2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Sovint, els clients que no eren estimats, que no entenien, que no acceptaven en la infància, recorren a mi i intenten suplir la manca d’aquest amor amb altres persones, o encara “intenten guanyar-se” el reconeixement dels seus pares.
Però això no ajuda!
És impossible omplir aquest "abisme obert" d'amor, acariciant-se psicològicament d'altres persones. I els pares van donar tot el que van poder.
L’amor al vostre fill interior només es pot donar a nosaltres mateixos. Converteix-te en un pare amorós per a tu mateix i dóna tanta reconeixement, atenció, cura i afecte com sigui necessari per omplir i curar les parts malferides, rebutjades i malaltes del teu amor.
Com puc fer-ho?
- Prengui consciència de les seves necessitats i satisfer-les.
- Estimeu-vos i accepteu-vos diferents, amb totes les vostres experiències, pensaments i desitjos.
- És molt acurat recolzar-se i acompanyar-se en qualsevol esforç, creure en si mateix.
- Poseu-vos en contacte amb el vostre fill interior.
- Recolzeu-vos quan, per costum, voleu apallissar-vos i criticar-vos.
- Estima’t i cuida’t.
- Tingues en compte, accepta, regula les teves emocions, sense supressió.
- Empatitza amb tu mateix, sense judici ni crítica.
- Desenvolupeu-vos segons els vostres valors, sense mirar enrere als altres i les seves opinions.
- Escolta’t a tu mateix i als teus desitjos per a la seva realització.
- Accepteu-vos només perquè sóc únic.
- Mireu-vos amb ulls amorosos.
- Protegiu i protegiu els vostres límits personals.
- Sigues un suport per a tu mateix.
Sovint la gent espera tot això dels seus pares o éssers estimats. Aquí, fins i tot rebre amor, reconeixement, elogis, etc. d’altres persones. sempre serà petit.
Començant a practicar aquesta actitud cap a un mateix: estudiar, escoltar-se a si mateix, al propi cos, als desitjos, a les necessitats, una persona s’adona que no és gens fàcil.
Però probablement!
Per descomptat, això és força laboriós i inusual, perquè tota la vida una persona no s’estimava a si mateixa, no sentia les seves necessitats, sinó que esperava que una altra persona el fes feliç.
Però això és una il·lusió!
Al cap i a la fi, només pel vostre compte podeu omplir el vostre buit interior.
I aquí la psicoteràpia us permet reescriure la vostra història i el psicòleg us ajuda i us acompanya en el camí.
Canvia la teva vida i fes-te feliç
Recomanat:
Com Entrenar El Vostre Fill A Part 1 - Motivació
Vaig concebre aquesta sèrie d'articles quan vaig rebre una vegada més una pregunta de clients sobre el nen i les lliçons al setembre. Durant diversos anys de treball, ja he format una imatge col·lectiva d’aquesta pregunta: - Alexander, ajuda’m, no sé què fer amb la meva filla.
No Molesteu Al Vostre Fill Per Dibuixar
En la formació d’una persona, una part important dels processos de desenvolupament de la personalitat és la comprensió d’imatges, símbols i formes que la nostra psique crea per harmonitzar. Tan bon punt un nen comença a aprendre a dibuixar, l’error més gran es produeix immediatament.
Quan El Vostre Fill No és Com Tothom
La meva pràctica psicològica va començar amb el treball amb dones que tenien fills "especials" a les seves famílies. Es tracta de nens amb discapacitats congènites del desenvolupament i que van aparèixer més tard. Fins i tot llavors, em vaig adonar de la diferència que la vida d’aquestes famílies pot diferir de les normals.
Curar El Nen Interior: La Importància I Els Exercicis Del Treball D’integració
Curar el vostre fill interior és quelcom que us pot fer la vida més feliç i fàcil. Tots tenim un nen interior ressentit que espera ser escoltat i estimat. En aquest article, podeu llegir, entre altres coses, sobre exercicis per curar el nen interior.
Com Curar El Nen Interior?
En psicologia, es pot trobar el concepte d '"edat psicològica". Cosa que sovint no coincideix amb la física. Aquesta discrepància pot ser temporal o permanent. En el primer cas, parlem de regressió, en el segon, d’infantilisme.
