2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
No parlo del dolor físic, sinó del dolor que experimentem de tant en tant, mental i emocional. Sembla que sorgeix sense cap motiu particular.
El dolor és la forma del nostre subconscient de salvar la bretxa entre el veritable jo i les il·lusions fictícies. Aquesta bretxa entre el jo real i el plàstic estereotipat, correcte, inventat, es forma a la infància i existeix des de fa més d’una generació, amb els nostres pares i avantpassats.
El dolor és un senyal al qual cal parar atenció. Això s’aplica tant al dolor físic com emocional. Existeix per cridar la nostra atenció sobre el problema, per submergir-la cap a dins, per esbrinar què ha fallat i per eliminar la causa de la "ruptura".
Hi ha diverses maneres de fer front al malestar emocional
1. Els més antics i famosos: l'alcohol i les drogues. Com a resultat de l'ús d'aquestes substàncies, la sensibilitat es veu esmorteïda. Sí, perjudiquem la nostra salut, però, quan el dolor es fa insuportable, seguim el camí de menys resistència i de beguda.
2. El segon mètode encara no és molt popular. No obstant això, molts de nosaltres hem sentit a parlar de persones que van fer front al dolor sense alcohol ni drogues. Han trobat una manera de viure amb més harmonia, semblen feliços i satisfets de la vida. Si preguntes a aquestes persones com ho van fer, aprendràs que hi ha una certa manera de conèixer-te. Aquest camí és confús, molt incomprensible, ple d'abstraccions. No hi ha fites clares i ningú sap per on començar. I la nostra ment, que està acostumada a pensar en categories estereotipades i a buscar maneres fàcils, troba milers de raons per no fer el primer pas. Però si teniu el coratge d’estar decidit a afrontar el vostre propi dolor, començarà el poder motivador de la intenció. Començareu a trobar la informació, les persones, els esdeveniments correctes. Pas a pas, començareu a reconèixer-vos. I reconeixent-se, una persona es torna més honesta, sent, deixa d’enganyar, comença a fer el que volia durant molt de temps. Aprèn a no tenir por de les males i bones notes, a viure de la resposta interna i fer allò que el faci feliç.
I llavors ja no cal que ofegueu el dolor, ja que podreu adonar-vos i eradicar les causes de la seva aparició. És molt senzill. Però, atesa la bretxa entre els sentits i la ment, entre el conscient i l’inconscient, aprendre a sentir de vegades pot ser difícil. Però el dolor, per molt que de vegades sembli insuportable, és una excel·lent guia per conèixer-se.
Recomanat:
Situacions Difícils: Escenaris Que Es Repeteixen De Tant En Tant, Que No S’adapten A Vosaltres, Per Què I Què Fer?
Molt sovint a la nostra vida hi ha escenaris que es repeteixen de tant en tant. I sincerament no entenem per què passa això. Per exemple, intentem connectar el nostre destí amb una o altra parella, però els problemes de la relació comencen idènticament i tot acaba finalment.
Per Què Fa Tant De Mal Viure Situacions De Vida Difícils?
El 80% dels problemes de l'edat adulta tenen les seves arrels en les situacions traumàtiques de la nostra infància . La forma en què ens relacionem amb nosaltres mateixos, amb les persones, com reaccionem davant les situacions del món que ens envolta, com ens sentim en equip, en relacions properes, com vivim situacions doloroses, com ens expressem en elles, s’adquireix principalment en la infància.
Com Evitar Que La Gent S’humiliï I Insulte? Com Augmentar La Vostra Autoestima Sense Deixar-vos Humiliar?
La resposta a aquesta pregunta és bastant senzilla i curta; no deixeu que sigui. Reaccioneu almenys d'alguna manera als atacs d'altres persones: una paraula o mitja paraula, però una frase de resposta ha de ser obligatòria. Quin és el perill que no hi hagi cap reacció davant els intents d’humiliar-vos, com a persona, per ofendre-vos?
L’exclusivitat Sexual O Per Què Fer Mal Enganyar Tant
Natalia Olifirovich Psicòloga, terapeuta familiar, terapeuta gestalt Va resultar que tenien un matrimoni obert. ("Per descomptat, a proposta d'un marit maco", es va introduir un pensament). La persona que va iniciar la relació oberta va ser, per sorpresa meva, la meva dona.
L’exclusivitat Sexual O Per Què Fer Trampes Fa Mal Tant
SEXY EXCLUSIVE, o per què fer mal fer tant enganyar EL TEMA DEL CANVI EN LA VIDA I LA TERÀPIA De vegades, quan un nou client ve a mi, em pregunto: puc entendre'l i sentir-lo? Podré estar amb ell en aquells moments difícils en què deixa d’escoltar, veure i estar al món racional dels adults?
