Què Fer Quan No Hi Ha Ganes I Força?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

L’energia interior d’una persona es manifesta de diferents maneres. Sovint hi ha casos en què la gent diu que no té forces ni ganes de fer alguna cosa. Semblava que fa un temps tot anava bé i tot va canviar. Va aparèixer la mandra, va començar l’autosabotatge i ara la persona ja no pot fer res i, a més, no té el més mínim desig. El nivell d’energia en aquesta situació és extremadament baix. Per què passa això?

Al meu entendre, això es deu al fet que la persona ha estat en paciència durant massa temps. Dit d’una altra manera, per tal d’aconseguir alguns resultats en el treball o en les relacions, una persona es va negar alguna cosa durant un llarg període. Això pot ser un bon descans, frenar les emocions, treballar al límit, renunciar a alguna cosa a favor del resultat. Probablement, molta gent està familiaritzada amb aquesta expressió: "Encara cal tenir una mica de paciència i, quan tot funcioni, es pot relaxar". Però és precisament aquest “petit” que de vegades s’arrossega i la persona té un moment d’esgotament.

A nivell quotidià, això comença a manifestar-se en el fet que una persona fa menys o no ho fa gens, sabota molt, presenta excuses per a ella mateixa, no vol res. Intenta estalviar energia, un dels meus clients ho va descriure així: "Vull ficar-me sota les cobertes, perquè ningú em toqui i no parli de res". En aquests moments, l'atenció està molt dispersa i el pensament comença a degradar-se, ja que no passa res de nou, una persona es converteix en un ostatge de les seves pròpies experiències negatives. A més, en aquests moments, la gent es pregunta sincerament per què tenien aquestes molèsties. Aquí és on la ment i l’experiència intenten enganyar una persona. Una vegada, algú li va dir sincerament a una persona que cal tractar exactament l’objectiu escollit i els resultats: treballar, suportar i assolir. Al mateix temps, ningú no va dir com tractar-ho. Però és precisament l’actitud d’una persona davant d’alguna cosa el component important de qualsevol èxit. És una condició humana natural ser energètic i ple de vitalitat. Un exemple per confirmar-ho: - nens, sempre estan plens d’energia i sempre estan ocupats amb alguna cosa, respectivament, una persona que una vegada ja va saber ser així.

El nivell d'energia d'una persona està determinat per tres factors: fisiologia, caràcter i circumstàncies. L’energia d’una persona està influenciada pel seu benestar, de vegades (si no hi ha malalties greus) aquest problema es resol, només cal desenvolupar els paràmetres correctes de son i nutrició i, per descomptat, un sistema de descans, prestant atenció. a la seva quantitat i qualitat.

El caràcter determina la nostra manera de pensar, perquè no és cap secret que siguin els nostres pensaments i actituds els que afectin el nostre estat d’ànim i, en conseqüència, la nostra energia. Quan una persona és capaç d’eliminar i desfer-se de pensaments i experiències innecessàries, la seva vida és molt més fàcil. Aquesta capacitat és molt possible desenvolupar-se i aprendre a fer-ho.

Circumstàncies, són les seves persones les que solen inclinar-se a culpar pràcticament tot, però aquí cal recordar que més de la meitat d’elles les creem nosaltres mateixos. La gent perd energia o la malgasta quan segueix els seus hàbits, ja sigui mirant programes de televisió a la nit o bevent massa. A més, es produeix una fuita d’energia interna quan la gent intenta assolir objectius innecessaris (d’esquerres) que no s’encenen a l’interior, quan una persona no pot rebutjar una comunicació innecessària. I, per descomptat, la percepció negativa d’algunes situacions, sobretot si es converteix en un hàbit.

Al meu parer, el primer que cal prestar atenció si una persona ha perdut el desig i la força de fer alguna cosa és l’actitud cap a si mateixa, cap als seus sentiments, pensaments, emocions i condició física.

Viu amb alegria! Anton Chernykh.