquest o aquell esdeveniment desagradable, sinó què pot ensenyar-me en el futur i les seves conseqüències, a continuació, la durada i la gravetat de les experiències disminuir. Cal entendre que un esdeveniment no es tracta de canviar-lo en el passat. Si això (canviar l’angle de visió) és difícil, podeu contactar amb un especialista. És important recordar que, juntament amb la responsabilitat, una persona té dret a equivocar-se. I l’acceptació d’un mateix en temps present és un dels fonaments de l’amor propi.

Viu amb alegria!

Anton Chernykh.