Les Trampes De Les Relacions Addictes En Parelles

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Les trampes de les relacions addictes en parelles

Una relació dependent en una parella és el resultat d’una separació incompleta de les figures parentals. La parella d’una persona emocionalment dependent s’utilitza com a objecte substitutiu que s’utilitza en una relació per satisfer les necessitats dels pares i fills. Conseqüentment, en primer pla en aquestes relacions hi ha les necessitats de l’espectre fill-pare: en l’amor incondicional, en l’acceptació sense judici. L’anterior no vol dir en absolut que les necessitats esmentades no tinguin cabuda en associacions madures, sinó que no hi són dominants.

Aquests són els fenòmens d’addicció més sorprenents en les relacions:

Prenent-ho tot personalment

Desitjar excuses

Tendència al ressentiment

Sentiments de culpa que sorgeixen fàcilment

Desig de ser un soci valuós

Desitjo obtenir l’aprovació d’un soci

Persona addicta emocionalment es col·loca automàticament en la posició d'un nen. Soci ell el percep com a avaluador, controlador, condemnador, instructor, acusador, ofensor. I tot i que això pot tenir poc a veure amb la realitat, la realitat subjectiva, com un remolí, aspira a l’embut de l’experiència anterior i esdevé per a una persona emocionalment dependent la seva única realitat.

En conseqüència, qualsevol reacció d’un company s’interpreta com a avaluació, control, condemna, instrucció, acusació. Per exemple, el missatge d'un soci amb la pregunta: "On ets?" percebuda sense ambigüitats com a control per part seva. Tot i que pot ser interès, preocupació, preocupació, participació …

En les relacions, aquesta persona adopta habitualment una posició infantil, situant l’altra en la posició de pare o mare. Si un soci accepta aquesta posició, comença un joc familiar per a tots dos socis: "No m'estimes, no m'acceptes, no entens, no aprecies …"

Tot això condueix al fet que apareixen massa emocions en la relació, es fa difícil frenar-les i a partir d’això hi ha conflictes freqüents, gairebé sense res.

QUÈ FER?

1. Abstenir-se de caure en la posició d’un nen. Per fer-ho, és important reconèixer el vostre patró de relació automàtic. Si es supera el punt d’èxit en la posició del nen, ja és difícil fer res. És important aprendre, fins i tot abans de contactar, a no posar-se conscientment en una posició infantil, mantenint la posició de presumpció d’innocència i d’acceptació de si mateix.
2. Formar l’acceptació de si mateix: acceptació de les pròpies qualitats com a permissibles, possibles, sense intentar desfer-se’n. Com més hagis aconseguit acceptar en tu mateix, millor serà, més holística, la integració, la teva identitat es tornarà més consistent: sóc una persona així i estic bé. Després hi ha alguna cosa en què confiar, apareix l’estabilitat.

I abans d’això, cal treballar l’experiència emocional i traumàtica, que en el seu moment va crear aquesta fixació en la posició del nen, així com identificar les creences bàsiques associades a aquest comportament. Sense aquesta fase preliminar, el treball descrit anteriorment serà ineficaç i els resultats seran insostenibles. I això es fa millor amb un psicoterapeuta.

Estima't a tu mateix!