2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Voleu sortir d’una relació que no sigui satisfactòria, però no podeu! Coneixes aquest turment? Si és així, esteu en el camí del canvi.
Aquí aclariria una cosa, amb la relació que vull dir, no només amb la relació entre un home i una dona. També inclou relacions amb pares, amics i feina. Si et sents malament en aquestes relacions, et destrueixen, et fan més feble i, segons et sembla, infeliç, tens una relació codependent. Podeu estar tant al pol del codependent com al pol del dependent, no importa, el resultat és el mateix: patiment.
Avui vull cridar la vostra atenció sobre un factor molt important que no us permet sortir d’una relació si realment s’han esgotat i us maten. I sigues una persona feliç. Aquest factor és l’ansietat. L’ansietat preval sobre la por de fer un pas cap a la llibertat, tant externa com interna. L’ansietat és el més difícil de treballar.
Deixeu-me explicar per què. La por i l’ansietat són una resposta adequada a l’aparició del perill. Però tenen diferències. La por és sempre una reacció a una amenaça real i fonamentada. L’ansietat és una reacció a una amenaça subjectiva i evident. És més difícil fer-hi front.
Sí, és clar, si una dona ha decidit deixar una relació insatisfactòria, pot tenir por generada per circumstàncies objectives. Per exemple, no té diners ni habitatge. No pot sortir amb nens. És una realitat que requereix que es tingui en compte i es tracti. Per tant, el següent pas és resoldre aquest problema.
Però els nens adults que viuen amb els seus pares, els odien periòdicament però no poden marxar. O les relacions amb els pares a distància, que destrueixen, augmenten la pressió, provoquen histèria i depressió, però no es poden interrompre. Aquestes relacions es basen en la culpa i el ressentiment, que es basen en l’ansietat, que no dóna l’oportunitat de superar aquesta culpabilitat. De la mateixa manera, treballs que no aporten satisfacció, però que no canvien, perquè d’una banda l’ansietat no dóna l’oportunitat d’arriscar i, de l’altra, concentrar-se i gaudir del negoci que esteu fent.
Per tant, l’ansietat és aquell factor de neurosi i dependència, que molts no noten com el principal en els nostres assumptes i relacions quotidianes. El factor que es confon amb la por, reprimit, racionalitzat, arrasat i agafat, està darrere de les prohibicions i actituds internes. L’ansietat ens impedeix viure al màxim, d’acord amb les nostres capacitats, la nostra educació, la nostra energia i el nivell de desenvolupament. És ella qui genera impotència i impotència davant la vida. L’ansietat és el flagell del nostre temps. L’ansietat és el centre de la neurosi.
El canvi comença quan s’anomena el problema. Es diu ansietat. El camí més endavant és una trobada amb la cara a cara. Comenceu a prendre consciència de l’ansietat fent-vos 3 preguntes:
- Em sento ansiós, em parla del perill: Què hi ha en risc?
- Quina és la font d'aquesta amenaça? És una amenaça des de fora o des de dins?
- Què explica la meva indefensió davant d’una amenaça?
En examinar sistemàticament la vostra ansietat, començareu a entendre millor l’arrel dels vostres problemes. Això aportarà més llibertat interior i exterior i satisfacció de la vida. En cas d’ansietat greu, recomano treballar amb un especialista.
Recomanat:
Ens Convertim En Persones Com Les Que Ens Comuniquem
"Ens convertim en les persones amb les que ens comuniquem" Robert De Niro La teoria que la societat i el medi ambient configuren una persona és un tema controvertit per a molts. Alguns creuen que tot el que hi ha en una persona, diguem que el seu geni o mediocritat, és inherent a ell des de la infantesa.
Vull Sortir D’una Relació Destructiva
Voleu sortir d’una relació destructiva, però no podeu! Coneixes aquest turment? Si és així, esteu en el camí del canvi. Aquí aclariria una cosa, amb la relació que vull dir, no només amb la relació entre un home i una dona. També inclou relacions amb pares, amics i feina.
Què Ens Ensenyen Les Dificultats I Què Ens Sosté?
Bé, amics, sembla que la vida millora, pah-pah-pah. I el període difícil per a mi es queda enrere. Ah, i em va costar molt … I la desesperació em va cobrir … I em va semblar que aquest difícil i terrible període per a mi no acabaria mai, que ara sempre serà així … I l'ansietat va estar present durant aquest període invariablement.
Què Ens Fa Sols En Una Relació?
Viure sota el mateix sostre i al mateix temps sentir-se estranys els uns als altres és una situació familiar, oi? Per què de vegades ens sentim més sols en les associacions que aquells que són formalment lliures? Més del 40% de les persones en relacions se senten soles.
Pretenem Que Està Bé O Que La Mina Té Una Relació. Com Mantenir Feliç La Vostra Relació?
La mina més gran i poderosa d'una relació és la il·lusió que no hi ha problemes si no els discuteixen els socis. Una de les característiques de la nostra educació és que s’han d’evitar els conflictes, cal afluixar tots els problemes, queixar-se menys i somriure més (en general, “evitar racons nítids”).
