2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Us heu adonat que de vegades la gent reacciona al mateix esdeveniment desagradable de maneres completament diferents?
Això es nota especialment en equips grans. Per exemple, en conèixer l’imminent acomiadament massiu, una persona continua fent la seva feina tranquil·lament, com si res no hagués passat, una altra renya els líders sense valor, tot i que ahir admirava la política del lideratge, el tercer camina amb la cara radiant i s’emet a tothom i tot el que tot el que no passa és el millor.
Com s’explica això?
Les característiques individuals són una explicació massa general. Seria més exacte dir en aquest cas que cada persona citada a l’exemple té la seva manera individual de fer front al problema que ha sorgit. En altres paraules, cada persona es protegeix del problema com pot.
La vida ens presenta sorpreses i problemes cada dia. Aquestes sorpreses solen ser tan inesperades i independents de les nostres accions i pensaments que no s’adapten en absolut als plans de vida construïts. Els plans s’estan esfondrant, i amb ells el món segur i còmode habitual. Una persona roman a la vora de la seva capacitat psicològica per sobreviure.
Si una persona no tingués l’oportunitat d’experimentar aquestes sorpreses, la seva vida acabaria molt abans que la vellesa.
Per tant, la psique humana es forma de manera que es creen PROTECCIONS PSICOLICALGIQUES especials per viure sorpreses desagradables.
Per un costat,
les defenses psicològiques no són res més que maneres globals, saludables, regulars i adaptatives d’experimentar aquest món inestable, de vegades sobtat, no planificat i independent, és a dir. realitat objectiva
Els fenòmens que s’anomenen defenses psicològiques, en aquest cas, més aviat condicional, tenen moltes funcions útils. Es manifesten com a adaptacions saludables i creatives i continuen funcionant al llarg de la vida. Gràcies a ells, la psique pot experimentar amb més flexibilitat les decepcions i la insatisfacció de la vida.
D'altra banda, les defenses psicològiques es manifesten i s'exposen especialment de manera vívida quan es protegeix el propi jo de qualsevol amenaça.
"Una persona que té un comportament defensiu de manera inconscient busca inconscientment una o les dues tasques següents:
- Eviteu o domineu algunes sensacions amenaçadores poderoses: ansietat, de vegades dolor extrem o altres experiències emocionals desorganitzadores;
- Mantenir l’autoestima ". (Nancy McWilliams)
Amb el pas dels anys, cada persona inventa de manera individual les seves pròpies defenses psicològiques, que poden ser diverses i poden canviar al llarg dels anys. Però, tot i així, alguns d’ells esdevenen éssers estimats, els escollits. I són ells qui determinen el caràcter d’una persona: com reacciona en situacions.
L'ús automàtic preferit d'una protecció particular o d'un conjunt de proteccions és el resultat d'una interacció complexa d'almenys quatre factors:
- Temperament congènit.
- La naturalesa de l’estrès durant la primera infància;
- Defenses per a les quals els pares o altres figures significatives eren el model (i de vegades professors conscienciats);
- Va assimilar experiencialment les conseqüències de l’ús de proteccions individuals”. (Nancy McWilliams)
En l'exemple d'acomiadament donat al principi de l'article, la primera persona va utilitzar aquesta protecció com a denegació, la segona, l'aïllament i la tercera, la depreciació.
Les defenses es divideixen convencionalment en dos nivells: les defenses immadures (primitives) i les madures. Se suposa que amb el creixement, les defenses més primitives disponibles per superar el malestar a la infància se substitueixen per defenses més madures que ja estan disponibles per a una persona adulta desenvolupada. No obstant això, també passa que moltes defenses primitives són utilitzades per molts adults al llarg de la seva vida.
A defenses primitives inclouen aquells que tracten els límits entre el seu propi "jo" i el món exterior. Com que es van formar a la infància en l'etapa pre-verbal de desenvolupament, tenen dues qualitats - tenen una connexió insuficient amb el principi de realitat i una consideració insuficient de la constància i separació d'objectes fora del seu propi "jo".
Per tant, les defenses primitives són utilitzades per nens i adults que tenen problemes constants de límits –tant propis com en relació amb altres persones i problemes de percepció de la realitat–, els resulta més convenient viure en un món de fantasies, imaginari. realitat, relacions imaginàries.
Aquests són aquests mecanismes de defensa com a aïllament, negació, control omnipotent, idealització i devaluació primitiva, identificació projectiva i introjectiva, divisió de l’ego.
Cap a defenses madures inclouen aquells que funcionen amb límits interns: entre l’Ego, el superego i l’identificador, o entre les parts de l’ego que observen i experimenten.
En altres paraules, les persones que utilitzen defenses madures experimenten conflictes quan es formen regles internes, restriccions i prohibicions molt estrictes, i els veritables desitjos interns no es poden alliberar i realitzar en una norma acceptable per a un determinat entorn social i cultura.
Les defenses madures inclouen: la reina de les defenses: repressió, regressió, aïllament, intel·lectualització, racionalització, moralització, educació reactiva, identificació, sublimació, etc.
Per a una comprensió més senzilla, considerem la formació dels mecanismes principals de les defenses psicològiques.
En la infància, un nen, quan està sobreexcitat o no aconsegueix el que vol, fins i tot plorant, es queda adormit, aïllant-se del problema. Aquest és el presagi de la primera defensa psicològica: aïllament.
A més, creixent per fer front d’alguna manera als problemes, el nen pot negar-los. "No!" - diu, donant a entendre que si no admet aquests problemes, no passaria. I aquesta protecció es diu així - negació.
A la primera infància, un nen pot experimentar estats en què pot influir en el món que l’envolta; al cap i a la fi, a la infància tot està subordinat a les seves necessitats i ho recorda com PUC TOT. Pensa que pot influir i gestionar les situacions i tot passarà de la manera que vulgui: la protecció s’anomena així. totpoderós control.
Amb el pas dels anys, el nen comença a creure que algun tipus de força omnipotent - materna o paterna - el pot protegir de tots els problemes, i això es forma idealització amb el seu fidel company - depreciació.
Amb el pas dels anys, es van formant noves defenses psicològiques madures, algunes es transformen en d’altres, però l’essència de la protecció continua sent la mateixa -
donar una oportunitat per sobreviure a una situació de crisi problemàtica
Dit d’una altra manera, si la defensa psicològica es desenvolupa i s’utilitza correctament, la situació problema no s’experimenta críticament per a una persona i la vida continua més o menys tranquil·la i uniforme.
"Tot el que no es fa és per a millor", diu amb confiança la persona de l'exemple anterior, que busca una nova feina, la troba i utilitza la seva estratègia a la vida.
El veritable problema sorgeix quan, per viure i experimentar una "sorpresa vital", totes les defenses psicològiques de l'arsenal d'una persona no funcionen, no compleixen la seva funció: protegir la psique de les experiències traumàtiques.
Freud va dir al respecte: A aquestes excitacions les anomenem traumàtiques, prou fortes per trencar la defensa contra la irritació. Crec que el concepte de trauma inclou el concepte de deteriorament de la protecció contra la irritació .
La teràpia analítica permet a les persones que experimenten patiments i dificultats per experimentar situacions de vida crítiques i experiències traumàtiques per comprendre tots els aspectes del seu propi “jo”, incloses les defenses psicològiques utilitzades però que no són productives en aquesta situació, i ampliar l’horitzó de les seves capacitats psicològiques.
En els articles següents, intentaré considerar els principals mecanismes de defensa amb més detall utilitzant exemples de la pràctica terapèutica.
Els millors desitjos, Svetlana Ripka.
Recomanat:
Porno O Relacions? Per Què La Gent Es Priva Del Plaer De Les Relacions? Problemes De Relació
“Per descomptat, porno! El porno no té problemes i està disponible”, dius. Però sabeu què vol exactament la vostra psique? Si la vostra ànima no es trenca amb el trauma més profund de l’afecció, vol amor, comprensió emocional profunda, romanç i intercanvi d’energia profund, inclòs el contacte sexual.
Els Secrets De La Psicologia. Trauma De L’afecció. Característiques De Lesions Per Afecció
El trauma de l’afecció (inclosos els tipus de trastorns de l’afecció, causes i conseqüències) és complex. Per entendre-ho en detall, val la pena començar des del principi. L’oncle Z. Freud creia que l’afecció es basa en les necessitats fisiològiques d’un nen:
Per Què Els Homes Estimen Les Prostitutes? 5 Raons Per Les Quals Els Homes Recorren A Les Prostitutes
Per començar, donaré els pensaments dels mateixos homes sobre el seu comportament: “Això no està relacionat amb el procés del sexe en si, sinó amb l'oportunitat d'estar sol en companyia d'una dona. Si no aneu enlloc, no us comuniqueu amb ningú i aconseguir el que voleu esdevé problemàtic "
Tots Venim Des De La Infància2 "Mantingueu La Boca Tancada Per No Crear Problemes Per Als Altres"
El començament d’aquesta història a la infància, així com molts altres. Quan hi havia conflictes familiars o l’estat d’ànim negatiu dels pares, el nen es lligava a si mateix i creia que el pare o la mare no estaven satisfets amb ell. Ningú no li va explicar que els adults poden experimentar diferents sentiments i emocions i que les raons poden ser completament diferents, i no només el comportament bo o dolent del nen.
Religió I Família. Set Problemes Comuns Que Sorgeixen A Les Famílies A Causa De Les Diferències En Les Creences Religioses O Les Tradicions Nacionals Dels Cònjuges
Religió i família. Segons les notícies, gairebé tots els dies, informen de com els antics cònjuges que han creat famílies amb parelles d’altres religions i nacionalitats, després de divorciar-se, divideixen els fills, es roben els uns dels altres, cauen en una forta depressió, incapaços de reunir-se amb ells.
