2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Res no és més perjudicial per a la confiança en si mateix i l’autoestima que tenir una relació emocionalment abusiva.
A diferència de l'abús físic, l'abús emocional és més insidiós i subtil. En alguns casos, ni l'agressor ni la víctima són plenament conscients que això ja està passant.
De fet, l’abús emocional es pot produir en qualsevol relació, entre pares i fills, entre amics, parents, companys de feina …
Llavors, què és l'abús emocional? Inclou "delictes verbals" regulars, comportaments amenaçadors, intimidatoris i constants crítiques, així com tàctiques més subtils d'intimidació, burla i manipulació. L’abús emocional s’utilitza per controlar i subjugar una altra persona, i sovint això passa perquè l’infractor, amb ferides i traumes infantils, n’abusa ell mateix, causant exactament el mateix trauma a la parella.
Els maltractadors no han après mecanismes d’afrontament saludables, com tenir relacions positives i saludables. En canvi, senten ràbia, dolor, por i impotència.
Els homes i les dones que abusen de l'abús emocional solen tenir taxes elevades de trastorn de la personalitat, inclosos els trastorns límit, narcisista, antisocial o paranoic. Aquests trastorns són comòrbids i sovint es produeixen en combinació. Tot i que l’abús emocional no sempre condueix a un abús físic, l’abús físic quasi sempre precedeix i acompanya l’abús emocional.
Les víctimes de violència sovint no perceben els abusos com a ofensius. Desenvolupen mecanismes de defensa com la negació i minimitzar el patiment per tal de poder tractar l’estrès amb més facilitat. Però les conseqüències de l’abús emocional a llarg termini poden causar traumes emocionals greus a la víctima, depressió, ansietat i trastorn d’estrès posttraumàtic (TEPT).
Si no esteu segur de com és aquest comportament destructiu, aquí teniu la classificació de Berry Davenport:
30 signes d'abús emocional
1. Us humilien, sovint en públic.
2. Ignoren regularment les vostres opinions, idees, suggeriments o necessitats.
3. Utilitzen el sarcasme o les burles per humiliar-te o fer-te sentir malament amb tu mateix.
4. Us acusen de ser "massa sensibles" per distreure't de les seves ofensives declaracions.
5. Intenten controlar-te i tractar-te com un nen.
6. Estan intentant corregir el vostre comportament o castigar-vos per això.
7. Penseu que necessiteu permís per prendre algunes decisions o, per exemple, permís per sortir a algun lloc.
8. Intenten controlar les finances i com gastes els teus diners.
9. Us humilien i desvaloritzen, els vostres èxits, les vostres il·lusions i somnis.
10. Intenten fer-te sentir que sempre tenen raó i que no ho tens.
11. Us ofereixen mirades de desaprovació o menyspreu o mostren criteri a través del llenguatge corporal.
12. Assenyalen regularment els vostres errors o deficiències.
13. Us acusen de coses que no existien o que aquestes acusacions no es corresponen amb la realitat.
14. No saben riure’s d’ells mateixos i no suporten quan els altres se’n riuen.
15. Són intolerants a qualsevol aparent falta de respecte.
16. Quan excusen el seu comportament, intenten culpar els altres i tenen dificultats per demanar perdó.
17. Infringiu regularment els vostres límits i ignoreu les vostres sol·licituds.
18. Us acusen dels seus problemes, dificultats o desgràcies.
19. Us diuen mal noms, us etiqueten malament o fan comentaris durs.
vint. Són emocionalment llunyans, freds o emocionalment no disponibles la majoria de les vegades.
21. Treuen conclusions distorsionades sobre el que veuen per cridar l’atenció o aconseguir el que volen.
22. No et mostren empatia ni compassió.
23. Juguen al sacrifici i intenten culpar-vos més que no pas assumir responsabilitats personals.
24. S’allunyen, et descuiden o et deixen per castigar-te o intimidar-te.
25. No noten els teus sentiments ni els importen.
26. Et veuen com una extensió de si mateixos, no com una persona.
27. Utilitzen el sexe com a forma de controlar i controlar. Per exemple, reduïu la quantitat al mínim.
28. Comparteixen informació personal sobre vosaltres amb altres persones.
29. Neguen el seu comportament abusiu emocionalment.
30. Us amenacen de forma subtil, indirecta o fan comentaris negatius per intimidar-vos o controlar-vos.
Si veieu algun dels signes d’abús emocional a la vostra relació, primer heu de ser honest amb vosaltres mateixos. Podreu recuperar el control de la vostra pròpia vida, aturar els abusos i començar a recuperar-vos. El primer pas pot ser dolorós i intimidatori.
L’estrès de l’abús emocional us acabarà posant al dia en forma de malaltia, trauma emocional, depressió o ansietat. Simplement no podeu permetre que l'abús continuï, encara que signifiqui el final de la relació. Puc ajudar-vos a navegar pel dolor i la por i treballar amb vosaltres fins que es restableixi l’autoestima.
Recomanat:
Víctimes D'abús Emocional (part 2). Varietats De Manipulacions
Tota la gent menteix. I, no obstant això, totes les persones es manipulen mútuament en major o menor mesura per assolir els seus objectius personals. Els objectius poden ser diferents, però el significat és el mateix: obligar l’altre a fer allò que el manipulador necessita en detriment dels interessos personals.
Trampes D'abús Emocional
Algunes dones, després de 2-3 anys de matrimoni, s’adonen que la seva relació és dolorosa. Alguns pensen en el divorci, altres ni tan sols s’adonen que viuen sota el jou de la violència emocional d’un home. Com destrueix l’abús emocional la personalitat de la dona i en quines trampes cau per preservar la relació per tots els mitjans?
"Dones No Delicades" I "homes Pacients". Tolerància A L'abús Emocional. Selecció De Víctimes
Cuina. Vespre. Ell i ella intenten preparar el sopar. - Per què esteneu aquí els braços com un ximple! Vés-te'n! .. Porta-ho! … Dóna-ho! .. - Sí, ara, no crideu, no veieu, estic ocupat … Ara vindré i ho faré. Hom té la sensació que les seves paraules no li fan mal.
7 Signes D'un Psicòleg Abusiu: Com Reconèixer L'abús
Hi ha professions relacionades d'alguna manera amb la confiança i, per tant, amb la vulnerabilitat: el pacient és vulnerable al metge, l'estudiant al professor, la víctima al rescatador, el client al psicòleg. I on hi ha vulnerabilitat, hi ha una altra cara de la moneda:
Abús Implícit En Les Relacions. Part 1. Abús Físic
Vaig escriure un article sobre el sexe, i en ell es va destacar tan intensament el tema de la violència "implícita", l'agressió "implícita" que vaig decidir posar-lo en un article separat. Aquí estem parlant de relacions adultes home-dona.
