2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Un noi que passa passa parla fort per telèfon:
"No t'ofèn! … Et repeteixo, no t'ofèn … és que m'has arrencat!"
Amb quina freqüència la gent no pot entendre, acusar, ofendre on es pot parar i escoltar-se. Aquesta "interacció brossa" és sovint la que pot reunir la gent. Controvèrsies freqüents, aclariment de desacords, escàndols per alguna raó que la gent necessiti … també compleixen la seva funció útil … Molts no tenen èxit d’una altra manera i, fins i tot, no em ve al cap un pensament que sigui possible d’una altra manera.
Aquesta conversa podria haver estat més constructiva si semblés semblant a això …
- Sento que les meves paraules us ofenen i em sap greu, però us dic el que ara us vull dir. Això és important per a mi! Però també m’escoltes … què fas (com actues, dius …) … m’esgota.
És en aquest lloc que pot passar reunió real … Quan dues persones se senten i admeten que es fan mal … potser sense voler o intencionadament, volen punxar. Per a què?
Crec que, de fet, la gent es troba per apropar-se … De fet, voleu intimitat i calor.
Per apropar-vos, realment heu de fer el contrari: allunyar-vos una mica i veure a la persona de davant … què és, què vol, què diu, com es veu, com respira. L’altre també tindrà ocasió de veure-ho.
Recordeu la paràbola de Schopenhauer sobre els porc espins que es congelaven i que intentaven girar-se l'un cap a l'altre. Però després van començar a apunyalar els veïns i fer-los mal. Es van separar i es van tornar a congelar … fins que hi hagués una distància tan gran per no punxar-se i compartir calor.
És molt commovedor … i fins i tot sona paradoxal. Però si us imagineu com abraceu fort la vostra parella i intenteu recordar el que veieu en aquest moment … el més probable és que no siguin els seus ulls, cara i cos … serà el que hi ha darrere seu … però no ELL (ELLA).
L’abraçada és molt agradable i amb molts recursos. Diuen que una persona no pot viure feliç sense vuit abraçades al dia.
Amb èxit les relacions requereixen dinàmiques … la capacitat de les parelles per acostar-se a intercanviar calor i amor, i allunyar-se per veure-se i escoltar-se.
I també capacitat de parlar … Parleu de vosaltres mateixos i no espereu que l’altre l’endevini. Parla amb tu mateix. Si és la primera vegada que assistiu a un grup de teràpia o a una cita amb un psicoterapeuta, una de les primeres habilitats que us ensenyaran és "Sou enunciats" substituir per "Declaracions I" … Per a què? Aquesta és una de les maneres perquè se us escolti i vulgueu continuar la discussió amb vosaltres. Una conversa o una discussió no serà productiva si els atacs i les acusacions surten sobre la persona.
Recordeu com percebeu aquestes frases o com us sentiríeu si les escoltéssiu adreçades a tu: "tu, que no podries (la) passar per la botiga pel camí …!?", "Parles tonteries! "," Bé, ets un ximple! "," Em fas poca atenció "… Quins sentiments sorgeixen? … M'agradaria "començar" en resposta i defensar-me, parlar de la mateixa manera en resposta …
I si la vostra parella va intentar dir sobre ell mateix com se sent en aquest moment en relació amb la situació, i substituir aquestes frases per això "Declaracions I": "Em sap molt greu (o estic llunyà, o estic enfadat) que no hagueu passat per la botiga pel camí", "No m'interessa molt el que esteu parlant (o jo tinc una opinió diferent sobre aquest tema) "," No m'agrada la manera d'actuar (dius que ho proposes …) "," Trobo a faltar la teva atenció ". Sorgeixen altres experiències?
A més, una conversa productiva implica que els socis expressin el que volen en relació amb el que han escoltat … però aquesta és una història completament diferent …
- Trobo molt a faltar la teva atenció.
- T’escolto, però saps que treballo molt.
- Sí, ho sé. Però encara volia que passéssim més temps junts.
- Podem anar al cinema al vespre?
Recomanat:
Ovelles I Llops: O Com Els Narcisistes, Els Sociòpates I Els Psicòpates Intenten Convertir-vos En Un Ramat Obedient
Les persones destructives, portadores de narcisisme maligne, psicopatia i trets antisocials, sovint demostren un comportament inadequat en les relacions, com a resultat, explotant, humiliant i ofenent les seves parelles o parelles, familiars i amics.
Els Pares Són Els Pitjors Que Infringeixen Els Vostres Límits Personals
Què són els límits personals? Aquesta és la característica que us separa, el vostre "jo", de tots els altres: dels vostres pares, marit, amics. En aquesta línia hi ha cercles en què permeteu que la vostra gent propera i poc propera.
20 Distraccions Que Els Narcisistes, Els Sociòpates I Els Psicòpates Utilitzen Per Manipular-vos I Silenciar-vos
Les persones destructives (portadores de narcisisme maligne, psicopatia i trets antisocials) sovint demostren un comportament inadequat en les relacions, com a resultat, explotant, humiliant i ofenent les seves parelles o parelles, parents i amics.
Goose No és Un Company De Porc, O Cap A On Porten Els "aparells Ortodoxos"?
Per avançat, voldria dir que el propòsit de l'article no és ofendre els sentiments dels creients, desacreditar els valors d'algú o d'individu, sinó que la tasca és estudiar les contradiccions en els enfocaments dels psicòlegs en pràctica moderns i dels representants individuals de Església Ortodoxa Russa per entendre l’existència d’una personalitat moderna en les condicions de la vida moderna real.
Què Cal Fer Per Ser Escoltat I Tingut En Compte? I Per Tenir Una Comprensió Mútua?
Sovint passa en una relació que una persona manifesta la seva insatisfacció amb una altra a través de reclamacions, acusacions, retrets, crítiques i vergonya. I aquestes accions de vegades poden donar el resultat desitjat en alguna situació.
