2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Molta gent entén que les relacions són treball, a més, treball en equip. Alguns intenten jugar amb les paraules i diuen que paguen per la feina i, si tenen les mateixes expectatives en una relació, això és manipulació, venalitat i deshonestedat. Però aquí veieu que depèn de qui s’esforça per què, on, com i amb quina finalitat.
A la feina, pot sentir-se com un treball dur, es pot eludir de totes les maneres possibles i esperar el final de la jornada laboral, o es pot cansar, però faci el que li agrada i obtingui plaer i satisfacció pels resultats propis activitats.
També en les relacions:
- alguns suporten i compleixen el seu "càstig", perquè … Perquè ho és amb tothom. Perquè altres tenen coses encara pitjors. Perquè és costum i fa por canviar. Perquè poden condemnar.
- per a altres, pot ser una distribució estricta de la funcionalitat. Qui a qui, què DEU i l'expectativa que l'altra persona també estigui obligada a comptar, perquè no pot ser d'una altra manera. I un pas cap a l’esquerra o cap a la dreta, en el context del fet que l’altre té dret a una opinió diferent, s’equipara a “no m’estimes”, “m’ofenen”, “tots els traïdors” etcètera.
- i també hi ha un "mitjà daurat": l'acceptació del fet que les persones són diferents, però com més punts de contacte hi hagi, més fàcil serà acceptar aquesta diferència.
Que difícil és arribar a un centre tan mitjà! Per què hi ha tants obstacles en el seu camí?
- No em posa en res, devalua tot el que faig per ell, tots els meus esforços. I ell mateix no fa res per mi!
- Per què ho fas per ell, pregunta? Creus que podria fer tot això per si mateix?
- Poques vegades pregunta, crec que podria, bé, però ho faig perquè hi estic acostumat, sempre ha estat així i, en general, per què em necessiten si no ho faig?
Des de fora, és com si fos obvi per què HE no l’aprecia. Està clar que això es deu a la seva baixa autoestima. Només ara és molt més difícil transmetre la idea que ningú aprecia l’aire, tot i que és necessari per a la vida, i la seva necessitat i importància es fa sentir sota l’aigua, o durant un atac asmàtic, per exemple, és molt més difícil.
O una altra situació, quan hi ha fortes creences que tothom hauria d’estar al voltant i en determinades condicions, i res més, encara que aquestes altres tinguin necessitats diferents:
- Em falta un ésser estimat, calidesa, confiança i comprensió, ningú em necessita …
- I com determines tu mateix que comences a confiar en un altre, que s’acosti més a tu?
- No ho tenia. Per què dimonis he de confiar en un desconegut? Que mostri primer què vull dir per ell!
De debò, què dimonis? Tot i que es podria suposar que “declarant” la vostra necessitat d’intimitat, en forma de manifestació d’atenció i interès per una altra persona, podeu obtenir-la i, alhora, satisfer la necessitat de l’altre, per exemple, en el desig per passar temps amb una persona interessant per a tu mateix. Les necessitats semblen diferents, però no es contradiuen en absolut.
El camí de cadascú cap a una relació que aporta plaer és especial i únic, però cal destacar, però, el general:
- Consciència de les seves pròpies necessitats i interessos. Saber qui ets i per què: tant ajuda a evitar la substitució dels sentiments;
- interès per les necessitats i interessos de l’altre, per entendre fins a quin punt és acceptable la diferència de l’altre;
- La capacitat de no descuidar els propis i de respectar les necessitats i els interessos dels altres és tan important per a un èxit en tàndem;
- amor a la vida, perquè la vida és diversa i interessant. I no viure per un altre ni exigir que algú visqui per a tu. Perquè en aquestes variants de relacions sempre hi ha un lloc per a un joc molt realista de la víctima i el tirà o el rescatador.
I, malgrat que tots, conscientment o no, de vegades ens convertim en participants d’aquests jocs, tot i així, ens esforcem per la sinceritat i el present. Per tant, és important recordar que els jocs acaben on comença la intimitat autèntica.
Recomanat:
Porno O Relacions? Per Què La Gent Es Priva Del Plaer De Les Relacions? Problemes De Relació
“Per descomptat, porno! El porno no té problemes i està disponible”, dius. Però sabeu què vol exactament la vostra psique? Si la vostra ànima no es trenca amb el trauma més profund de l’afecció, vol amor, comprensió emocional profunda, romanç i intercanvi d’energia profund, inclòs el contacte sexual.
Les Relacions Tòxiques Són Com Jugar A La Ruleta
Les relacions tòxiques són com jugar a la ruleta. Aposta, perd, espera guanyar. De nou l'aposta, de nou la pèrdua. Creieu que ja n’hi ha prou, heu gastat gairebé tots els diners. Però hi ha un petit benefici. I esperes que ara has entès com es juga, ara trepitjaràs.
Tècniques De Teràpia Gestalt Per Treballar Relacions Codependents
Recomano llegir a clients potencials que ja estiguin madurs per a la psicoteràpia i se n’adonin que és probable que hi estiguin inclinats relacions codependents : No et sents feliç en una relació, el matrimoni, però t’hi quedes. Us enganyen, no n’esteu satisfets, però us manteniu en la relació.
Cal Treballar Les Relacions?
Hi ha dos punts de vista oposats, cadascun dels quals sovint sembla l’única veritat veritable. Primer: “M’hauria d’estimar tal com sóc. En una relació, tot ha de ser senzill i fàcil. Si cal una certa inversió en una relació, és probable que això signifiqui el final.
Tècniques Per Treballar La Consciència Corporal I La Sexualitat (+ Una Selecció De Cartes Amb Les Quals Treballar)
Les targetes metafòriques són una eina multifuncional que us permet treballar amb diferents necessitats d’un individu. Avui ofereixo tres tècniques per treballar la sexualitat utilitzant tres cobertes diferents perquè cadascun de nosaltres pugui triar la tècnica i la baralla amb la qual serà agradable treballar.
