2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Començaré de seguida amb decepcions. Per a aquells que creuen que la felicitat és una substància permanent i es pot experimentar contínuament. No, no pots. I aquest és un axioma.
La felicitat sempre és només moments i episodis de la vida. I, el més important, sempre són imprevisibles. Recordeu Forrest Gump? Mai se sap quin tipus de dolços traureu i què hi ha a dins!
En general, la composició o recepta per a la felicitat humana és molt senzilla. De fet, es tracta de tres tipus principals d’experiències humanes, la combinació de les quals a la vida dóna la sensació de ser feliç.
Per descomptat, com més sovint es produeixen aquests episodis, més raó per concloure que la vida encara té èxit. I hi ha moltes menys raons per buscar-hi un significat. Ja l’han trobat, és en aquests episodis.
Tan…
Components de la felicitat humana
La primera i bàsica felicitat humana és la felicitat biològica (en terminologia Gestalt - esquizoide). Recordeu l’última vegada que vau estar a la muntanya. O al mar (al bosc). Recordeu el vostre sentiment al costat d’aquestes gegants formacions naturals: muntanyes, mar, bosc?
És una sensació molt agradable: fusionar-me amb la natura, quan formo part d’aquestes muntanyes i d’aquest mar. Quan sóc majestuós i omnipotent, com són!
Aquesta experiència de felicitat també s’anomena monàdica. És a dir, experimentat sol, en una monada. No té res a veure amb altres persones, aquí no es necessita cap altra persona. Aquesta felicitat biològica, de fet, és la base més forta de la felicitat humana, és el que s’anomena el fons de les experiències, cosa difícil d’emportar.
Però la felicitat biològica per si sola no és suficient per a una persona. Al cap i a la fi, som, al cap i a la fi, criatures socials.
Per tant, el següent tipus de felicitat és diàdica. És a dir, la que obtenim, estar en una diada, en una relació amb una altra persona.
Felicitat en una diada (parella)
Aquest tipus de felicitat pot incloure tant l’amor com l’amistat, tot allò agradable que es pot obtenir a partir de la relació i la comunicació de dues persones - i durant algun temps estar en una dolça fusió amb una altra, i durant algun temps - a la frontera del contacte (que és, per trobar diferències, experiències, idees en els "costums" entre els territoris personals els uns dels altres). A la frontera del contacte també hi ha molt plaer i interès: quin tipus d’altre és? Com li agrada?
Exactament tot el relacionat amb la qualitat de la felicitat diàdica sol ser una sol·licitud de psicoteràpia per part de les persones, això és el que pot ajudar la consulta d’un psicòleg a Kíev o altres ciutats. Al cap i a la fi, no és tan fàcil aconseguir una bona qualitat de comunicació diàdica. No és fàcil estar en una confluència amb una muntanya o un mar. Això és molt més difícil, al cap i a la fi, al costat d’una substància imprevisible i en constant canvi, d’una altra persona. I cap garantia! Però ningú va cancel·lar el fitxer adjunt …
Per tant, trobar la felicitat d'un diàdia és un avantatge tan d'elit. Que és important aprendre i que sovint té un preu molt alt.
Aquesta felicitat s’associa constantment amb la pèrdua i la decepció. Les persones importants moren, marxen, canvien. I aquests processos són inevitables. Una vegada més, vull esmentar la pel·lícula "Forrest Gump". Mireu-ho si encara no l’heu vist.
Felicitat en una tríada
En realitat, el tercer tipus de felicitat. Quan n’hi ha dos, però també n’hi ha un tercer, per exemple, una societat, reconeixement i pertinença a la qual realment voleu rebre, i millor, rebre constantment. Què estàs bé, ben fet. Aconseguit molt. Un membre digne de la societat. I la vostra relació amb els altres és igual de bona i correcta.
I tot plegat és que sovint perseguim només això, el tercer tipus de felicitat. Desesperats pel reconeixement de la societat, assolim molts pics d’èxit social, però potser encara no n’estem molt contents. Per exemple, perquè pot haver-hi poca cosa a la nostra vida, per exemple, la felicitat del primer i del segon tipus.
No obstant això, pot haver-hi "alineacions de forces" completament diferents. Diguem que hi ha molta felicitat esquizoide, però la felicitat díada i triàdica d’alguna manera no és molt bona. Alguna cosa no funciona.
El que impedeix ser feliç
Aquesta és la pregunta més important a la qual, probablement, es va reduir tot el text anterior.
Què us impedeix tenir felicitat biològica (monàdica), diàdica i triàdica?
És possible que l'obtenció de felicitat esquizoide o biològica no estigui disponible per a les persones a qui se'ls ha ensenyat que "no es pot gaudir", sobretot per a un mateix. Recordes com a les "portes de Pokrovskie"? Quan Savva Ignatyevich va dir a Lev Evgenich que "no viuen per alegria, sinó per consciència". Per tant, és dolent alegrar-se i rebre plaer, se n’ha de vergonyar! Cal elaborar el sentit del deure envers la gent tot el temps, estar ocupat només amb això i, Déu no ho vulgui, sentir-se feliç internament, sense ningú. L’egoisme!
La felicitat díada no està disponible per a aquells a qui els costa establir relacions properes. Per exemple, una persona es percep tant a si mateixa com a l’altra com una mena de funcional que ha de fer alguna cosa: tenir cura, treballar, endevinar els desitjos, fer el paper d’un bon home (dona, marit, dona), etc.
Aquestes persones en la seva pròpia relació entre elles, en contacte (sentiments, experiències, necessitats) no entren. Es guien pels seus estereotips sobre quina hauria de ser la relació i no interactuen amb una persona real.
Simplement no els importa! Resulta una artificialitat, una petxina, on, de fet, és molt solitària i desesperadament trista.
O, per exemple, persones que tenen molta por a la intimitat. Sembla que en tinguin set, ho desitgin, amb totes les fibres de la seva ànima, però tan bon punt oloren el seu atractiu aroma, “s’allunyen” allà on semblin, com a llebres! El temor que, d’una banda, aquesta mateixa proximitat els absorbeixi i es perdin a si mateixos i, d’altra banda, el temor al rebuig és tan gran que no es poden permetre relacions segures i properes a llarg termini. Pateixen molt això.
La felicitat triàdica és difícil d'obtenir per a aquells que d'alguna manera creuen dèbilment que alguna cosa pot ser important i útil per a la societat, que en general són capaços d'alguna cosa i poden aconseguir alguna cosa. Es tracta de persones amb baixa autoestima, que tenen por de fer un pas endavant, d’alguna manera demostrar-se, de fer alguna cosa important. Ells, per regla general, no tenen èxit: tenen una mala feina (o gens), estan units a la figura parental (o qui compleix el seu paper), es rebutgen com a membres dignes de la societat, no poden rebre reconeixement de les persones, segueixen sent essencialment pròpies: infantils i infeliços.
El fet és que és important poder organitzar per vosaltres mateixos els tres tipus de felicitat, si no en igualtat, en proporció suficient. És evident que la sensació de suficiència és molt individual. Almenys, ara com ara, podeu intentar escoltar-vos a vosaltres mateixos i sentir quin tipus de felicitat us falta. I comença a treballar per reposar-lo. Per descomptat, rebre suport psicoterapèutic. Aquest és el nostre perfil!
Recomanat:
Vull Ser Mare! O Què Impedeix Que Una Dona Quedi Embarassada: Sobre Les Pors, Sobre Els Objectius I La Motivació?
Cada cop amb més freqüència, tant a les consultes com a la vida, em trobo amb dones boniques i reeixides que ho tenen tot i que no tenen pressa per tenir fills i, de vegades, fins i tot una família. I quan les agulles del rellotge de la seva vida, com la de la Ventafocs, toquen la mitjanit i, a la vida real, s’acosten al llindar dels 40 anys, semblen despertar-se i començar a adonar-se que comença el temps que la natura els ha donat per a la maternitat.
"Estic Feliç Quan Tu Ets Feliç!" O "amor Estranguladors"
Sentiu a la vostra adreça la frase: "Estic feliç quan esteu feliç!"? D'algú de parents, amics, d'un ésser estimat? .. Recordeu com us en sentiu? Si hi ha irritació, ràbia, ràbia o fins i tot desesperació, potser hi ha una persona al costat que tingui una forta dependència emocional.
Síndrome Del Niu Buit. Què Fer Quan Els Nens Creixin
"El meu patiment seria insignificant si el pogués descriure, però no ho intentaré. Estic buscant la meva estimada filla per tot arreu i no la puc trobar. Filla, estima'm constantment: la meva ànima viu amb el teu amor. Tots ets meus. alegries i tot el meu patiment.
Aquí Hi Ha Un Espai Buit Que Podríeu Ser Vosaltres
Dijous Depressió. Espai buit o podríeu ser vosaltres. La depressió pot ser tan calenta que t’escalfi? Sí. Estiu, fa calor. Escalfeu, parleu sobre el complex fora de la finestra, l’estat d’ànim endavant i enrere, en mode d’espera. Podria haver-hi la vostra publicitat, però aquí només l’ombra del meu cos que es mou per l’asfalt flotant, els arbres fan veure que són immòbils i, en algun lloc, el gel es fon, sense sorolls, imperceptiblement, i aquí la malenconia de la transp
Pretenem Que Està Bé O Que La Mina Té Una Relació. Com Mantenir Feliç La Vostra Relació?
La mina més gran i poderosa d'una relació és la il·lusió que no hi ha problemes si no els discuteixen els socis. Una de les característiques de la nostra educació és que s’han d’evitar els conflictes, cal afluixar tots els problemes, queixar-se menys i somriure més (en general, “evitar racons nítids”).
