2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Senyor, dóna’m tranquil·litat per acceptar allò que no puc canviar
coratge - per canviar el que puc i saviesa - sempre per distingir el primer del segon.
Aquesta oració per la tranquil·litat de la ment és coneguda per molts. A Rússia, es va fer famosa als anys 70 del segle passat gràcies a la traducció de la novel·la de Kurt Vonnegut "L'escorxador cinc o la croada dels nens".
El teòleg i sacerdot nord-americà Reinhold Niebuhr va enregistrar aquesta oració per primera vegada en un sermó el 1934. Es fa àmpliament coneguda des del 1941, quan una persona la va pronunciar en una reunió d’Alcohòlics Anònims: l’organització la va incloure al programa Dotze passos.
Sembla que tot està clar, però a la recepció sovint noto que els pensaments i les paraules sobre l’acceptació en la majoria de la gent provoquen resistència.
L’acceptació s’associa fermament amb les mans baixes i la inacció. Si accepto el que està passant, és com si em negés a canviar i estic d’acord que tota la meva vida fluirà en el sofriment, i això és el meu destí.
- "Què vols dir, he de callar i suportar tot això?"
- "No estic acostumat a acceptar-ho tot, lluitaré fins al final",
- "Com es pot acceptar la injustícia?"
- aquestes són les respostes més freqüents al pensament d'acceptació.
L’acceptació no significa renúncia al destí. Això no és passivitat i no és una tàctica per deixar anar les coses per si soles. Acceptar és deixar de lluitar, lluitar i condemnar el que està passant i, en canvi, adonar-se'n el que està passant ara mateix.
Aquesta no és una reacció "Déu, per què necessito aquest horror?" i no l'exclamació "Per què sempre em passa això?". I no és en absolut "sóc un perdedor, no ho aconseguiré!".
L’acceptació és la constatació que ha passat exactament el que va passar.
Només quan som conscients, guanyem experiència, podem treure conclusions i utilitzar-les per canviar la nostra vida.
L’acceptació us ajuda a veure el que passa des de diferents perspectives. La visió de la situació des de totes les parts contribueix a canviar la situació. La negació del que està passant, els intents de lluita, condueixen al desenrotllament d’emocions negatives i, en conseqüència, l’esgotament, emocional i físic.
Foto: unsplash.com
Recomanat:
Quina Diferència Hi Ha Entre El Suport Masculí I El Femení?
És com donar suport des de fora o des de dins. Un home pot donar suport a una dona des de fora. Si està esgotada, ell la pot cuidar i assumir part de la responsabilitat associada a assumptes específics. Feu alguna cosa: resoldre el problema o solucionar-lo.
Fer Un Esforç I Cometre Violència Contra Tu Mateix: Quina Diferència Hi Ha?
Fer ESFORÇ i cometre VIOLÈNCIA contra un mateix són dues coses diferents. Hi ha dificultats i resistències, passa que no funciona de manera immediata i ràpida i, per descomptat, si feu un esforç, podeu arribar al resultat desitjat. Però, de vegades, no ajuda, no és possible dur a terme el pla.
Quina Diferència Hi Ha Entre Una DONA MADURA I Una Dona Codependent
Recentment, la paraula "codependència", que abans era un terme purament psicològic, s'utilitza cada vegada més en la comunicació quotidiana. Inicialment, es va associar a persones les parelles o parents de les quals tenen alcohol, drogues o altres addiccions, però aquest fenomen s’associa no tant amb mals hàbits, sinó amb l’estat psicològic d’una persona.
ORGULL. ORGULL. SENTIMENT DE PROPIA DIGNITAT. QUINA ÉS LA DIFERÈNCIA?
Durant les sessions psicoanalítiques, els clients solen parlar d’autoestima: “Com restaurar l’autoestima? L’orgull i l’orgull no són el mateix? L’orgull és pecat. Com pots sentir la teva dignitat i no estar massa orgullós? " Una filla adolescent va portar el mateix tema l’altre dia del liceu:
Psicòleg, Psiquiatre, Psicoterapeuta, Psicoanalista. Quina és La Diferència? Quan I Amb Qui Contactar
Fa uns tres anys, al Festival de Psicologia Pràctica, vaig presentar un taller sobre les diferències entre especialistes de diferents professions ajudants. I sovint he d’aclarir una i altra vegada qui és qui i qui quan contactar. El cinema i la premsa de vegades creen una imatge contradictòria i distorsionada de quin tipus d’especialista pot ser útil en què.
