2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Encara he de conèixer un dietista, nutricionista, psicòleg o altres com ells que tractin problemes de crema de greixos que no recomanarien als seus clients fer exercici de diferents tipus i intensitats. Algú, després de visitar aquests especialistes, l’endemà a les quatre del matí, corre pel carrer, espantant els gossos encara adormits i els seus amos, algú posa un panell més impressionant al bar.
Tot l’anterior, i fins i tot amb una dieta decentment elaborada, dóna els seus resultats i una persona perd pes. Aquí cal dir sobre el principal: el tema de la pèrdua de pes fa temps que no es troba en el primer lloc en el rànquing de problemes nutricionals. Els nutricionistes tenen un problema amb la manera de mantenir aquest pes i, amb mi, un psicòleg, com eliminar aquell estat semblant a la neurosi que heu adquirit per centena vegada amb una dieta. Hi ha dues categories de persones, algunes simplement no poden fer esport, una persona viu movent-se, aquesta és una tradició consolidada que s’ha convertit en una necessitat interna. La segona categoria són les persones que imiten temporalment els esports per motius mèdics. Però és l'activitat física de la cohort del segon tipus que no només no contribueix a l'harmonia, sinó que també redueix tots els esforços a zero ja durant el primer mes.
Deixeu-me explicar per què. En el noranta-nou per cent dels casos, un bunyol és colpejat amb esports, si és més senzill, l’activitat física després d’uns dies de dieta té el propòsit exclusiu de cremar calories augmentades a causa de les interrupcions dels “aliments prohibits”. Com que el client tenia una addicció als hidrats de carboni, es va mantenir, ja que hi havia una neurosi i un complex d’inferioritat, no va anar enlloc, ja que el client va baixar el nivell de sucre en sang fins al moment en què, en 5 minuts, va anar una caixa de bombons a zero, així que continua fent-ho. Però l’activitat física fa la il·lusió que tot s’esgotarà i el procés va en la direcció correcta, tot i que és difícil imaginar un miratge més gran. Una persona va al vestíbul no perquè sigui una necessitat interna, sinó només perquè va menjar dos eclairs a l’esmorzar. L’esport es converteix en un càstig per un delicte i, a part del rebuig, no pot causar res més.
El mateix passa després d'un entrenament torturat, quan després de l'infern cal assegurar-se d'animar-se. Com? Bé, no és una poma segur. Les pomes amb kefir són necessàries per autotorturar-se durant deu dies, i per als nois normals que van colpejar els peus al cul de la cinta durant una hora, només la pizza.
Encara sorgeixen problemes similars a causa del fet que hi ha una orientació cap a un resultat ràpid, fins i tot diria que és ràpid, i aquest és el primer camí cap a la derrota. I el camí cap a la victòria són a la superfície, correcció de la fòbia als carbohidrats (por patològica dels hidrats de carboni), preparació per a la temporada de platja des del començament del primer temps fred del novembre, i no tres dies abans del juliol, i no després del Cap d'Any menjant. Confiar en els professionals i en la sort, cosa que permet, en principi, conèixer-los. Cerqueu fonts de plaer il·limitades. Correcció de complexos i neurosis. I recordeu que aquell que no té pressa és a temps a tot arreu.
Recomanat:
I Cap Misticisme: Per Què Tot El Que Sabeu Sobre La Hipnosi No és Cert
Malgrat el fet que la hipnosi es va utilitzar a l'antic Egipte, l'Índia i el Tibet, molts encara tenen poca idea de què és igual. Desmuntats els principals mites sobre la hipnosi i la hipnoteràpia amb Evgeny Ivanovich Golovinov - psicòleg consultor, psicoterapeuta suggeridor, especialista certificat en hipnosi ericksoniana i psicoteràpia a curt termini, a més de professor del programa de reciclatge professional "
Teràpia Per Menjar En Excés I Ajuda A La Pèrdua De Pes
Fam i gana: com es relacionen aquests dos conceptes amb el comportament alimentari? La fam és la resposta fisiològica del cos a l’esgotament. La gana és una resposta emocional a un estímul extern. Aquest irritant pot ser qualsevol cosa:
5 Coses Que Cal Recordar Sobre La Pèrdua De Pes
Vaig trigar un any a perdre 40 kg i a consolidar un pes còmode després de set anys d'intents fallits de posar-me a dieta i arrossegar-me al gimnàs. Des de fa uns dos anys gaudeixo d’un bell cos tonificat sense "violència volitiva".
L’excés De Pes, Per Què El Necessiteu? Psicologia De La Pèrdua De Pes
No és cap secret que tota dona vulgui ser bella, desitjable i veritablement feliç. I, per descomptat, l’harmonia, la subtilesa i la sonoritat són un component indispensable en el “pastís de la felicitat femenina”. Per desgràcia, els dies de les dones rubensonianes s’han acabat i el món dels anuncis brillants ens dicta formes subtils.
Psicologia I Esports, O Que Els Accidents No Siguin Fortuïts (notes D'un Psicòleg)
Un vespre, al final de la jornada laboral, un estudiant de l’11è grau va venir al meu despatx, mentre treballava de psicòleg en una escola privada d’educació general. Després d’acceptar la meva invitació a passar, el meu visitant, anomenem-lo Andrei, es va asseure davant meu i va iniciar una conversa, l’essència de la qual era que demà participaria a una competició de Kyokushinkai i guanyés o no aquestes competicions.
