10 Signes D’una Personalitat Sana I Madura

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Quan neix un nen, ja és una persona. Des de la infantesa, tothom té trets de caràcter i temperament. Té les seves pròpies preferències, tendències a determinats interessos, predisposicions. Al llarg de la infància i l'adolescència, una persona canvia repetidament de visió, percepció de la imatge del món, la personalitat creix i es desenvolupa

Quan arriba el moment en què ja és possible parlar de la formació de la personalitat, que la personalitat ja és sana, madura? I què s'entén generalment amb les paraules "sa", "madur"?

Saludable: em refereixo, principalment, a la salut mental, emocional, mental i espiritual. Madura, és a dir, ja madura, el fruit ja preparat del seu desenvolupament, la seva educació i la seva transformació en persona.

Per tant, 10 signes d’una personalitat sana i equilibrada:

1. Visió de la vostra missió, comprensió de la vostra missió. Una persona mentalment sana, una personalitat, canvia gradualment l’èmfasi del que vol de la vida a la pregunta de què li pot aportar. Això es diferencia d’una persona que ha perdut el sentit de la vida, que creu que ja no pot esperar res bo de la vida. El creixement personal es produeix quan "no tinc res que atrapar aquí, res bo m'espera" canvia a "Què puc donar a aquest món?" Aquesta interpretació de la qüestió no implica renúncia a si mateix, sacrifici de si mateix. Quan una persona busca respostes a la pregunta "Què puc donar, per què estic aquí, per què estic aquí?", Pren el camí de la realització de si mateix, un dels components de la felicitat humana.

2. Acceptació completa de tu mateix

Amor incondicional i saludable per un mateix, respecte per un mateix, per la seva aparença, qualitats de caràcter, respecte i acceptació de les seves opinions i sistema de valors, de les seves qualitats. No estic fent servir deliberadament la paraula "mèrits i desèmbits". Parlant dels seus mèrits i desavantatges, una persona divideix la seva essència, ell mateix en "bo" i "dolent". "Això és bo i correcte en mi, però això requereix atenció, autodisciplina, treballar en un mateix". Una persona anomena desavantatge allò que no li agrada en si mateixa, al que canviaria en si mateixa, al que considera que no és cert, un error, un error. Però la veritat és que no hi ha mèrits ni desavantatges. Les qualitats d’una persona són els components de la seva personalitat. Quan s’accepta a si mateix en la seva totalitat i estima en si mateix totes les parts de la manifestació de si mateix, deixa de veure els avantatges i els desavantatges, apareix davant seu com un monòlit, un tot únic. La complexitat del patró dels seus components representa la seva singularitat. Si traieu les peces del trencaclosques, llenceu-les com a inutilitzables i la imatge deixarà de ser integral. La majoria de tot tipus d’entrenaments de “creixement personal”, com ara “True woman” o “Be a real man” (s’inventen noms, demano disculpes per possibles coincidències), consisteixen a treure les peces i a “empènyer” artificialment una peça nova, convenient i adequada. del trencaclosques. En lloc d’acceptar-se, una persona es desmunta i es remodela. L’acceptació de si mateix condueix a una autoestima i confiança en si mateixes.

3. La capacitat d’estimar

Amb l’amor i l’acceptació de si mateix, una persona es converteix en capaç d’un amor veritable, complet i sa. Ara és possible mantenir un equilibri d’aconseguir i donar en qualsevol relació. El que generalment s’anomena amor infeliç i dolorós és, de fet, una addicció a l’amor. Quan un company, que no s’omple, intenta omplir el buit interior amb un company. L’amor es converteix en el centre, la base de la vida i la felicitat. En absència d’un objecte d’amor, la felicitat desapareix, la vida es torna apagada i ombrívola. No hi ha saturació en aquesta relació; aquesta relació esgota els dos socis. Una relació sana és la unió de dues persones plenes, quan tothom ja té felicitat i sentit a la vida, la parella esdevé part d’aquesta felicitat i no de la seva base.

4. Capacitat per construir límits

Una persona sana respecta el seu espai personal. Sap construir fronteres amb els altres, digues "no". No intenta ser "còmode", "bo", "correcte". Una persona malsana, per por de ser rebutjada, rebutjada, per por de ser condemnada, sovint infringeix el seu espai personal, en detriment d’ell mateix i dels seus interessos, valors. Una persona sana rebutja una sol·licitud si aquesta sol·licitud s’associa a una violació dels seus límits personals, ho fa amb delicadesa, però amb fermesa. També respecta els límits i l’espai personal d’altres persones.

5. Expressió d’emocions

Sovint la gent prefereix suprimir les seves emocions, contenir-se, "empassar-se" i "conservar-se" en si mateixes. Com en el paràgraf anterior, això es fa per por al rebuig, per por a la condemna. O bé es fa per les peculiaritats de la criança imposades per la constitució, la cultura de la família i / o la societat en què una persona va créixer, quan es censura l'expressió d'emocions "incòmodes": "Ets una noia! "," Els nois no ploren ". Una persona sana llença les seves emocions, però ho fa de manera constructiva, no en detriment dels altres.

6. Capacitat per gaudir de coses petites

La capacitat de gaudir de coses petites és la qualitat d’una persona sana. Això no significa austeritat i rebuig a cap plaer "difícil", no és humilitat. Això vol dir que, juntament amb les alegries habituals i quotidianes, una persona sana continua sent capaç de gaudir de coses senzilles i sense pretensions (llum solar, sentir el vent, córrer pels bassals, cantar ocells). Una capacitat inherent als nens que sovint es perd a mesura que creixen. Es caracteritzen per la vitalitat i la vitalitat. Una persona sana gaudeix de la vida com a tal, de la mateixa oportunitat de viure.

7. Sentit de l’humor

El sentit de l’humor d’una personalitat sana i equilibrada difereix del sarcasme o la ironia, tampoc no es caracteritza per l’humor "negre" ni per l’humor "per sota del cinturó". El riure d’una persona sana és inofensiu i no perjudica els sentiments d’altres persones; és causat per moments còmics de la vida que no menystenen la dignitat de ningú.

8. Mindfulness

Una persona sana i equilibrada comprèn bé els motius de les seves accions, és conscient dels seus desitjos, distingeix els estats emocionals i coneix els motius de la seva aparició. És honest amb ell mateix i amb les altres persones, no juga, no pretén, no porta màscara. Per a ell, els motius de les accions d'altres persones també són evidents, cosa que fa que una persona adquireixi la capacitat de no ser ofesa. Destacaré que aquesta no és la capacitat de perdonar, sinó la de no ser ofès. Ni tan sols una habilitat, sinó una qualitat que esdevé el resultat de la consciència. El resultat d’entendre’s a si mateix és també comprendre els altres, les raons i els motius de les seves accions i comportament. Una persona sana i equilibrada es compara amb normes i valors generalment acceptats, però té les seves pròpies idees sobre moral i ètica.

9. Acceptació de la vida

L’optimista pensa que el got està mig ple, el pessimista pensa que el got està mig buit. Una persona sana i equilibrada veu que el got està mig buit i mig ple i pot, a voluntat, omplir el got fins a la vora o beure’l fins al fons. Accepta la vida en totes les seves manifestacions. Veu al món tant la brutícia com la bellesa i, entre tota l’abundància, diversitat i versatilitat del món, tria el que li agrada i això li satura la vida. Una persona sana considera “fracassos”, dificultats i sort i sort, simplement com les circumstàncies de la vida i reacciona de la manera més òptima. Aquesta habilitat es denomina sovint "tolerància a l'estrès". Però això no és estabilitat, és una comprensió diferent, una percepció diferent del que s’anomenen problemes i dificultats. Per a ell, són tasques que requereixen atenció, comprensió i acció, i no tensió i esforç de voluntat.

10. Lleialtat a la variabilitat de les creences

La capacitat d’acceptar amb calma nous canvis de vida, els seus canvis. A més, en presència d’un nucli intern sòlid, una persona sana accepta la plasticitat de les seves conviccions i creences.

En el transcurs del seu desenvolupament, una persona sana pot canviar les seves opinions si s’acosta a la veritat. La idea del que és cert és, per descomptat, subjectiva i no és del tot necessari que aquestes idees s’associen a la presència de fets científics, provats i fiables. Més sovint, una persona sana es basa en una sensació intuïtiva i interna del que és veritat.

Es pot produir un canvi de visions i creences en adquirir nova experiència o nous coneixements, informació. Una persona sana no considera aquest canvi com a traïció, irresponsabilitat i compliment.

(C) Anna Maksimova, psicòloga