2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
L’ansietat és una excitació aturada. Atureu l’aixeta que heu arrencat a tota velocitat.
Pensa en els moments en què vas estar a punt de marxar. S'han recollit coses, s'han plegat documents, s'han trobat hotels, s'ha traçat un camí, les transferències són clares, però l'alarma no desapareix. La nit anterior al vol passa sense dormir i, al matí, tot i les ganes de semblar tranquil, realment us fa broma. Per què hi ha ansietat?
l'ansietat és la resposta del cos a l'excitació suprimida
Els vostres pensaments ja són a l’avió, en una reunió, en negociacions importants per a vosaltres, i necessiteu esforços enormes per mantenir el vostre cos aquí. Aquesta excitació aturada és ansietat.
Si us sentiu ansiós en vosaltres mateixos, pregunteu-vos quin tipus de "moviment cap a" esteu mantenint. On no us deixeu entrar ara mateix?
Què vols fer, però aturar-te?
Als primers cops de consciència, l’ansietat comença a disminuir i l’excitació bloquejada es deixa passar a l’acció.
tan bon punt comenceu a fer el que ha augmentat l'energia, es restableix l'equilibri
L’ansietat desapareix i ets capaç de seguir endavant.
Recomanat:
5 Signes De Ansietat - Augment Dels Símptomes D'ansietat - Ansietat - Ansietat
Sabíeu que és a causa de l’ansietat que no us sentiu feliços? És aquesta sensació consumidora que impedeix estar aquí i ara, gaudir de la vida, treure’t l’energia i la força, evitar que gaudeixis de la compra més gran o de l’esdeveniment més significatiu de la teva vida.
VULL SORTIR CASAT: Instruccions Sobre Com Sortir I Com Entrar
Quants articles i llibres s’han escrit sobre aquest tema, però el tema del matrimoni no perd la seva rellevància. Molts no poden conèixer la seva ànima bessona i patir durant anys, perdent l’esperança i l’autoestima. També vaig decidir compartir les meves opinions i recomanacions al respecte.
Superació De L’ansietat O La Primera Reunió Amb Un Psicòleg
Decidir acudir a un psicòleg pot ser una dificultat. Hi ha moltes pors i dubtes que cal superar. Sorgeixen preguntes: "Què diran les persones?" o "Potser puc gestionar jo mateix els meus problemes?" Però suposem que ja heu aconseguit fer front als vostres dubtes prou per prendre la decisió "
Atacs De Pànic I Ansietat De Separació
En un article anterior, em vaig comprometre a continuar el tema dels atacs de pànic, la por a la mort, i parlaré de com es pot relacionar l’AP amb l’ansietat de separació. Perquè força persones amb atacs de pànic tenen ansietat de separació.
Augment De L’ansietat: Causes I Maneres De Fer-hi Front
A la vida, cadascun de nosaltres té una sensació d’ansietat. Literalment des del naixement, experimentem molèsties davant d’alguna cosa que desconeixem, que temem o que no podem influir. Tanmateix, algú té aquesta condició a curt termini, ràpida i poc pronunciada, que una persona pot afrontar fàcilment i independentment.
