2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Molt sovint, els clients que vénen a una reunió pregunten: "Quantes reunions trigaran?" De vegades pregunten amb franquesa i franquesa: “En quantes reunions resoldreu la meva pregunta? Vull un resultat del 100%. M'ho garanteixes? " I entenc tanta curiositat i perseverança, perquè els serveis d’un psicòleg són bastant cars. Però … sincerament no ho sé. I això no és un intent d’atraure més diners a una persona. Intentaré explicar per què és així.
Recordeu l’anècdota?
- Quants psicòlegs necessiteu per substituir una bombeta?
- Un, si la bombeta vol canviar.
Així és aquí: el canvi és un procés creatiu. La vostra psique ja ha fet un gran treball una vegada per poder viure aquesta situació com pugueu. Al mateix temps, podeu estudiar, treballar, construir relacions, planificar, prendre decisions, etc. I ara la primera observació: feu-vos ara la pregunta, quant de temps vau trigar a adaptar-vos a la situació que va sorgir? És a dir, quant de temps va passar des que va començar la situació fins que vau decidir que “Prou! És hora de canviar alguna cosa!”? Per ser més precisos, fins al moment que vas acabar al despatx del psicòleg. Ja has comptat? Aquesta és la velocitat aproximada de la vostra adaptació creativa.
Sobre la garantia del resultat. Diguem que el client i el psicòleg han formulat una sol·licitud, l’han refinat i clarificat. Què no pot influir un psicòleg (a part de factors externs al despatx)? Què podreu adonar-vos exactament i en quina seqüència passarà. Què d’això, apliqueu a la vostra vida, comportament i què no. Per això és difícil establir un marc per a aquest procés, ja que tot requereix un temps diferent. Hi ha una metàfora ben coneguda sobre la ceba: sota cada capa de sentiments, necessitats, motivacions hi ha la següent. I la teràpia és una qüestió d’investigació, que augmenta la consciència i la sensibilitat de l’ésser humà, en primer lloc cap a un mateix, davant del que hi ha en aquestes “capes” de la psique i de com la tracta una persona. Al cap i a la fi, en adonar-vos, podeu veure altres opcions i triar.
Una situació en què el client vol un marc clar del psicòleg estableix el mateix marc per al propi client. L’assessorament i la teràpia són processos molt flexibles. I, de fet, fins i tot és fantàstic si s’indiquen les dates aproximades. Però el contracte té un final obert: si s’aconsegueix el resultat, la feina finalitza. Si el client pensa que no, la teràpia continua i se signa un nou contracte. Aquesta forma és bona ja que permet al client i al terapeuta notar en quin moment, en quin tema, la persona va decidir interrompre el procés, però no es va aconseguir el resultat. I aquest també és un material de consciència molt important.
Què pot garantir un psicòleg? Seguretat, acceptació sense criteri, transparència de fronteres, presència amb el procés del client. Així com tenir cura de la seva competència professional.
És a dir, en l’àmbit de responsabilitat del psicòleg, la creació de condicions, espai (tant el propi despatx com la forma de relacions amb el client) en què es durà a terme el treball i acompanyar-lo en el camí.
Per tant, encara no existeix aquest instrument que mesuri amb precisió i, al mateix temps, garanteixi el resultat, quant de temps es necessita en cada cas concret. Si realment voleu comptar i organitzar alguna cosa, podeu observar alguna cosa nova que us comenci a passar i, per exemple, mantenir un diari: quin dia es va notar. Tot i això, podem dir definitivament que, en el procés de treballar amb un psicòleg, el client augmenta la seva capacitat per ser conscient. I li queda per sempre.
Recomanat:
Per A Què Serveixen Els Sentiments, Per Què Expressar-los I Per Què Parlar-ne?
Respondo sovint a aquestes preguntes: Per què calen sentiments? Per què viure-les? Per què expressar-les? Per què parlar-ne? Vaig decidir estructurar-me. Aquí no em centraré en les diferències entre sentiments, emocions, experiències, etc.
DESPRÉS DE LES REUNIONS AMB EL PARE, EL NEN ESTÀ DESequilibrat
- "Després de cada reunió amb el pare, el nen semblava ser substituït, la impressió que el dimoni s'instal·la en ell. És capritxós, fa ganyotes, no obeeix, no vol anar al llit", diu la mare d'un nen de cinc anys. "Ja no el deixaré (pare) i a prop d'ella (filla), no se sap què passa, però no és el meu fill qui torna a mi:
Quantes Reunions Necessito Amb Un Psicòleg?
Molta gent que ja participa a la primera sessió està interessada en la pregunta: "Quantes sessions amb un psicoterapeuta caldran?" La resposta depèn de dos factors: 1. L'estructura de l'organització de la psique de l'individu (un psicoterapeuta necessitarà 1-2 sessions per a una anàlisi general dels processos mentals i de l'estat d'una persona).
Quantes Abraçades Necessites Per Ser Feliç?
Sabíeu que l’abraçada no només és agradable, sinó que també és molt útil? Sense abraçades, és difícil crear contacte entre la mare i el nadó, entre parelles i amics. Una forta abraçada augmenta els nivells d’oxitocina, serotonina i dopamina, que són les hormones del plaer i l’amor.
Per Què No Cuidar De Mi? Per Què Els Homes Es Preocupen Per Altres Dones, Però No Per Mi?
Les queixes per manca d’atenció són més típiques de les dones, mentre que els homes en poden parlar amb un cert sentit de la dignitat (“La dona no es preocupa per mi així … I per què?”). Tanmateix, en qualsevol cas, una persona comença a fer-se una pregunta dolorosa:
