Per A Què Serveixen Les Emocions Negatives?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

De vegades em trobo amb una situació en què un client presenta una sol·licitud de compra d’un determinat artefacte màgic: una cúpula transparent que només deixa emocions positives a l’interior i deixa tot allò incòmode (ira, ràbia, tristesa, irritació, odi, etc.).

Però l’essència dels nostres sentiments i emocions és que no els escollim. Ells ens trien. I l’únic que podem fer és decidir com tractar-los (rebutjar-los amb disgust o deixar-los entrar a la nostra vida, com a professor, per exemple).

D’on provenen les nostres emocions i per què? Començaré de lluny.

Cada persona aprèn el món a través de la percepció sensorial (utilitzant els cinc sentits), la percepció corporal i el pensament (judicis, plans, anàlisi, síntesi, records, etc.)

Tots passem la major part del temps pensant. La percepció sensorial sol estar insuficientment desenvolupada en nosaltres i les dificultats més greus solen sorgir precisament amb la percepció corporal; al cap i a la fi, la nostra consciència només registra una petita part de la informació a disposició del cos.

De vegades sembla que un petit cos desconegut té un cap intel·ligent tan gran que és molt bo pensant i ignorant diligentment les necessitats del cos, mentre que només utilitza parcialment la percepció sensorial (principalment els ulls).

Oblidant que són els òrgans dels sentits els que enriqueixen les experiències corporals i indiquen el confort que té una persona en l’entorn on es troba; quant li convé roba, menjar, etc.

Oblidar que el nostre cos no sap parlar i la majoria dels nostres problemes es deuen al fet que no escoltem les seves queixes i súpliques per almenys una observació elemental de les seves reaccions, que ja ens pot donar informació sobre quanta energia tenir, quan hem de fer una pausa, quin tipus de descans necessitem, si subministrem la quantitat necessària d’oxigen i nutrients al cos. Quant a l’observació dels senyals dels músculs i òrgans del nostre cos que envien informació al cervell, que descodifica i percep com un cert estat emocional (per exemple, els punys tancats poden dir sobre la ira, un bony a la gola i les llàgrimes, sobre la tristesa, etc.).

L’emoció neix de manera molt subtil i suau, com una bombolla d’advertència que diu que alguna cosa de la nostra vida va malament i que cal parar-hi atenció. Després es va elevant gradualment i es manifesta en tota la seva glòria a través del cos. I només llavors es pot desxifrar amb l'ajut de la ment i mitjançant la consciència transferida a una altra qualitat per deixar lloc a alguna cosa nova.

L’emoció hauria de fluir com un degoteig, començant i acabant lliurement. Però sovint apareixen problemes en la transició de la manifestació d’una emoció a la seva comprensió, quan és impossible determinar quin tipus d’emoció és i per què ens ha arribat. Quan no es presta atenció als senyals corporals, malgrat que el "bullidor" fa molt de temps que bull. Aleshores, l’emoció deixa de fluir i continua senyalitzant la situació actual amb un llum vermell durant un temps, fins que s’empeny a l’inconscient: una zona on el temps no flueix i no s’oblida res: tot es manté fresc, com en un congelador.

El ressentiment reprimit, la ràbia suprimida i l'odi no reconegut hi són "vius" i requereixen l'atenció del públic. Però el públic no reacciona, perquè l’inconscient no sap utilitzar el llenguatge humà. Dóna senyals, com pot, perquè una persona finalment dirigeixi la seva atenció a la filtració de felicitat a causa de les emocions sense viure.

L’absència d’emocions negatives és un greu error pel qual paguem amb malalties del cos i l’ànima.

Per tant, és imprescindible il·luminar les emocions negatives amb la llum brillant de la vostra atenció en els primers signes de la seva aparició. Deixeu-los estar. Expressar amb paraules (m'agrada / no m'agrada). Poseu-los un nom: "Ara estic enfadat" (sento vergonya, menyspreu, odi, etc.). Tots els esdeveniments que evoquin aquestes emocions s’han de dividir en parts i posar-los a les prestatgeries (això m’agrada, però no).

Accepteu les vostres emocions (sigueu conscients del seu valor i importància per al vostre propi desenvolupament personal).

Busqueu els missatges encriptats i utilitzeu la lliçó apresa per al vostre bé.

És important recordar que cap emoció és bona o dolenta. I que, en permetre’ns experimentar-los, comprendre els seus missatges, transformar la seva energia i aprendre’n, millorem la qualitat de la nostra vida i recuperem la consciència, desenvolupant la nostra maduresa emocional.