2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Vivim, cosa que significa que tenim les nostres pròpies tasques. I per a la implementació d’aquestes tasques, s’han format fortes qualitats, que molts suprimeixen i exclouen per si mateixes, en conseqüència, no viuen les seves pròpies vides, però l’estereotipat "és necessari, és tan acceptat".
Per què escollir "ha" i "ha" en lloc de "voler" i "a la meva manera"?
L’error més gran que se’ns ensenya des de la infància és comparar-nos amb tothom seguit. Però els nostres pares ho van fer, els va ser més fàcil. Ens van comparar amb la nena d’un veí, es van molestar perquè estàvem més complets, més incòmodes, ens van avergonyir i vam continuar amb la sensació de complir el deure dels pares. I ara vivim amb les seves paraules.
En teoria, a mesura que creixem, devaluem cada vegada més l’opinió dels pares sobre nosaltres mateixos i valorem la nostra sobre nosaltres mateixos.
I si es posava a la petita mascareta "sempre ets el pitjor i no intentes ser millor" i el petit s'ho creia?
Després, amb l'edat, aquesta màscara passa a formar part de la personalitat i és molt difícil per a una persona distingir on és i on és la d'una altra persona. Comparar-se amb els altres es converteix en una estratègia de comportament que provoca patiments greus i depreciació interminable. Una persona corre el risc de perdre el contacte amb si mateixa per sempre.
Com es manifesta a la vida la màscara "Sóc pitjor que els altres":
- Una persona fa molt a la seva vida i tria el que no vol, però altres diuen, perquè saben millor, saben millor
- Sempre calla sobre la seva opinió, té por de dir-la, perquè els altres són més intel·ligents i ho saben tot millor
- Straz per deshonrar, perquè els altres són millors, amb més talent
- Control total de vosaltres mateixos, dels vostres pensaments i sentiments, només per no esclatar alguna cosa, destacar, ni empitjorar
- L’etern desig de “no ser pitjor que els altres” en l’aspecte, les relacions, el sexe, la feina, l’oci, etc.
- Cada minut comparant-se amb els altres i vivint en una ansietat constant que "de nou no va aguantar"
- Molta culpa que els altres siguin més ideals, més reeixits, millors, però jo no podria
Si ja enteneu que la màscara domina totalment vosaltres i la vostra vida, determinant-ne la qualitat i el contingut, és hora de reconèixer-la i començar a conèixer-vos en el present.
- Què tan real? I si torno a ser pitjor que els altres?
No és un cercle viciós? És difícil veure i reconèixer les vostres màscares soles. Però aquí la motivació pot ser així. Si realment voleu començar a fer alguna cosa per vosaltres mateixos: parleu, actueu, desitgeu. Finalment, per veure quantes coses interessants hi ha dins teu i començar a desempaquetar-lo, hauràs d’aprendre a comparar-te només amb tu mateix i no amb els altres.
Màscares a la nostra vida. Com alliberar-se de la por que sóc pitjor i que els altres siguin millors
Vivim, cosa que significa que tenim les nostres pròpies tasques. I per a la implementació d’aquestes tasques, s’han format fortes qualitats, que molts suprimeixen i exclouen per si mateixes, en conseqüència, no viuen les seves pròpies vides, però l’estereotipat "és necessari, és tan acceptat".
Per què escollir "ha de" i "ha" en lloc de "voler" i "a la meva manera"?
L’error més gran que se’ns ensenya des de la infància és comparar-nos amb tothom seguit. Però els nostres pares ho van fer, els va ser més fàcil. Ens van comparar amb la nena d’un veí, es van molestar perquè estàvem més complets, més incòmodes, ens van avergonyir i vam continuar amb la sensació de complir el deure dels pares. I ara vivim amb les seves paraules.
En teoria, a mesura que creixem, devaluem cada vegada més l’opinió dels pares sobre nosaltres mateixos i valorem la nostra sobre nosaltres mateixos.
I si es posava a la petita mascareta "sempre ets el pitjor i no intentes ser millor" i el petit s'ho creia?
Després, amb l'edat, aquesta màscara passa a formar part de la personalitat i és molt difícil per a una persona distingir on és i on és la d'una altra persona. Comparar-se amb els altres es converteix en una estratègia de comportament que provoca patiments greus i depreciació interminable. Una persona corre el risc de perdre el contacte amb si mateixa per sempre.
Com es manifesta a la vida la màscara "Sóc pitjor que els altres":
- Una persona fa molt a la seva vida i tria el que no vol, però altres diuen, perquè saben millor, saben millor
- Sempre calla sobre la seva opinió, té por de dir-la, perquè els altres són més intel·ligents i ho saben tot millor
- Straz per deshonrar, perquè els altres són millors, amb més talent
- Control total de vosaltres mateixos, dels vostres pensaments i sentiments, només per no esclatar alguna cosa, destacar, ni empitjorar
- L’etern desig de “no ser pitjor que els altres” en l’aspecte, les relacions, el sexe, la feina, l’oci, etc.
- Cada minut comparant-se amb els altres i vivint en una ansietat constant que "de nou no va aguantar"
- Molta culpa que els altres siguin més ideals, més reeixits, millors, però jo no podria
Si ja enteneu que la màscara domina totalment vosaltres i la vostra vida, determinant-ne la qualitat i el contingut, és hora de reconèixer-la i començar a conèixer-vos en el present.
- Què tan real? I si torno a ser pitjor que els altres?
No és un cercle viciós? És difícil veure i reconèixer les vostres màscares soles. Però aquí la motivació pot ser així. Si realment voleu començar a fer alguna cosa per vosaltres mateixos: parleu, actueu, desitgeu. Finalment, per veure quantes coses interessants hi ha dins teu i començar a desempaquetar-lo, hauràs d’aprendre a comparar-te només amb tu mateix i no amb els altres.
Quina de les màscares "Sóc pitjor que altres" apareix a la vostra vida?
Recomanat:
Escenari De Vida "Si Us Plau Els Altres": Estàs En El Negre Quan Agrades Als Altres
Psicòleg, supervisor, analista de guions TA Com es forma l’escenari de vida del Rescat o “Fer alegria als altres”. O el comportament del conductor: "ets bo quan agrades als altres, et preocupes pels altres". Estic de negre quan sóc útil per a altres o el guió de Ventafocs és un cas de la pràctica.
Màscares A La Nostra Vida. Donaré Una Resposta A La Pregunta De Com Ser Tu Mateix I Entendre Els Teus Veritables Desitjos
Durant 12 anys de pràctica clínica i privada, van venir a mi moltes persones que vivien amb màscares, que no entenien gaire sobre ells mateixos i els seus desitjos. La màscara social o psicològica "complau a tothom", "sóc pitjor que altres"
Com Emmirallem Els Altres I Els Altres Amb Nosaltres
Som perfectes en la nostra imperfecció. Potser aquesta és l’única perfecció que hi ha present. Sovint veiem la nostra imperfecció en els altres. Diuen que les persones són els nostres miralls. Ens reflectim exactament el que hi ha en nosaltres.
“SÓC EL MATEIX QUE ABANS” I ALTRES FALTES D’ALTRES DONES SOBRE LA MATERNITAT
Tota dona, independentment de si té intenció de convertir-se en mare, té les seves pròpies idees i creences sobre els fills i la maternitat en general. El contingut d’aquestes idees, així com la pròpia experiència infantil, determina en gran mesura el desig o la manca de voluntat de tenir un fill.
Digueu Una Paraula Sobre Un Pare Pobre O Què Aportem A La Nostra Relació Amb Els Nostres Fills Des De La Nostra Infància
Les nostres idees sobre la criança dels nens no provenen tant de la literatura pedagògica i psicològica com de la nostra experiència infantil. A partir d’aquestes relacions que vam desenvolupar amb els nostres propis pares. Ens podem relacionar amb això de diferents maneres:
